Jei norite, kad karantino metu palaikyti ne tik savo raumenų tonusą, bet ir psichologinę sveikatą, kasdien sportuokite.
Į socialinio tinklo „Facebook“ grupę #Susijungiam susibūrę lietuviai dalijasi idėjomis, kaip namuose praleisti karantino laiką įdomiau.
Vienas iš pasiūlymų - sveikatingumo treniruotė namuose. Sveikatingumo trenerė Aušra sukūrę socialiniame tinkle renginį „LetsBeatCorona sveikatingumo treniruotė namuose LIVE!“, kuriuo kviečia prisijungti ir sportuoti namuose.
Feisbuko įrašą galite rasti čia.