Šeštadienį, birželio 5 dieną, 11 val. Vilniaus Vingio parke rengiama visai šeimai skirta sporto šventė „Bėgiok rytais“. Renginio dalyviai kviečiami smagiai praleisti keletą valandų bėgiojant, susipažinti su kūno lavinimo naujovėmis bei asmeniškai pasikonsultuoti su treneriais, kaip sportuoti, kad tai teiktų džiaugsmo ir naudos. Programoje numatytas bėgimas daugiau nei 1 km ilgio trasa su specialiems pratimams skirtomis pertraukomis bei šventės rėmėjų įsteigtų prizų dalybos.
Makšta, sportas, fitnesas
© Corbis/Scanpix

Projekto iniciatorių – grupės sostinės moksleivių – teigimu, nors vilniečiams sportuoti yra sudarytos palankios sąlygos, dauguma jų pirmenybę visgi teikia laisvalaikiui prie kompiuterio, televizoriaus ar kitokiai pasyviai veiklai.

„Norime parodyti, ypač mūsų bendraamžiams, kaip smagu yra sportuoti. Juk sportas yra ne tik laisvalaikio praleidimas, jis stiprina kūną ir dvasią, mažina stresą, įtampą, pagaliau, padeda susirasti draugų ir bendraminčių. Būtent to mes siekiame šiuo renginiu. O mintis suorganizuoti tokį renginį kilo mums dalyvaujant VšĮ „Kitas variantas“ asmenybės ugdymo programoje,“ - sako viena „Bėgiok rytais“ organizatorių, Žemynos gimnazijos vienuoliktokė Laura Stulgytė.

Pasak šventės rengėjų, labai svarbu ne tik sportuoti, bet ir tai daryti taisyklingai. Todėl renginio dalyvius konsultuos patyrę Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos Sporto ir sveikatingumo komplekso treneriai, kurie patars, kaip užsiimti aktyvia veikla nepatiriant traumų ir nekenkiant sveikatai.

Moksleiviai tikisi, jog šis renginys nebus vienkartinis. „Labai laukiame šventėje ne tik tų, kurie mėgsta aktyvią sportinę veiklą, bet ir tų, kurie tingi, nedrįsta ar tiesiog neranda bendraminčių užsiimti viena ar kita sporto šaka. Prieš akis vasara – puikus laikas daugiau pabūti lauke, pasimankštinti ir pabendrauti, todėl tikimės suburti nemažą ratą įvairaus mažiaus vilniečių, norinčių nuolat propaguoti sveiką gyvenimo būdą“, - ateities planais dalijasi Živilė Grumadaitė, S. Stanevičiaus vidurinės mokyklos vienuoliktokė, taip pat aktyviai prisidedanti prie šventės rengimo. Pasak organizatorių, tokius sporto mėgėjų susibūrimus jie norėtų rengti bent du kartus per mėnesį.

Renginyje bus pristatyta ir Lietuvoje nauja, tačiau sparčia populiarėjanti daugiafunkcė kryžminės apkrovos treniruočių sistema (DFKA). Ji visapusiškai stiprina kūną ir padeda per trumpą laiką pasiekti akivaizdžių rezultatų. Atliekant pratimus lavinama jėga, ištvermė, greitis, koordinacija ir vikrumas, todėl jie yra ypač efektyvūs. Bėgimo metu bus surengtos trys DFKA treniruotės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

JAV apsisprendė dėl naujų pajėgų steigimo: kosminėse varžybose kiti liks toli už nugaros (10)

Dar šių metų rugsėjį privati amerikiečių bendrovė „ SpaceX “ sėkmingai iškėlė į...

Dingusio baikerio Aivaro Kilkaus mylimoji paviešino jautrią žinutę (63)

„Mėnuo nežinios, nerimo, nusivylimo, beviltiškumo, bejėgiškumo, skausmo ir „n“ visko. Bet...

Darbe mato žiauriąją gyvenimo pusę: visą gyvenimą dirbę žmonės turi skaičiuoti centus, kad nusipirktų kruopų (402)

Du vaikus auginanti klaipėdietė ir savanorių bendrijai vadovaujanti Vilija Toliušienė negali...

Atmintinė, kaip paruošti automobilį žiemai (3)

Apmaudu, tačiau kitaip nei kelininkus, žiema vairuotojus iš tikrųjų užklumpa netikėtai ir,...

„Senąjį“ Kuvaldą susigrąžinęs Maslobojevas: neskraidžiau padebesiuose (5)

„Bushido Hero‘s“ turnyro pagrindinėje kovoje vienas geriausių Lietuvos kovotojų Sergejus...

Po sutuoktinio smurto prarado priekinius dantis: tokių kaip ji – ne viena (49)

Kartą moterį sutuoktinis taip primušė, jog jai išbyrėjo keli priekiniai dantys . Kaip taip...

Orai: sulauksime ir tikro sniego (16)

Kita savaitė prasidės vis žemėjančia temperatūra, kai kur ji neigiama išliks ir dienomis.

20 kg sulieknėjęs Merūnas – apie skirtingą jo ir žmonos požiūrį ne tik į dietas, bet ir vaikų auklėjimą (81)

DELFI redakcijoje viešėjęs Merūnas Vitulskis su rubrikos "Veidai" redaktore Gintare Urnikiene...

Kiguolis apie netikrą šou pasaulio blizgesį: ilgainiui pasidaro nuobodu

Verslininkas iš Kauno Ugnius Kiguolis savo socialiniuose tinkluose turintis kone 70 tūkst....

Išsvajotas atostogas pakeitė košmaras: neaišku, kur nuvežė, ir liepė išlipti (368)

Kas gali būti geriau už jaukias šeimos atostogas, kai nereikia galvoti, kuo užimti vaikus, o dvi...