Для лечения этого состояния применяют опиоидные препараты, физиотерапию, декомпрессию, а также десятки других видов терапии, которые могут принести некоторое облегчение, но не избавляют от рецидивов долгосрочной боли. Новое исследование показывает еще два варианта немедикаментозной терапии: психологическое консультирование и медитацию.
Исследователи из Университета штата Вашингтон проанализировали изменения симптоматики в нижней части спины у 342 испытуемых, которые либо посещали сеансы когнитивно-поведенческой терапии, либо практиковали медитационные методики снижения стресса. После шести месяцев лечения, 58 % участников в группе когнитивно-поведенческой терапии и 61% в группе медитации почувствовал значимое улучшение.
Когнитивная поведенческая терапия – тип психотерапии, которая помогала участникам справиться с негативными мыслями и изменить негативное поведение. Второй тип лечения основан на буддийских позах йоги, которые помогали испытуемым концентрироваться на своих телесных ощущениях, а также управлять ими.
TOP новостей
Трудоспособный возраст - до 72 лет: есть идея введения "гибкого" пенсионного возраста в Литве (64)
Есть сомнения в том, что в Литве кто-то решится...
Правительство Литвы внесло коррективы в условия карантина перемены ждут родителей учеников начальной школы (14)
Минздрав Литвы предлагал правительству изменить...
Премьер-министр Литвы: мы все еще рекомендуем без особой надобности не уезжать за границу (9)
Премьер-министр Литвы Ингрида Шимоните после...
Новый штамм – уже не только в Аникщяй: он связан с устойчивостью к вакцинам (47)
Обнаруженный в Литве новый штамм коронавируса выявлен...
В Литве наплыв клиентов в парикмахерских прекратился, некоторые ушли в простой (15)
Салоны красоты и парикмахерские в Литве открылись...