148 receptai

Reikia pasistengti

15 min.

Skrudintos duonos užkandis su avokadais ir ridikėliais – papuoš kiekvieną stalą

Reikia pasistengti

10 min.

Cukinijų ir smidrų salotos – gaivus užkandis ar garnyras

Lengvai paruošiamas

15 min.

Avižinė košė su obuoliais ir riešutais – itin maistingi pusryčiai

Lengvai paruošiamas

30 min.

Obuolių ir avižinių dribsnių batonėliai – sveikas užkandis kiekvienai dienai

(5)

Lengvai paruošiamas

15 min.

Gvakamolė – puikus pagardas ir pusryčiams, ir vakarienei

(5)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Burokėlių salotos su raugintais kopūstais – praturtinkite Kūčių stalą

15 min.

Salierų ir morkų blynai – patiekite kaip užkandį ar net pagrindinį patiekalą

Lengvai paruošiamas

20 min.

Kaip panaudoti bulvių lupenas – virtuvės šefai kviečia pasigaminti traškučių

Reikia pasistengti

15 min.

Mėtiniai ledai su šokolado gabalėliais – tiesiog nuostabūs

Reikia pasistengti

40 min.

Naminis pomidorų padažas – pats skaniausias

Lengvai paruošiamas

10 min.

Arbūzas su feta ir mėtomis – nuostabaus skonio karštos salotos

Lengvai paruošiamas

10 min.

Veganiški šaltibarščiai – sako, net skanesni už tradicinius

Lengvai paruošiamas

06 min.

Pupelės su žolelių aliejumi – skanios ir vienos, ir kaip garnyras

Lengvai paruošiamas

03 min.

Aviečių limonadas su bazilikais – nustebins skoniu

03 min.

Bananų ir mangų kokteilis – gaivus ir maistingas

Lengvai paruošiamas

05 min.

Šalta agurkų ir pasukų sriuba – dar vienas šios vasaros atradimas

03 min.

Šalta sriuba „Ajo Blanco“ – turbūt lengviausiai ir greičiausiai pagaminama

Reikia pasistengti

35 min.

Ukrainietiški virtinukai su bulvėmis – valgysite pasimėgaudami

Reikia pasistengti

15 min.

Burokėlių lapkočių sriuba – tikras vitaminų šaltinis

Lengvai paruošiamas

10 min.

Kopūstų salotos su riešutų padažu – tikras vasaros gardumas

Reikia pasistengti

10 min.

Veganiški šaltibarščiai – tiks ir netoleruojantiems laktozės

Lengvai paruošiamas

10 min.

Šokoladiniai avokadų ledai – magiškas skonis

Lengvai paruošiamas

10 min.

Špinatų ir žirnelių salotos su braškėmis – neatsivalgomos

Lengvai paruošiamas

20 min.

Aštrūs avinžirniai – tikrai verta paragauti

Reikia pasistengti

30 min.

Matcha keksiukai su citrininiu glajumi – nepakartojamo skonio

Lengvai paruošiamas

05 min.

Tofu sūris su imbieriniu padažu – valgysite jau po 5 minučių

15 min.

Keptos kukurūzų burbuolės su česnakiniu sviestu – ne tik gurmanams

Lengvai paruošiamas

05 min.

Gvakamolė su kukurūzais – paruošite per 5 minutes

(1)

Lengvai paruošiamas

20 min.

Pomidorų sriuba – šalta, gaivi ir soti

10 min.

„Grill“ daržovių salotos su feta – keptos ir traškios

Lengvai paruošiamas

10 min.

Bolivinių balandų ir avokadų salotos – skanios ir labai palankios sveikatai

Lengvai paruošiamas

10 min.

Brokolių salotos su obuoliais ir anakardžiais – gaivios ir sočios

Reikia pasistengti

25 min.

Avinžirnių ir daržovių troškinys su ryžiais – jei norisi lengvo patiekalo

Lengvai paruošiamas

15 min.

Tortas be cukraus ir be gliuteno – dangiško skonio!

Lengvai paruošiamas

05 min.

Vaisių salotos – spalvingos ir labai maistingos

Lengvai paruošiamas

30 min.

Keptas varškės sūris su aštriu medumi ir rozmarinais – gurmaniškas užkandis

Lengvai paruošiamas

05 min.

Juodos duonos skrebutis su avokadu – sveikiems pusryčiams

Reikia pasistengti

30 min.

Cukinijų ir pomidorų sriuba su kokosų pienu – tiršta ir labai gardi

Lengvai paruošiamas

30 min.

Aštrūs agurkai – valgysite marinuotus jau po 20 minučių

Lengvai paruošiamas

1 val. 10 min.

Avižinė košė su vaisiais – turbūt maistingiausias ryto patiekalas