45 receptai

Lengvai paruošiamas

15 min.

Pikantiškos salotos su vištiena ir salierais – gaivu ir sotu

Lengvai paruošiamas

10 min.

Azijietiški kepti ryžiai su vištiena – vos per 10 minučių!

Lengvai paruošiamas

10 min.

Mangų ir kopūstų salotos – tikras vitaminų kokteilis!

Lengvai paruošiamas

15 min.

Azijietiškos morkų ir salierų salotos – malonumas ir akiai, ir liežuviui

Lengvai paruošiamas

30 min.

Aštrūs agurkai – valgysite marinuotus jau po 20 minučių

Azijietiški vištienos iešmeliai – greita ir skanu

Reikia pasistengti

Saldžiarūgštė vištiena – gardumas neišpasakytas!

Reikia pasistengti

Azijietiškos traiškytų agurkų salotos

(4)

Reikia pasistengti

40 min.

Gimtadienio „steikas“ su grybais ir sūriu pagal Alfą Ivanauską

(1)

Reikia pasistengti

35 min.

Neatsivalgomi paukštienos iešmeliai, kurie išves iš proto šašlykų mėgėjus

(1)

Lengvai paruošiamas

20 min.

Traškios morkų salotos pagal Alfą Ivanauską

Lengvai paruošiamas

15 min.

Greitai paruošiamos salotos

Lengvai paruošiamas

30 min.

Traškūs vištienos gabaliukai

(1)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Vištiena kiniškai

Reikia pasistengti

40 min.

Traškūs aštrios vištienos piršteliai

Lengvai paruošiamas

10 min.

4 meksikietiški padažai

(1)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Sveikuolių salotos su vištiena

(2)

Lengvai paruošiamas

20 min.

Česnakiniai lašišos kepsneliai su medumi

Lengvai paruošiamas

30 min.

ŠVENTIŠKA: apskrudinto tuno salotos

Lengvai paruošiamas

Džiovinta kiniška jautiena

Reikia pasistengti

Tailandietiški kiaulienos iešmeliai

(2)

Lengvai paruošiamas

20 min.

Besilaikantiems dietos: šparaginės pupelės rytietiškai

Reikia pasistengti

16 val.

Korėjietiškas medaus pyragas

Reikia pasistengti

1 val. 10 min.

Tailandietiški jautienos vėrinukai su keptais šparagais

Reikia pasistengti

30 min.

Grilyje kepti ėrienos šonkauliukai

Reikia pasistengti

Maistingoji Gyuniku Ramen sriuba

Lengvai paruošiamas

30 min.

„Siurprizas lėkštėje“: kiniškos vištienos tulpės „Ziran“

Lengvai paruošiamas

10 min.

Makaronai su krevetėmis kiniškai

(1)

Reikia pasistengti

1 val.

Įdarytos sepijos

Reikia pasistengti

40 min.

Špinatų ir kokosų pieno sriuba su sezamais

(2)

Lengvai paruošiamas

Marinuoti burokėliai

(1)

Lengvai paruošiamas

Japoniški grikių makaronai su grybais

Patyrusiems

Pavasariniai suktinukai su vištiena

Lengvai paruošiamas

20 min.

Šiltos grybų ir špinatų salotos

(2)

Kiniški koldūnai su kiauliena ir krevetėmis

Lengvai paruošiamas

Baklažanai su česnakais ir mėtomis

Lengvai paruošiamas

20 min.

Lašišos kepsneliai su česnakais ir medumi

Lengvai paruošiamas

Vištienos krūtinėlė, marinuota su garstyčiomis

Tailandietiški vištienos vokeliai

Reikia pasistengti

Rytietiškos vištienos salotos