63 receptai

Lengvai paruošiamas

Moliūgų ir juodųjų pupelių troškinį įvertins ne tik sveiko maisto mėgėjai

Reikia pasistengti

Vištienos kepsnys su brokoliais – greitai paruošiamas pietų patiekalas

Lengvai paruošiamas

Makaronai su vištiena ir gražgarstėmis

Lengvai paruošiamas

Virtinukai su brokoliais – abejingi neliks ir mažieji

Lengvai paruošiamas

Vištienos ir daržovių troškinys – viską paruošite vienoje keptuvėje

Lengvai paruošiamas

40 min.

Netradicinio kugelio receptas – skonis jus maloniai nustebins

Lengvai paruošiamas

Salotos su keptu kiaušiniu

Reikia pasistengti

Virtas kiaušinis su kumpiu ir brokoliais

Lengvai paruošiamas

30 min.

Lašiša su daržovėmis – tiks ir pietums, ir vakarienei

(2)

Lengvai paruošiamas

10 min.

Greitos brokolių ir spanguolių salotos

(47)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Brokolių ir obuolių salotos

(1)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Tailandietiški ryžiai Khao Pad

(2)

Lengvai paruošiamas

45 min.

Daržovių troškinys su ananasais

(3)

Lengvai paruošiamas

35 min.

Bolivinių balandų ir fetos salotos

Reikia pasistengti

1 val. 20 min.

Balandėliai ATVIRKŠČIAI

Lengvai paruošiamas

35 min.

NETIKĖTAI SKANUS DERINYS: makaronai su brokoliais

(1)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Ypatinga brokolių ir vištienos mišrainė

(2)

Lengvai paruošiamas

30 min.

Organizmą valanti sriuba

Lengvai paruošiamas

30 min.

ATRADIMAS: ypatinga kiaušinių užtepėlė

Lengvai paruošiamas

35 min.

WOK jautiena su terijakio ir sezamų padažu

Reikia pasistengti

40 min.

VIDEO: Terijaki jautiena

(5)

Lengvai paruošiamas

45 min.

Žiedinių kopūstų ir brokolių apkepas

Reikia pasistengti

50 min.

VIDEO: WOK kiauliena

(3)

Lengvai paruošiamas

40 min.

SOTŪS KEKSIUKAI: su šonine ir daržovėmis

(4)

Lengvai paruošiamas

45 min.

Greitas daržovių apkepas

Reikia pasistengti

45 min.

Makaronų mišrainė su vištiena

(51)

Lengvai paruošiamas

25 min.

Beatos Nicholson receptas greitai vakarienei

Lengvai paruošiamas

15 min.

Žaliųjų citrinų prieskoniais pagardinta žuvis su brokolių salotomis

(2)

Lengvai paruošiamas

25 min.

Makaronai su brokolių ir grietinėlės padažu

(3)

Reikia pasistengti

1 val. 20 min.

Brokolių ir sūrio apkepas

(3)

ENERGIJOS BOMBA: 3 sveikuoliški kokteiliai

(3)

Reikia pasistengti

1 val.

Daržovių apkepėlė su sūrio padažu

Reikia pasistengti

1 val.

Garuose paruošta lašiša su brokoliais ir granatais

Lengvai paruošiamas

30 min.

Tiršta pomidorinė sriuba

(1)

Lengvai paruošiamas

1 val.

Baklažanų ir brokolių apkepas

Brokolių ir sūrio sriuba

(1)

Reikia pasistengti

2 val.

Daržovių pyragas

(2)

Lengvai paruošiamas

20 min.

Karštos kalakutienos salotos

Reikia pasistengti

Tailandietiškas vištienos kokonatsu

(1)

Reikia pasistengti

2 val.

Brokolių pyragas su pelėsiniu sūriu