Врачи подсчитали, сколько кофе можно пить в день

...
aA
Специалисты из МОЗ Канады подсчитали, сколько чашек кофе в день можно выпить без риска для здоровья.
Врачи подсчитали, сколько кофе можно пить в день
© Fotolia nuotr.

Согласно заключению экспертов, человек может принимать до 400 миллиграмм кофеина, т.е. 2 средние чашки кофе в сутки. При этом вред здоровью будет минимальный.

Если пить 1 большую чашку бодрящего напитка, она будет содержать три четверти дневной нормы кофеина.
Однако ученые отметили, что показатели «нормы» зависят от генетических факторов и пола человека. Также на безвредность и суточную дозу кофе влияют медицинские препараты, которые принимает человек. Так, при употреблении противозачаточных средств, кофеин усваивается медленней.

К слову, дневная норма кофе для беременных составляет половину от общепринятой суточной дозы: всего 20 миллиграмм. Другими словами – 1 средняя порция кофе.

Смертельно опасной дозой кофеина является порция в 10 000 мг. Это приблизительно 75 чашек кофе в день.


Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

DELFI.ua

TOP новостей

Глава Соцмина о вовлечении в пенсионное накопление: лучше этого варианта нет

В начале 2022 года больше 270 000 жителей Литвы получили из...

Глава МИД Литвы: Путин намеревается уничтожить украинский народ

Российский президент Владимир Путин намеревается...

Специалист напоминает: субсидии на электричество действуют только полгода

Потребители, выбирая поставщика электроэнергии должны...

Спецэфир Delfi с советником главы МВД Украины Виктором Андрусивым

На 93-й день войны Россия продолжает наступление на...