aA
Боязно затянуть ремень после сытного обеда? Знайте же: результаты переедания – не только плод вашего воображения! Лишние калории поступают в жировые ткани уже через 3 часа после принятия пищи.
Užpakaliukas
Užpakaliukas
© Shutterstock nuotr.

Ученые из Оксфордского университета пришли к выводу, что калории превращаются в жировую ткань через несколько часов после обеда. Так, блюдо, содержащее 30 граммов жира, добавляет 2–3 чайные ложки жировой ткани к вашей талии быстрее, чем считалось раньше. Если человек продолжает переедать, жир накапливается не только на талии, но и на бедрах, ягодицах и в других местах.

Через час после употребления, жир из пищи попадает в кровь. Через три–четыре часа, большая его часть превращается в жировую ткань, которая в основном находит свое место в области живота. Прежде многие ученые полагали, что процесс накопления жира происходит медленнее, а также что калории сначала используются мышцами, а их излишек накапливается в организме.

«Этот процесс происходит очень быстро. Жировые клетки быстро «вылавливают» жир из кровотока и отправляют его на хранение. Если вы много едите, жир будет накапливаться постоянно, и вы будете поправляться», – отметили исследователи, напомнив, что физическая активность помогает сохранить фигуру.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

Zdravoe

TOP новостей

Как в Литве на Пасху будут работать магазины?

В первый день Пасхи, 9 апреля, большая часть магазинов в...

В Вильнюсском аэропорту появятся платные туалеты

В скором времени в Вильнюсском аэропорту часть...

С начала апреля – важные перемены: водители должны поспешить

И осенью и весной водителей неизбежно ждут перемены....

МИД Литвы: Белорусская АЭС представляет опасность для всего региона

Министерство иностранных дел Литвы (МИД), в ответ на...