1. Правило чистить зубы два раза в день никто не отменял. Однако если кусочки пищи все же застревают у вас между зубов, воспользуйтесь зубной нитью.
2. Чистите свой язык. Именно на нем обычно сосредотачивается большой процент зловонных бактерий и мертвых клеток.
3. Избегайте продуктов, которые портят ваше дыхание: лук, чеснок.
4. Бросьте курить. Неприятный запах изо рта может стать дополнительным толчком к вашей решимости избавиться от этой привычки.
5. Промывайте рот ополаскивателем, а если его нет под рукой, то и простой водой.
6. Вместо конфеты, пожуйте жвачку. Она стимулирует выделение слюны, которая является естественной защитой против налета кислоты на зубах.
7. Заботьтесь о здоровье ваших десен.
8. Избегайте ощущения сухости во рту. Пейте больше воды, если у вас есть такая проблема.
9. Если все перечисленные выше способы не возымели действия, обратитесь к врачу. Возможно, запах изо рта сигнализирует о какой–то серьезно проблеме с вашим здоровьем.
TOP новостей
Какие зарплаты украинцы получают в Литве: чаще всего – больше минимума
Некоторые украинцы уже возвращаются из Литвы на...
В парламенте Литвы не узаконили право на бесплатную питьевую воду в ресторанах
Парламент Литвы в первом чтении отклонил закон,...
"Это исторический день": Финляндия вступает в НАТО (1)
Финляндия приняла официальное решение о вступлении в...
На мероприятии в столице – поддержка партнерства: наша страна слишком долго медлит
15 мая в Международный день семьи на столичной...
Что на самом деле происходило во время Большого марша в защиту семей - рассказ участницы принята резолюция
В Каунасском районе состоялся Большой марш в защиту...
