Фриске планирует открыть школу йоги

До недавних пор подобные виды деятельности как-то особо не интересовали певицу и актрису Жанну Фриске. Но, похоже, «девушка созрела». Артистка, чьей фигуре завидует не одна сотня девушек, планирует открыть в столице собственную школу йоги.

По мнению Жанны, йога — это идеальный вид фитнеса. Дыхательными практиками, асанами и медитациями известная девушка увлеклась во время отдыха в Индии, а вернувшись, сразу же записалась в фитнес-клуб.

«Йогой мне сам Бог велел увлекаться, ведь я с детства танцую, тело гибкое. Когда была в отпуске в Индии, практиковала там; в Москве хожу в спортклуб или просто дома занимаюсь на коврике под DVD», — заметила певица.

Недавно она открыла для себя новый вид фитнеса — хот-йогу. Основная суть этого направления — занятия в жаркую погоду. «Вот что действительно эффективно для похудения! — признается Фриске журналу «Здоровье». — В 40-градусную жару делаешь 26 определенных поз при правильном дыхании; в результате организм просто высушивается. Потеешь так, что не только полотенце мокрое, но и коврик под тобой».

Освоить упражнения у певицы получилось не сразу. На первом занятии Жанне даже стало плохо от чрезмерных нагрузок, но ко второму она уже привыкла и вынесла весь комплекс упражнений. А теперь она так втянулась, что задумалась о том, чтобы заниматься этим профессионально. Теперь Фриске решила стать владелицей собственной школы с разными направлениями йоги.