«Все признают, что употребление фруктов и овощей защищает наше здоровья, однако единого мнения о пользе соков, полученных из них, не существует. Наш анализ научных данный показал, что 100% соки сохраняют все полезные свойства биологически активных компонентов натуральных фруктов и овощей и обладают профилактическими свойствами», - заявили авторы доклада из университета Калифорнии, изучившие 60 работ, посвященных этой теме.
Наиболее полезными, по мнению экспертов, являются соки из яблок, цитрусовых, клюквы, винограда и граната.
Среди целебных свойств ученые отметили такие, как снижение количества инфекций мочевыводящих путей, для чего необходимо пить сок из клюквы; сглаживание последствий возрастного снижении когнитивных навыков – виноградный и яблочный сок; снижение риска простатита – гранатовый сок; профилактика болезней дыхательных путей и рака органов желудочно-кишечного тракта – соки из грейпфрута и апельсинов.
Кроме этого, все 100% соки из фруктов обладают антиоксидативными свойствами, помогая организму бороться с разрушительным воздействием свободных радикалов, которые связывают с воспалительными процессами и развитием раковых заболеваний.
TOP новостей
Глава МИД Литвы: мы считаем, что война возможна (322)
Министр иностранных дел Литвы Габриэлюс Ландсбергис...
Экономист предлагает властям вспомнить свое обещание и вернуть прежний тариф НДС (8)
Президент Литовского института свободного рынка Елена...
Глава минобороны Литвы: НАТО будет реагировать на изменение ситуации в регионе, направляя новые силы (9)
Направляемые в Беларусь стотысячные российские войска...
В Литве планируют время четвертой вакцины от коронавируса, недоверие жителей растет (17)
Глава Минздрава Литвы Арунас Дулькис сообщает, что в...
Страны НАТО перебрасывают дополнительные силы в Восточную Европу в Литву прибудут истребители из Дании (16)
На фоне усиления российского военного присутствия...