aA
100% сок из фруктов снижает риск развития целого ряда хронических заболеваний, таких как рак, болезни середчно-сосудистой системы и снижение когнитивных способностей.
Daržovių sultys
Daržovių sultys
© Corbis/Scanpix

«Все признают, что употребление фруктов и овощей защищает наше здоровья, однако единого мнения о пользе соков, полученных из них, не существует. Наш анализ научных данный показал, что 100% соки сохраняют все полезные свойства биологически активных компонентов натуральных фруктов и овощей и обладают профилактическими свойствами», - заявили авторы доклада из университета Калифорнии, изучившие 60 работ, посвященных этой теме.

Наиболее полезными, по мнению экспертов, являются соки из яблок, цитрусовых, клюквы, винограда и граната.

Среди целебных свойств ученые отметили такие, как снижение количества инфекций мочевыводящих путей, для чего необходимо пить сок из клюквы; сглаживание последствий возрастного снижении когнитивных навыков – виноградный и яблочный сок; снижение риска простатита – гранатовый сок; профилактика болезней дыхательных путей и рака органов желудочно-кишечного тракта – соки из грейпфрута и апельсинов.

Кроме этого, все 100% соки из фруктов обладают антиоксидативными свойствами, помогая организму бороться с разрушительным воздействием свободных радикалов, которые связывают с воспалительными процессами и развитием раковых заболеваний.

Теперь самые свежие новости о Литве можно прочитать и на Телеграм-канале Ru.Delfi.lt! Подписывайтесь оставайтесь в курсе происходящего!

Zdravoe

TOP новостей

Глава МИД Литвы: мы считаем, что война возможна (322)

Министр иностранных дел Литвы Габриэлюс Ландсбергис...

Экономист предлагает властям вспомнить свое обещание и вернуть прежний тариф НДС (8)

Президент Литовского института свободного рынка Елена...

Страны НАТО перебрасывают дополнительные силы в Восточную Европу в Литву прибудут истребители из Дании (16)

На фоне усиления российского военного присутствия...