aA
Šį sekmadienį švęsime Velykas ir daugelis jau žino, kokiais patiekalais nustebins savo gimines. Tačiau gydytojai bei farmacininkai perspėja – dėl kai kurių lietuvių įpročių šventės gali pasibaigti ligoninės priimamajame.

Nors jaunesnioji karta, DELFI TV Gyvai teigia Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Laima Makaravičienė, Velykas yra linkusi švęsti vakarietiškai su egzotišku, bet negausiu stalu, daugelis lietuvių per šventes vis dar yra linkę persivalgyti.

Su tuo sutinka ir „Eurovaistinė“ farmacininkas Robertas Medutis. Anot jo, po švenčių vaistines užgula būrys klientų, kurie turi skrandžio problemų.

Klaida, kuri gali kainuoti gyvybę

Gydytojos teigimu, Velykinis stalas yra rimtas iššūkis organizmui. „Ant stalo būna gausu patiekalų iš mėsos, žuvies, daržovių, vaisių. Neapsieiname ir be saldumynų. Kai žmogus valgo viską iš karto ir gausiai, tai skrandžiui būna didžiulis iššūkis. Jis nežino, kaip susitvarkyti su maisto kiekiais, ir tada atsiranda daug problemų“, – teigia L. Makaravičienė.

Daiva Makaravičienė
Daiva Makaravičienė
© DELFI / Karolina Pansevič

Jeigu žmogus yra visiškai sveikas, pasakoja gydytoja, persivalgymo sukeltos problemos gali būti lengvesnės. „Bet jeigu žmogus turi skrandžio, tulžies pūslės ar kitų virškinimo trakto ligų, tai visos tos ligos paūmėja. Tai sukelia tam tikrus simptomus: pykinimą, vėmimą, viduriavimą, šleikštulį, pakyla temperatūra“, – vardija L. Marakevičienė.

Tačiau pykinimas ar viduriavimas nė iš tolo neprilygsta persivalgymo skaudžiausiai pasekmei. Kaip perspėja gydytoja, persivalgius yra svarbiausia neužsiimti dideliu fiziniu krūviu. „Jeigu taip atsitiko, kad persivalgėte, tai reikėtų 2-3 valandas pagulėti ir tikrai nesportuoti. Senesni žmonės serga širdies kraujagyslių ligomis, o persivalgius visas kraujas patenka į virškinimo traktą ir širdis gali pasakyti – ne. Gali ištikti infarktas“, – pabrėžia L. Makaravičienė.

Režimo laikomasi net per šventes

Makaravičienė sako, kad žmogus turėtų galvoti ką ir kiek valgo ir net per šventes reikėtų laikytis režimo: pusryčiai, pietūs, vakarienė. Esą tarp šių didelių valgymų galima ir šiek tiek paužkandžiauti.

„Bet valgant prie didelio šventinio stalo aš siūlyčiau pasiimti nedidelę lėkštę ir įsidėti po nedidelį kiekį maisto. Neiti ir neimti vieną po kito patiekalą, o galvoti, ką valgote“, – teigia gydytoja.

Gydytoja įspėja dėl švenčių pasekmių: skaudžiausia – visai ne virškinimo sutrikimai
© DELFI / Domantas Pipas

Pasiteiravus, kada žmogus tikrai turėtų nustoti valgyti, L. Makaravičienė teigia, kad iškart pajutus pilnumo ar negerumo jausmą. „Tokiu atveju žmogaus dar nepykina, jis nevemia. Bet jei dar maisto pateks į skrandį, prasidės mano minėti simptomai. Tai tikrai didelė problema, šventės virsta tikru pragaru ir baigiasi ligoninės priimamojo skyriuje“, – teigia moteris. Ji neneigia, kad po švenčių pagausėja pacientų, kurie turi gastro srities nusiskundimų.

Gydytoja pataria, kad nuo vieno iki kito patiekalo valgymo turi praeiti nemažiau kaip 15-20 minučių. „Siūlyčiau atsistoti nuo stalo, šiek tiek pajudėti. O pradėti valgyti saldumynus reikėtų praėjus 2-3 valandoms nuo kitų patiekalų valgymo“, – sako L. Makaravičienė.

Robertas Medutis
Robertas Medutis
© DELFI / Karolina Pansevič

Dažnai manoma, kad persivalgius reikia išgerti daugiau vandens, tačiau gydytoja L. Makaravičienė tokį mitą paneigia. Gerti daug skysčių, pasak gydytojos, irgi nereikėtų. „Vanduo praskiedžia virškinimo trakto fermentus ir tada pablogėja virškinimo procesas“, – tikina ji.

Jei vis dėlto nutiko taip, kad persivalgėte, farmacininkas R. Medutis nesiūlo iškart griebtis vaistų. „Esu pastebėjęs, kad žmonės dažniausiai nori išsigelbėti tablete. Ne pajudėti, ramiai pasivaikščioti, bet išgerti tabletę. Įdomus tas žmonių nusiteikimas, kad tabletė yra visagalė. Yra fermentai, vaistažolių preparatai. Jie irgi veikia“, – pastebi R. Medutis.

Visą diskusiją galite pamatyti peržiūrėję vaizdo įrašą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Atsiskleidė paveikslas, ko iš tikrųjų lietuviai su Šakalienės pagalba mokėsi už norvegų pinigus (54)

Vaiko teisių atėmimo istorijų fone parlamentarė Dovilė Šakalienė sulaukė kaltinimų, kad ji,...

Arūnas Milašius: Kada pigs butai ir ar teks brangiai gyventi naujoje realybėje (30)

Nekilnojamojo turto rinkoje vis daugiau prieštaringų ženklų į kuriuos vystytojai žvelgia su...

Įvertino apokaliptines prognozes apie Trumpą

„Prisimenant prognozes, kad, JAV prezidento rinkimus laimėjus D. Trumpui, Vašingtonas paskęs...

Po skandalo Pravieniškėse – košmaras Alytuje: „bachūrai“ pademonstravo, kas zonoje yra valdžia atnaujinta 11.29 val. (774)

Alytaus pataisos namuose , kur bausmę atlieka už sunkius ir labai sunkius nusikaltimus nuteisti...

Dainininkas Stano atvirai: aš sergu vėžiu, bet pasveiksiu (271)

Dainininkas Stanislavas Stavickis -Stano patvirtino jau gerą pusmetį pramogų pasaulio...

„Žalgiris“ prieš „Barceloną“: legendas užgožęs „nežinomasis“, pirmasis Šaro kartas ir aukštų vyrų keliamas pavojus (3)

Trečiajame rungtynių su „Barcelona“ kėlinyje buvo sužaistos kiek daugiau nei dvi minutės, kai...

Kodėl japonų ir korėjiečių gražuolės prausiasi ne paprastu, o gazuotu vandeniu (2)

Kai kitą kartą eisite į maisto parduotuvę, nepamirškite nusipirkti gazuoto vandens. Azijos...

Kandidatų į prezidentus reitinguose – paskutinė didelė mįslė (1020)

Kandidatų į prezidentus reitinguose į antrą vietą stipriai padidinusi savo populiarumą iškopė...

Garsių Lietuvos architektų darbai sukėlė abejonių: ar tai ne kopijavimas? (37)

Save pristatanti kaip inovatyvi, įspūdingus architektūrinius pastatus kurianti architektūros...

Ypatingas radinys: Vilniuje archeologai aptiko mistinės bažnyčios pamatus (25)

Vilniuje archeologai aptiko bažnyčios , kurios tiksli vieta iki šiol nebuvo žinoma, pamatus.