aA
Ir jaunas, ir senas žino, kad per dieną žmogaus organizmui reikia bent 2 litrų vandens. Vanduo perneša maistingąsias medžiagas į kitus organus, mažina nuovargį, teikia energijos, apsaugo ir sutepa sąnarius bei sustiprina raumenis, užtikrina, kad oda būtų elastinga, be to, jis reikalingas normaliai širdies ir kraujagyslių veiklai. Tai tik keletas faktų, kodėl vanduo yra gyvybiškai svarbus.
© DELFI / Šarūnas Mažeika

Tačiau reikėtų nepamiršti, kad vanduo naudingas ne tik jį geriant, tačiau ir naudojant išoriškai. Veikiausiai ne veltui prabangiausiuose SPA procedūrų sąraše galima rasti ir gydymą bei atpalaidavimą mineraliniu vandeniu. Tiesą sakant, išoriškai naudojamo mineralinio vandens procedūros nuo seno laikomos vienu veiksmingiausių sveikatos gerinimo, streso malšinimo bei kūno puoselėjimo būdų.

Mineraliniai vandenys, gaunami iš žemės gelmių, yra idealiai švarūs, juose mažiau žmogui ypač kenksmingo sunkiojo vandenilio. Vanduo liesdamasis su uolienomis ir mineralais, juos pasisavina ir yra praturtinamas unikalia mineralų kompozicija. Tam yra ir atskiras mokslas balneologija, tiriantis mineralinio vandens panaudojimą ligų profilaktikai ir gydymui.

Išoriškai naudojamo mineralinio vandens procedūros nuo seno laikomos vienu veiksmingiausių sveikatos gerinimo, streso malšinimo bei kūno puoselėjimo būdų.

Šiltas mineralinis vanduo geriamas esant rėmens graužimui, skrandžio spazmams, lėtiniams tulžies pūslės uždegimams, tulžies akmenligei, lėtiniams žarnyno uždegimams su spazmais ir polinkiu į viduriavimą.

Šaltas mineralinis vanduo naudojamas esant žarnyno vangumui ir polinkiui į vidurių užkietėjimą.

Visais kitais atvejais skiriamas 30 – 40 °C, o dažnai ir šaltinio natūralios temperatūros mineralinis vanduo.

Dar 19 a. manyta, kad norint visapusiškai pagyti, būtina gerti šaltinių mineralinį vandenį – net po 5–10 litrų per dieną arba tiek, kiek sutalpina ligonio skrandis. Buvo teigiama, kad vandenį geriausia gerti šaltą, prie šaltinio, stovint ar lengvai vaikščiojant.

Šiandien tik patvirtinta, kad geriau gerti tokios temperatūros vandenį, koks jis išteka iš gręžinio (mūsų kurortuose gaunamų vandenų temperatūra – 9–11 C), nes tada nesikeičia jų gydomosios savybės. Tuo tarpu šildant vandenį, keičiasi jame esančios organinės medžiagos, išgaruoja dujos.

Namų sąlygomis nusprendus pasilepinti gydančiomis voniomis, šildyti atkimštą butelį vandens vonioje ne aukščiau 50 laipsnių. Geriamo mineralinio vandens temperatūrą lemia skrandžio sulčių rūgštingumas, sekrecijos dydis, motorika.

Nors natūralus mineralinis vanduo turi daugybę teigiamų savybių, jis tinka ne visiems. Jei kamuoja įvairūs sveikatos sutrikimai, ypač sergant širdies, kraujotakos sistemos ligomis, reikėtų pasitarti su gydytoju, koks vanduo geriausiai tiks kasdien vartoti ir nepakenks nesveikiems organams.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pagirtinai tris kėlinius kovojęs „Žalgiris“ neatlaikė Eurolygos vicečempionų tempo (341)

Kauno „Žalgiris“ (1/2) penktadienį nesėkme užbaigė šią Eurolygos dvigubą savaitę ir...

Buvau priversta rinktis tarp aborto ir psichiatrinės ligoninės (22)

Kai Julie Mannix atsisakė darytis abortą, jos tėvai uždarė ją į psichiatrijos ligoninę. Tik...

Masinė avarija kelyje Vilnius–Panevėžys: susidūrė 4 automobiliai ir autobusas žuvo žmogus (135)

Bendrasis pagalbos centras informavo, kad kelyje Vilnius–Panevėžys (A2) 21 kilometre susidūrė 4...

Ar tai įmanoma? Geriausios pirmosios klasės vietos lėktuve pigiau nei ekonominės klasės? (19)

Oro linijų pramonės ekspertai skelbia, kad pirmoji klasė nyksta ir atrodo – ilgam. Kai kurios oro...

Putino žodžiai sukėlė audringą reakciją socialiniuose tinkluose (362)

Politikos forume „Valdai“ Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas pareiškė, kad jei kita...

APEC vadovas: laimėtojų prekybos kare galiausiai laukia pralaimėjimas (3)

Niekas neišvengs Jungtinių Valstijų-Kinijos prekybos karo poveikio, netgi tos šalys, kurios...

Savaitgalį orai pasikeis galutinai: nemalonumai apims visą Lietuvą (43)

Šeštadienį Lietuvoje termometrai rodys 8–13 °C. O nuo naujos savaitės vidurio orai pasidarys...

Juokaudamas darbdaviui pasakė trokštamą atlyginimą – jo atsakymas pribloškė (23)

Dirbu vienoj reklamos įmonėje dizaineriu , gaunu aš tą 1000 Eur „į rankas“. Prieš tai...

Pirmagimio besilaukianti Meghan Markle kelionėje pademonstravo apvalėjantį pilvuką (16)

Sidnėjuje viešinti karališkoji pora sulaukia didžiulio vietinių gyventojų dėmesio. Lankydamiesi...

Psichiatras: nemanykite, kad nuolatinis informacijos perteklius jums neatsilieps (16)

Iki 40-ies galime ištverti labai didelius krūvius, siekti karjeros bet kokia kaina, „kalti“...