Для лечения этого состояния применяют опиоидные препараты, физиотерапию, декомпрессию, а также десятки других видов терапии, которые могут принести некоторое облегчение, но не избавляют от рецидивов долгосрочной боли. Новое исследование показывает еще два варианта немедикаментозной терапии: психологическое консультирование и медитацию.
Исследователи из Университета штата Вашингтон проанализировали изменения симптоматики в нижней части спины у 342 испытуемых, которые либо посещали сеансы когнитивно-поведенческой терапии, либо практиковали медитационные методики снижения стресса. После шести месяцев лечения, 58 % участников в группе когнитивно-поведенческой терапии и 61% в группе медитации почувствовал значимое улучшение.
Когнитивная поведенческая терапия – тип психотерапии, которая помогала участникам справиться с негативными мыслями и изменить негативное поведение. Второй тип лечения основан на буддийских позах йоги, которые помогали испытуемым концентрироваться на своих телесных ощущениях, а также управлять ими.
TOP новостей
Депутат: не обязательно Пасха в Литве будет проходить в удаленном формате (21)
До Пасхи в Литве остался месяц. Возможно ли, что ее...
Экс-президент Литвы: процесс вакцинации в стране неконтролируемый (64)
Экс-президент Литвы Даля Грибаускайте...
"Cкорее рак на горе свистнет": Литва не будет рассматривать требование Беларуси выдать Тихановскую (435)
Министр иностранных дел Литвы Габриэлюс Ландсбергис...
Советник премьер-министра Литвы: надеемся, что летом можно будет вернуться к нормальной жизни (41)
Карантин в Литве был ужесточен 16 декабря 2020 года,...
Реакция жителей на запрет курения на балконах: лучше бы они по-прежнему курили там (54)
В законе появились нелогичные моменты: курить на своем...