Name: Besilaikantiems dietos: salotos su kepta kalakutiena
Total time: 40 min
Yield: 1
Ingredients: Kalakutienos krūtinėlės filė 100 g; Lapinės salotos 200 g; Kiaušiniai 1 vnt.; Pomidorai 20 g; Agurkai 20 g; Balta duona 1 riekelė; Aliejus null šaukštas; Česnakai 2 skiltelės; Medus 1 šaukštas; Citrinų sultys 1 šaukštas; Alyvuogių aliejus 1 šaukštas

Ingredientai

Kalakutienos krūtinėlės filė 100 g

Lapinės salotos 200 g

Kiaušiniai 1 vnt.

Pomidorai 20 g

Agurkai 20 g

Balta duona 1 riekelė

Aliejus šaukštas

Česnakai 2 skiltelės

Medus 1 šaukštas

Citrinų sultys 1 šaukštas

Alyvuogių aliejus 1 šaukštas

Porcijos: 1

Gaminimo eiga

Kalakutienos krūtinėlės filė valandą-dvi pamarinuojame su medumi, česnakais ir aliejumi.

Supjaustome pomidorus, agurkus, suplėšome salotų lapus.

Iškepame kalakutieną, supjaustome.

Daržoves dedame į lėkštę, ant viršaus dedame kalakutienos krūtinėlę, kiaušinį ir kepintos duonos gabalėlius. Apšlakstome citrinos sulčių ir aliejaus mišiniu.