40 receptai

(1)

Lengvai paruošiamas

50 min.

Moliūgų blynai – labai traškūs

Reikia pasistengti

Pūstų ryžių pyragėliai – traškūs ir labai gardūs

Lengvai paruošiamas

Kuskusas su džiovintais vaisiais – gerai dienos pradžiai

Lengvai paruošiamas

Lašišos iešmelis – puikus pasiūlymas ieškantiems nekaloringo patiekalo

Lengvai paruošiamas

Mėgstantiems makaronų patiekalus – spagečiai su slyviniais pomidorais

Lengvai paruošiamas

Tėvo dienai – triufeliai: šių skanėstų neatsisakys ir didžiausi sveikuoliai

Reikia pasistengti

Naminis graikiškas jogurtas su pačių gaminta granola

Lengvai paruošiamas

Avinžirnių sausainiai su riešutais ir šokoladu

Lengvai paruošiamas

Rikotos, fontinos ir mocarelos sūrių pica

Reikia pasistengti

Sausainiai su riešutais ir sėklomis taps tikra stalo puošmena

Lengvai paruošiamas

Pica su kriaušėmis ir gražgarstėmis

(1)

Lengvai paruošiamas

1 val.

Traški skandinaviška duonelė pagal Alfą Ivanauską

Lengvai paruošiamas

10 min.

Burokėlių ir ožkos sūrio sumuštinis

Reikia pasistengti

50 min.

Moliūgų sriuba su sūriu

Lengvai paruošiamas

15 min.

Sveikuolių sriuba

Lengvai paruošiamas

15 min.

Salotos - vitaminų bomba

(2)

Lengvai paruošiamas

1 val. 40 min.

Žiedinių kopūstų ir avinžirnių užtepėlė

Lengvai paruošiamas

20 min.

Nepaprasti kepti žiediniai kopūstai – per 20 MINUČIŲ

(10)

Lengvai paruošiamas

25 min.

Tobulai skanios sveikuolių salotos

Lengvai paruošiamas

1 val. 10 min.

Sveiki sausainiai - BE CUKRAUS

(3)

Lengvai paruošiamas

20 min.

ATRADIMAS: morkų salotos kitaip

(1)

Lengvai paruošiamas

40 min.

Marinuotos lašišos užkandis Ceviche

(8)

Lengvai paruošiamas

35 min.

GREITA: ypatinga, trinta moliūgų sriuba

(6)

Reikia pasistengti

1 val.

Tobulai skani moliūgų sriuba

(3)

Lengvai paruošiamas

25 min.

Tobulai skanios špinatų salotos

(2)

Reikia pasistengti

1 val.

Velykų boba su džiovintais vaisiais

(1)

Lengvai paruošiamas

1 val.

Avokadinis obuolių pyragas

Lengvai paruošiamas

40 min.

Pikantiškas lašišos kepsnys

(9)

Reikia pasistengti

Ruginė naminė bemielė duona (su raugu)

Lengvai paruošiamas

10 min.

Žaliosios salotos

Reikia pasistengti

2 val.

Krepšeliai su moliūgais, šokoladiniu glajumi ir ledais

Reikia pasistengti

20 min.

Pikantiškas kamambero ir varškės tortas

Lengvai paruošiamas

1 val.

Beatos moliūgo ir kynvos salotos

(1)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Kuskusas su džiovintais vaisiais

(1)

Reikia pasistengti

1 val.

Nomedos riešutų duona

Reikia pasistengti

10 val.

Moliūgų ir saulėgrąžų kotletai

Lengvai paruošiamas

Kaliaropių salotos su obuoliais

Lengvai paruošiamas

Žiemos skanumynas

Reikia pasistengti

Moliūgų ir ryžių apkepas

Lengvai paruošiamas

Brokolių salotos su kviečių ir avinžirnių daigais