Чаще всего из отпуска возвращаются с прибавкой в весе те, кто решил сбросить 5—10 кг перед дефиле на пляже на какой-нибудь жесткой диете. В этом случае ни отпуск, ни, в частности, система отеля all-inclusive ни при чем: после подобных похудательных экспериментов прибавка в весе неизбежна.
Поэтому если до долгожданной поездки осталось совсем мало времени, не стоит худеть “во все тяжкие”. “Лучше запланируйте, как будете проводить время, — советует Елена Тихомирова, диетолог “СМ-клиники”. — Очень часто люди едят просто от скуки, когда нечего делать. Поэтому стоит заранее позаботиться об активном досуге: новые впечатления и позитивные эмоции отвлекают от мыслей о еде.
На месте не пренебрегайте анимационной программой отеля: система “все включено” распространяется еще и на развлечения типа пляжного волейбола и занятий йогой”. Прикинув план действий, расслабьтесь и начинайте потихоньку собирать чемодан: следуя нашим советам, вы похудеете на отдыхе. На то у вас будут все условия: отсутствие стресса и система all-inclusive, дающая возможность уделить время себе, а не поиску ресторанов с недорогими обедами и ужинами.
TOP новостей
Фельштинский: вокруг ядерной кнопки стоят сто человек, и все кричат "можно я нажму?"
"Состояние российского общества, российского...
Президент ПА НАТО в Вильнюсе: Альянс продемонстрировал единство, которого Путин не ожидал
В условиях развязанной Россией войны в Украине страны...
Православная церковь Литвы просит Московский Патриархат о самостоятельном статусе (1)
Митрополит Виленский и Литовский Иннокентий...
Глава МИД Литвы о предложении Джонсона по альтернативе НАТО: конкретного предложения мы не видели
Министр иностранных дел Габриэлюс Ландсбергис...
