aA
Бокал вина ежедневно не только не вредит, но и помогает тем, кто хочет сохранить стройную фигуру, считают испанские ученые. По их мнению, предыдущие заявления о связи между алкоголем и избыточным весом не соответствуют действительности…
Вино помогает похудеть
© Corbis

Анализ целого ряда работ на тему ассоциации между спиртным и весом, показал, что те, кто не знает меры, набирают лишние килограммы, а любители побаловать себя небольшим количеством алкоголя, напротив, теряют в весе, в особенности, если пить такие напитки, как вино. Кроме этого, как считают ученые из университета Наварро, вино в умеренных количествах снижает риск развития диабета. К такому мнению они пришли, проанализировав данные 31 работы, опубликованной в 1984-2010 годах. Исследования, в которых была доказана связь между лишними килограммами и спиртным, в основном рассматривали употребление спиртного в больших количествах.

«Потребление алкоголя в небольшом количеству, в особенности, вина, может обладать защитным воздействием от набора лишнего веса, а вот крепкие спиртные напитки действительно ассоциируются с набором веса», - отмечают исследователи. Самый оптимальный для фигуры уровень употребления алкоголя – часто, но небольшими порциями.

Как показывают исследования, люди, которые пьют в умеренных количествах, на 30% реже болеют диабетом. Кроме этого, они на 16-25% реже страдают от проявлений метаболического синдрома, повышающего опасность инсульта и инфаркта.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

Zdravoe