aA
Šeštadienį, birželio 5 dieną, 11 val. Vilniaus Vingio parke rengiama visai šeimai skirta sporto šventė „Bėgiok rytais“. Renginio dalyviai kviečiami smagiai praleisti keletą valandų bėgiojant, susipažinti su kūno lavinimo naujovėmis bei asmeniškai pasikonsultuoti su treneriais, kaip sportuoti, kad tai teiktų džiaugsmo ir naudos. Programoje numatytas bėgimas daugiau nei 1 km ilgio trasa su specialiems pratimams skirtomis pertraukomis bei šventės rėmėjų įsteigtų prizų dalybos.
Makšta, sportas, fitnesas
© Corbis/Scanpix

Projekto iniciatorių – grupės sostinės moksleivių – teigimu, nors vilniečiams sportuoti yra sudarytos palankios sąlygos, dauguma jų pirmenybę visgi teikia laisvalaikiui prie kompiuterio, televizoriaus ar kitokiai pasyviai veiklai.

„Norime parodyti, ypač mūsų bendraamžiams, kaip smagu yra sportuoti. Juk sportas yra ne tik laisvalaikio praleidimas, jis stiprina kūną ir dvasią, mažina stresą, įtampą, pagaliau, padeda susirasti draugų ir bendraminčių. Būtent to mes siekiame šiuo renginiu. O mintis suorganizuoti tokį renginį kilo mums dalyvaujant VšĮ „Kitas variantas“ asmenybės ugdymo programoje,“ - sako viena „Bėgiok rytais“ organizatorių, Žemynos gimnazijos vienuoliktokė Laura Stulgytė.

Pasak šventės rengėjų, labai svarbu ne tik sportuoti, bet ir tai daryti taisyklingai. Todėl renginio dalyvius konsultuos patyrę Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos Sporto ir sveikatingumo komplekso treneriai, kurie patars, kaip užsiimti aktyvia veikla nepatiriant traumų ir nekenkiant sveikatai.

Moksleiviai tikisi, jog šis renginys nebus vienkartinis. „Labai laukiame šventėje ne tik tų, kurie mėgsta aktyvią sportinę veiklą, bet ir tų, kurie tingi, nedrįsta ar tiesiog neranda bendraminčių užsiimti viena ar kita sporto šaka. Prieš akis vasara – puikus laikas daugiau pabūti lauke, pasimankštinti ir pabendrauti, todėl tikimės suburti nemažą ratą įvairaus mažiaus vilniečių, norinčių nuolat propaguoti sveiką gyvenimo būdą“, - ateities planais dalijasi Živilė Grumadaitė, S. Stanevičiaus vidurinės mokyklos vienuoliktokė, taip pat aktyviai prisidedanti prie šventės rengimo. Pasak organizatorių, tokius sporto mėgėjų susibūrimus jie norėtų rengti bent du kartus per mėnesį.

Renginyje bus pristatyta ir Lietuvoje nauja, tačiau sparčia populiarėjanti daugiafunkcė kryžminės apkrovos treniruočių sistema (DFKA). Ji visapusiškai stiprina kūną ir padeda per trumpą laiką pasiekti akivaizdžių rezultatų. Atliekant pratimus lavinama jėga, ištvermė, greitis, koordinacija ir vikrumas, todėl jie yra ypač efektyvūs. Bėgimo metu bus surengtos trys DFKA treniruotės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Nusivylę, susierzinę ir pikti: „Brexit“ įvarė JK į kampą (121)

Jungtinė Karalystė atsidūrė pavojingiausioje kryžkelėje per kelis dešimtmečius po to, kai...

Gyvai / Dakare Vanagas veržiasi į priekį – važiuoja tarp 10 geriausių atnaujinta 16.51 val. (115)

Dakaro ralyje – 9-oji diena ir finišas, rodos, ranka pasiekiamas. Tačiau lenktynių organizatoriai...

Landsbergis perspėjo Karbauskį: mūsų laukia katastrofa (672)

Besibaigiant Seimo rudens sesijai ir prasidedant rinkimų maratonui laidoje „DELFI Diena“...

Augant nerimui dėl „Brexit“, Lietuvos emigrantams siunčiama skubi žinia papildyta (132)

Augant nerimui dėl chaotiško Jungtinės Karalystės pasitraukimo iš Europos Sąjungos (ES),...

„McDonald's“ prarado teises į „Big Mac“ prekės ženklą ES (1)

„ McDonald's “ prarado teises į „Big Mac“ prekės ženklą Europos Sąjungoje po ES...

Parduoda ypatingą butą Vilniuje už beveik milijoną eurų: už ką tiek mokėti? (30)

Užupyje, ant Vilnelės kranto parduodamas butas, užimantis net 267 kv. metrus ir išsitenkantis...

Anglijoje gyvenanti lietuvė nusprendė neleisti vaikų į mokyklą: netenkino, kad jie privalės daryti tai, kas pasakyta (75)

Dizainerę Mildą Juškaitytę ko gero būtų galima pavadinti ne visai tipine mama – jos mažyliai...

„Gillette“ reklama šliūkštelėjo žibalo į ugnį – vyrai jaučiasi įžeisti

Skutimosi priemones gaminančios bendrovės „Gillette“ naujausia reklama vyrams, sukurta...

Teismas paskelbė verdiktą dėl 9-metės įvaikinimo į Naująją Zelandiją: visuomenė jo nesužinos (833)

Vilniaus apygardos teismas paskelbė sprendimą dėl tarptautinio įvaikinimo, kuriame devynmetės...

Iš viešumos dingęs keistuolis Antanas Nedzinskas: aš tikrai gyvenu geriau negu Radži (56)

„Aš tikrai gyvenu geriau negu Radži. Turiu daug daugiau laisvės, daug daugiau vietos, galiu ir...