6 шагов к хорошему сексу

1. Как ни странно, первое условие для полноценного секса – здоровый продолжительный сон. Именно он является афродизиаком № 1. Важно чувствовать себя отдохнувшим. Да и кто сказал, что сексом можно заниматься только ночью?

2. Физические занятия повышают уровень тестостерона, а он, в свою очередь, отвечает за ваше либидо – сексуальное влечение. Пропотев в спортзале, в постели вы будете чувствовать себя увереннее.

3. Пройдитесь по магазинам и потратьте немного денег на себя. Ваше ощущение собственной эротичности, без сомнения передастся вашему партнеру.

4. Возможно, отсутствие желания связано с какими–либо гинекологическими проблемами. Может, при половом акте вы испытываете дискомфорт или боль? Поговорите об этом с вашим доктором.

5. Проинспектируйте вашу домашнюю аптечку. Возможно, прописанные вам недавно антидепрессанты или обезболивающие препараты одновременно снижают ваше сексуальное желание?

6. Будьте терпеливы. Хороший секс – как хорошее блюдо: его надо готовить.