aA
Согласно новому исследованию, зеленый чай и кофе помогают снизить риск возникновения инсульта – особенно если эти оба напитка употребляются регулярно.
Žalioji arbata
Žalioji arbata
© Shutterstock nuotr.

Чай и кофе являются одними из наиболее популярных напитков в мире после воды. Исследователи изучили пищевые предпочтения более 82 000 жителей Японии в возрасте от 45 до 74 за период в 13 лет. Оказалось, что чем больше зеленого чая или кофе выпивал человек – тем ниже бы у него риск развития инсульта.

Новое исследование с учетом факторов возраста, пола и образа жизни показало следующие статистические данные, свидетельствующие о безусловной пользе этих напитков.

  • Люди, которые пили не менее 1 чашки кофе ежедневно, имели приблизительно на 20% ниже риск инсульта по сравнению с теми, кто редко пил кофе.
  • Люди, которые пили от 2 до 3 чашек зеленого чая в день, имели на 14% ниже риск инсульта, по сравнению с теми, кто редко пил этот напиток.
  • Люди, которые пили хотя бы по 1 чашке кофе или по 2 чашки зеленого чая в день, имели на 32% ниже риск внутримозгового кровоизлияния. Около 13% инсультов связаны с этой патологией.

    В целом, эти результаты демонстрируют то, что более высокий уровень потребления зеленого чая и кофе может снизить риск развития инсульта, особенно внутримозгового кровоизлияния. Зеленый чай содержит группу соединений группа, известную как катехины – они и могут обеспечить некоторую защиту, так как они оказывают антиоксидантное противовоспалительное действие. Также некоторые химические вещества в кофе, например хлорогеновая кислота, способна сократить риск инсульта, а также риск развития сахарного диабета 2 типа.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

Zdravoe

TOP новостей

Вирусолог о ситуации в Литве: надо переждать январь и февраль (7)

Докторант вирусологии и биоинформатики Кембриджского...

Коронавирус в Литве: 1278 новых случаев, скончались 24 человека (1)

За минувшие сутки в Литве подтверждены 1278 новых...

В больницы поступают пациенты, получившие травмы на скользких улицах (9)

После смены погоды тротуары в Вильнюсе покрылись льдом....

Профессор предлагает не рисковать: открывать школы в Литве еще рано (22)

Профессор Литовского университета медицинских наук...