1. Основной и самой распространенной причиной лишнего веса является неправильное питание.
Зачастую каждый человек утром слегка перекусывает, а вечером после работы наедается до отвала и ложится спать. Питание несбалансированно. Организм в ответ на это откладывает лишние жиры, пишет calorizator.
2. Лишний вес зачастую является последствием какой-нибудь болезни.
Существует множество болезней, при которых нарушаются функции организма и обмен веществ. Люди лечатся таблетками, много лежат и едят. Из-за малой подвижности набирается лишний вес.
3. Лишний вес у женщины нередко появляется после беременности и рождения ребенка.
БеременностьВо время беременности женщина ест за двоих, не контролирует свое питание. Малыш от этого нет никакого вреда, а вот на фигуре мамы такое поведения после рождения ребенка отражается по полной программе.
4. Склонность к полноте нередко определяется соматотипом.
Склонность к полноте зависит не только от приобретенных генов, но и от типа строения человеческого тела (соматотип). Высокий человек с тонкой костью имеет меньше шансов набрать лишний вес, чем приземистый тяжелокостный человек. И похудеть ему соответственно гораздо проще. Если хотя бы один из родителей склонен к полноте, то у человека есть все шансы быть полным. Опять же организм некоторых людей сжигает жиры быстрее, чем организм других.
5. Причина лишнего веса нередко кроется в различных эмоциях.
После ссор, конфликтов людей всегда тянет на еду – заесть горе. Кому-то хочется сладкого, кому-то жирного. Любимая еда может помочь снять стресс. И от хорошего настроения аппетит повышается. Это можно заметить по молодоженам, после свадьбы в течение года оба обычно толстеют, если у них все хорошо в семейной жизни.
Нужно всегда с вниманием относиться к тому, чем мы питаемся. Ведь наш организм состоит из того, что мы едим, пьем и чем дышим.
TOP новостей
Из-за кибератаки российских хакеров учреждения и бизнес Литвы работают с перебоями
Продолжающаяся кибератака группы связанных с Россией...
Россия нанесла удар по Кременчугу. Пострадал торговый центр, в котором находилось около тысячи людей
Президент Украины Владимир Зеленский сообщил, что...
Экономисты оценили угрозы России: эта страна может нанести вред самой себе
Не за горами еще несколько этапов санкций ЕС в...
Премьер-министр: Литва высказала ЕК много замечаний по калининградскому транзиту
Литва представила ряд замечаний Европейской Комиссии...
Спецэфир Delfi: "Искандеры" для Лукашенко, Калининградский транзит и позиция Литвы
Путин пообещал передать Минску " Искандеры " в ответ на...