Витамин Е содержится в маслах, зеленых крупнолистных овощах, брокколи, орехах и т.д. Также, его часто назначают в качестве добавки. В то время как отношение между витамином Д и здоровьем костей хорошо изучено, мало что известно о роли, которую играет витамин Е.
Исследователи из Токио рассматривали, что происходит с лабораторными мышами, у которых не хватало витамина Е, и что случается, если им начать давать добавки. В результате они пришли к выводу, что «добавки не приносят никакой пользы, и могут быть вредными».
Несмотря на то, что прежде ученые предполагали, что витамин Е будет полезным для костной массы, японская команда доказала обратное: здоровье костей улучшалось у мышей с дефицитом витамина, и ухудшалась, когда они получали добавки. Размер и плотность костей зависит от баланса между клетками, из которых появляются клетки костей – остеобластами, и клетками, которые истончают костную ткань – остеокластами. Как считают исследователи, витамин Е способствует формированию остеокластов.
Ученые не рекомендуют людям отказываться от продуктов, богатых витамином Е, поскольку в лабораторных исследованиях были использованы гораздо большие дозы, чем в натуральных продуктах.
Saugumo specialistai vis garsiau kalba apie realią grėsmę Lietuvai Nukentėtų ne tik verslas, bet ir gyventojai
TOP новостей
В Литву пришли новые разновидности омикрона, заболеваемость коронавирусом растет
В Литве растет заболеваемость COVID-19 , поскольку...
В Клайпеде начались работы по демонтажу советского монумента
В понедельник в Клайпеде начался демонтаж советских...
Из-за напряжения в Калининграде жалуются местные литовцы: создается невыносимая атмосфера
17 июня 2022 г. в силу вступили санкции ЕС на перевозку в...
Спецэфир Delfi: российские и белорусские эмигрантские движения — как противостоять войне?
В Праге проходит 1-й Конвент российских гражданских...
Опрос: все больше жителей Литвы считает, что война в Украине затянется
Число жителей Литвы , которые считают, что война в...