Šį sekmadienį švęsime Velykas ir daugelis jau žino, kokiais patiekalais nustebins savo gimines. Tačiau gydytojai bei farmacininkai perspėja – dėl kai kurių lietuvių įpročių šventės gali pasibaigti ligoninės priimamajame.

Nors jaunesnioji karta, DELFI TV Gyvai teigia Antakalnio poliklinikos šeimos gydytoja Laima Makaravičienė, Velykas yra linkusi švęsti vakarietiškai su egzotišku, bet negausiu stalu, daugelis lietuvių per šventes vis dar yra linkę persivalgyti.

Su tuo sutinka ir „Eurovaistinė“ farmacininkas Robertas Medutis. Anot jo, po švenčių vaistines užgula būrys klientų, kurie turi skrandžio problemų.

Klaida, kuri gali kainuoti gyvybę

Gydytojos teigimu, Velykinis stalas yra rimtas iššūkis organizmui. „Ant stalo būna gausu patiekalų iš mėsos, žuvies, daržovių, vaisių. Neapsieiname ir be saldumynų. Kai žmogus valgo viską iš karto ir gausiai, tai skrandžiui būna didžiulis iššūkis. Jis nežino, kaip susitvarkyti su maisto kiekiais, ir tada atsiranda daug problemų“, – teigia L. Makaravičienė.

Daiva Makaravičienė
Daiva Makaravičienė
© DELFI / Karolina Pansevič

Jeigu žmogus yra visiškai sveikas, pasakoja gydytoja, persivalgymo sukeltos problemos gali būti lengvesnės. „Bet jeigu žmogus turi skrandžio, tulžies pūslės ar kitų virškinimo trakto ligų, tai visos tos ligos paūmėja. Tai sukelia tam tikrus simptomus: pykinimą, vėmimą, viduriavimą, šleikštulį, pakyla temperatūra“, – vardija L. Marakevičienė.

Tačiau pykinimas ar viduriavimas nė iš tolo neprilygsta persivalgymo skaudžiausiai pasekmei. Kaip perspėja gydytoja, persivalgius yra svarbiausia neužsiimti dideliu fiziniu krūviu. „Jeigu taip atsitiko, kad persivalgėte, tai reikėtų 2-3 valandas pagulėti ir tikrai nesportuoti. Senesni žmonės serga širdies kraujagyslių ligomis, o persivalgius visas kraujas patenka į virškinimo traktą ir širdis gali pasakyti – ne. Gali ištikti infarktas“, – pabrėžia L. Makaravičienė.

Režimo laikomasi net per šventes

Makaravičienė sako, kad žmogus turėtų galvoti ką ir kiek valgo ir net per šventes reikėtų laikytis režimo: pusryčiai, pietūs, vakarienė. Esą tarp šių didelių valgymų galima ir šiek tiek paužkandžiauti.

„Bet valgant prie didelio šventinio stalo aš siūlyčiau pasiimti nedidelę lėkštę ir įsidėti po nedidelį kiekį maisto. Neiti ir neimti vieną po kito patiekalą, o galvoti, ką valgote“, – teigia gydytoja.

Gydytoja įspėja dėl švenčių pasekmių: skaudžiausia – visai ne virškinimo sutrikimai
© DELFI / Domantas Pipas

Pasiteiravus, kada žmogus tikrai turėtų nustoti valgyti, L. Makaravičienė teigia, kad iškart pajutus pilnumo ar negerumo jausmą. „Tokiu atveju žmogaus dar nepykina, jis nevemia. Bet jei dar maisto pateks į skrandį, prasidės mano minėti simptomai. Tai tikrai didelė problema, šventės virsta tikru pragaru ir baigiasi ligoninės priimamojo skyriuje“, – teigia moteris. Ji neneigia, kad po švenčių pagausėja pacientų, kurie turi gastro srities nusiskundimų.

Gydytoja pataria, kad nuo vieno iki kito patiekalo valgymo turi praeiti nemažiau kaip 15-20 minučių. „Siūlyčiau atsistoti nuo stalo, šiek tiek pajudėti. O pradėti valgyti saldumynus reikėtų praėjus 2-3 valandoms nuo kitų patiekalų valgymo“, – sako L. Makaravičienė.

Robertas Medutis
Robertas Medutis
© DELFI / Karolina Pansevič

Dažnai manoma, kad persivalgius reikia išgerti daugiau vandens, tačiau gydytoja L. Makaravičienė tokį mitą paneigia. Gerti daug skysčių, pasak gydytojos, irgi nereikėtų. „Vanduo praskiedžia virškinimo trakto fermentus ir tada pablogėja virškinimo procesas“, – tikina ji.

Jei vis dėlto nutiko taip, kad persivalgėte, farmacininkas R. Medutis nesiūlo iškart griebtis vaistų. „Esu pastebėjęs, kad žmonės dažniausiai nori išsigelbėti tablete. Ne pajudėti, ramiai pasivaikščioti, bet išgerti tabletę. Įdomus tas žmonių nusiteikimas, kad tabletė yra visagalė. Yra fermentai, vaistažolių preparatai. Jie irgi veikia“, – pastebi R. Medutis.

Visą diskusiją galite pamatyti peržiūrėję vaizdo įrašą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Kelionė po Rusiją pilna stebuklų: kainos baisios, o svajonių alga – 400 eurų (202)

Ne tik Lietuvoje gyventojai skundžiasi aukštomis kainomis. Rusijoje, Sankt Peterburge, sutikti...

Po pasaulį keliaujantis lenkas nišą rado Palangoje: kviečia paragauti „Trdelnikų“ (25)

„Buvau Rusijoje, Baltarusijoje, Italijoje, visose Baltijos šalyse, Ukrainoje, Austrijoje,...

Orai: savaitgalį – puikus oras, o vienai dienai atplūs tikras karštis (11)

Šeštadienį Lietuva pateks į mažo gradiento žemesnio atmosferos slėgio lauką.

Kraupiausios visų laikų profesijos: net skaitant šiurpsta oda (42)

Tie, kurie dabar dūsauja prisimindami senus gerus laikus, kai „moterys buvo skaisčios, žodis...

Gyvena iš 150 eurų pensijos ir vis tiek laimingi (341)

Ar įmanoma būti laimingam, jei gauni 150 eurų pensijos, gyveni vienkiemyje, neturi mašinos, o į...

Milijardierių problemos: trys absurdiškos situacijos (9)

Net ir patys turtingiausi turi problemų ir suka galvą, kaip jas išspręsti. Tiesa, jos drastiškai...

Susiruošusiems apsipirkti į Lenkiją - puikios naujienos: tokių mažų kainų jau seniai nebuvo (329)

Šią savaitę apsipirkti į Lenkiją atkeliavusių lietuvių laukė malonus netikėtumas –...

Sostinėje – skaudi nelaimė: motociklui atsitrenkus į dviratininką sužaloti du žmonės, vienas žuvo papildyta 22.35 (112)

Sostinės policija praneša, kad Vilniuje, Jauronių gatvėje, įvyko dviratininko žūtimi...

Užkandžiavimas prieš miegą: dėl papildomų kilogramų mažiausiai baiminkitės, gresia baisesnis pavojus (9)

Užkandžiaujate prieš miegą ar esate vėlyvų vakarienių mėgėjas? Pasirodo, tokie mitybos...

Motiejūnas: apie sudėtingas įžaidėjo paieškas, derybas su „Rockets“ bei baimę dėl White'o (11)

Kauno „Žalgiris“ yra per žingsnį nuo komplektacijos pabaigos artėjančiam sezonui, o iki...