Хочешь жить дольше? Отправляйся в горы

Специалистам удалось установить, что недостаток кислорода, типичный для высот, «включает» для работы гены, способные менять способ функционирования сердечной мышцы. Помимо этого на высоте активнее растут сосуды крови, которые становятся путями для кровотока в сердце.

И, наконец, увеличение воздействия светила, необычайно яркого в горах, способствует тому, что в организме лучше синтезируется витамин D, благоприятно действующий на работу сердца и служащий защитой от отдельных видов рака. Благодаря описанному выше жизнь высоко в горах становится для женщин продолжительнее на 2,5 года, а для мужчин – на 1-3,5.

И в то же время проживать в горах врачи не рекомендуют тем, кто болен обструктивной болезнью лёгких, поскольку понижение уровней имеющегося кислорода способно нарушать дыхание и газообмен и усугублять гипоксию и лёгочную гипертензию.