Для лечения этого состояния применяют опиоидные препараты, физиотерапию, декомпрессию, а также десятки других видов терапии, которые могут принести некоторое облегчение, но не избавляют от рецидивов долгосрочной боли. Новое исследование показывает еще два варианта немедикаментозной терапии: психологическое консультирование и медитацию.
Исследователи из Университета штата Вашингтон проанализировали изменения симптоматики в нижней части спины у 342 испытуемых, которые либо посещали сеансы когнитивно-поведенческой терапии, либо практиковали медитационные методики снижения стресса. После шести месяцев лечения, 58 % участников в группе когнитивно-поведенческой терапии и 61% в группе медитации почувствовал значимое улучшение.
Когнитивная поведенческая терапия – тип психотерапии, которая помогала участникам справиться с негативными мыслями и изменить негативное поведение. Второй тип лечения основан на буддийских позах йоги, которые помогали испытуемым концентрироваться на своих телесных ощущениях, а также управлять ими.
TOP новостей
Верига назвал главное карантинное ограничение, которое следует оставить: от большинства предлагает отказаться (45)
В передаче "Разговор" бывший министр здравоохранения...
Как долго сохраняется иммунитет к коронавирусу после прививки: прогнозы обнадеживают (42)
Йен Хейдон в прошлом году помог протестировать вакцину...
Критикуют коммуникацию правительства: не хватает эмпатии и логики (32)
Работа правительства Ингриды Шимоните в условиях...
Художник из Украины: "Стараюсь воспевать Литву кистью" (93)
В последние годы в города на литовском побережье...
Психотерапевты рассказали о безжалостной стороне карантина: приближаемся к критической точке (27)
На прошлой неделе одна аптечная сеть опубликовала...