aA
Šeštadienį, birželio 5 dieną, 11 val. Vilniaus Vingio parke rengiama visai šeimai skirta sporto šventė „Bėgiok rytais“. Renginio dalyviai kviečiami smagiai praleisti keletą valandų bėgiojant, susipažinti su kūno lavinimo naujovėmis bei asmeniškai pasikonsultuoti su treneriais, kaip sportuoti, kad tai teiktų džiaugsmo ir naudos. Programoje numatytas bėgimas daugiau nei 1 km ilgio trasa su specialiems pratimams skirtomis pertraukomis bei šventės rėmėjų įsteigtų prizų dalybos.
Makšta, sportas, fitnesas
© Corbis/Scanpix

Projekto iniciatorių – grupės sostinės moksleivių – teigimu, nors vilniečiams sportuoti yra sudarytos palankios sąlygos, dauguma jų pirmenybę visgi teikia laisvalaikiui prie kompiuterio, televizoriaus ar kitokiai pasyviai veiklai.

„Norime parodyti, ypač mūsų bendraamžiams, kaip smagu yra sportuoti. Juk sportas yra ne tik laisvalaikio praleidimas, jis stiprina kūną ir dvasią, mažina stresą, įtampą, pagaliau, padeda susirasti draugų ir bendraminčių. Būtent to mes siekiame šiuo renginiu. O mintis suorganizuoti tokį renginį kilo mums dalyvaujant VšĮ „Kitas variantas“ asmenybės ugdymo programoje,“ - sako viena „Bėgiok rytais“ organizatorių, Žemynos gimnazijos vienuoliktokė Laura Stulgytė.

Pasak šventės rengėjų, labai svarbu ne tik sportuoti, bet ir tai daryti taisyklingai. Todėl renginio dalyvius konsultuos patyrę Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos Sporto ir sveikatingumo komplekso treneriai, kurie patars, kaip užsiimti aktyvia veikla nepatiriant traumų ir nekenkiant sveikatai.

Moksleiviai tikisi, jog šis renginys nebus vienkartinis. „Labai laukiame šventėje ne tik tų, kurie mėgsta aktyvią sportinę veiklą, bet ir tų, kurie tingi, nedrįsta ar tiesiog neranda bendraminčių užsiimti viena ar kita sporto šaka. Prieš akis vasara – puikus laikas daugiau pabūti lauke, pasimankštinti ir pabendrauti, todėl tikimės suburti nemažą ratą įvairaus mažiaus vilniečių, norinčių nuolat propaguoti sveiką gyvenimo būdą“, - ateities planais dalijasi Živilė Grumadaitė, S. Stanevičiaus vidurinės mokyklos vienuoliktokė, taip pat aktyviai prisidedanti prie šventės rengimo. Pasak organizatorių, tokius sporto mėgėjų susibūrimus jie norėtų rengti bent du kartus per mėnesį.

Renginyje bus pristatyta ir Lietuvoje nauja, tačiau sparčia populiarėjanti daugiafunkcė kryžminės apkrovos treniruočių sistema (DFKA). Ji visapusiškai stiprina kūną ir padeda per trumpą laiką pasiekti akivaizdžių rezultatų. Atliekant pratimus lavinama jėga, ištvermė, greitis, koordinacija ir vikrumas, todėl jie yra ypač efektyvūs. Bėgimo metu bus surengtos trys DFKA treniruotės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Į Rytų Ukrainą plūdo išskirtinė Rusijos technika: po mokymų rusų kariams nustatė vienodą diagnozę (247)

Prieš penkerius metus, antrojoje 2014 m. rugpjūčio mėnesio pusėje, vadinamasis „Ilovaisko...

Lietuvis daro tai, apie ką daugelis svajoja, bet nedrįsta: mano tikslas – pasiekti visišką dugną (57)

Prieš trejus metus prisidengęs Modus Vivendi slapyvardžiu 24-erių Edgaras Bajerčius sėdęs ant...

Pinigų tema lietuviams kalbėti gėda ne mažiau nei apie seksą: jei už žinias rašytų pažymį, dažnas gautų 4 (88)

Pinigų klausimas lietuviams kartais yra toks pats tabu kaip ir seksas ar politika. Dar labiau nejauku...

Kodėl lietuviški kurortai yra daug blogiau nei užsienio: turtingųjų pasaulis Interlakenas ir jo beprotiškos kainos (199)

„Niekada nevažiuočiau į lietuviškus kurortus“, „Palanga – brangi tragedija“, „Į...

13 daug antioksidantų turinčių produktų: valgydami juos kovojate su kenksmingais procesais organizme (8)

Antioksidantai yra junginiai, padedantys atitolinti ląstelių pažeidimus ar net galintys užkirsti...

Investuotojai nenurašo penktojo pagal dydį miesto: vaiduoklį keis nauja verslo oazė (17)

Nors per pastarąjį dešimtmetį Panevėžyje gyventojų sumažėjo daugiau nei dvidešimčia...

Iš „Misijos Sibiras“ grįžusi Amerikos lietuvaitė: dabar važinėsiu po Ameriką ir viską pasakosiu (117)

Tarp šešiolikos šių metų ekspedicijos „ Misija Sibiras “ dalyvių pirmą kartą buvo...

Bretanė – vieta, kur saugoma istorija ir gerbiamos tradicijos (14)

Gerai išvystytas Prancūzijos greitųjų traukinių (TGV) transporto tinklas suteikia unikalią...

Linkytė ir Vaitiekūnas papasakojo apie slogias mintis ir kaip pavyko pamilti save (77)

Laisvės pikniko metu „Rytojaus jaunimo“ diskusijų zonoje didelio susidomėjimo sulaukė...

Gamtos ženklus stebinti dzūkė jau žino, kokie bus rudens orai ir kada sulauksime pirmojo sniego (91)

Gamtos ženklus stebinti ir orus pagal juos prognozuojanti marcinkoniškė Janina Janušauskienė...