Ir jaunas, ir senas žino, kad per dieną žmogaus organizmui reikia bent 2 litrų vandens. Vanduo perneša maistingąsias medžiagas į kitus organus, mažina nuovargį, teikia energijos, apsaugo ir sutepa sąnarius bei sustiprina raumenis, užtikrina, kad oda būtų elastinga, be to, jis reikalingas normaliai širdies ir kraujagyslių veiklai. Tai tik keletas faktų, kodėl vanduo yra gyvybiškai svarbus.
© DELFI / Šarūnas Mažeika

Tačiau reikėtų nepamiršti, kad vanduo naudingas ne tik jį geriant, tačiau ir naudojant išoriškai. Veikiausiai ne veltui prabangiausiuose SPA procedūrų sąraše galima rasti ir gydymą bei atpalaidavimą mineraliniu vandeniu. Tiesą sakant, išoriškai naudojamo mineralinio vandens procedūros nuo seno laikomos vienu veiksmingiausių sveikatos gerinimo, streso malšinimo bei kūno puoselėjimo būdų.

Mineraliniai vandenys, gaunami iš žemės gelmių, yra idealiai švarūs, juose mažiau žmogui ypač kenksmingo sunkiojo vandenilio. Vanduo liesdamasis su uolienomis ir mineralais, juos pasisavina ir yra praturtinamas unikalia mineralų kompozicija. Tam yra ir atskiras mokslas balneologija, tiriantis mineralinio vandens panaudojimą ligų profilaktikai ir gydymui.

Išoriškai naudojamo mineralinio vandens procedūros nuo seno laikomos vienu veiksmingiausių sveikatos gerinimo, streso malšinimo bei kūno puoselėjimo būdų.

Šiltas mineralinis vanduo geriamas esant rėmens graužimui, skrandžio spazmams, lėtiniams tulžies pūslės uždegimams, tulžies akmenligei, lėtiniams žarnyno uždegimams su spazmais ir polinkiu į viduriavimą.

Šaltas mineralinis vanduo naudojamas esant žarnyno vangumui ir polinkiui į vidurių užkietėjimą.

Visais kitais atvejais skiriamas 30 – 40 °C, o dažnai ir šaltinio natūralios temperatūros mineralinis vanduo.

Dar 19 a. manyta, kad norint visapusiškai pagyti, būtina gerti šaltinių mineralinį vandenį – net po 5–10 litrų per dieną arba tiek, kiek sutalpina ligonio skrandis. Buvo teigiama, kad vandenį geriausia gerti šaltą, prie šaltinio, stovint ar lengvai vaikščiojant.

Šiandien tik patvirtinta, kad geriau gerti tokios temperatūros vandenį, koks jis išteka iš gręžinio (mūsų kurortuose gaunamų vandenų temperatūra – 9–11 C), nes tada nesikeičia jų gydomosios savybės. Tuo tarpu šildant vandenį, keičiasi jame esančios organinės medžiagos, išgaruoja dujos.

Namų sąlygomis nusprendus pasilepinti gydančiomis voniomis, šildyti atkimštą butelį vandens vonioje ne aukščiau 50 laipsnių. Geriamo mineralinio vandens temperatūrą lemia skrandžio sulčių rūgštingumas, sekrecijos dydis, motorika.

Nors natūralus mineralinis vanduo turi daugybę teigiamų savybių, jis tinka ne visiems. Jei kamuoja įvairūs sveikatos sutrikimai, ypač sergant širdies, kraujotakos sistemos ligomis, reikėtų pasitarti su gydytoju, koks vanduo geriausiai tiks kasdien vartoti ir nepakenks nesveikiems organams.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„MG Baltic“ byla. Idealus partijų trejetukas ir kyšis, kurį Masiuliui įteikė TV eteryje (4)

Politinės korupcijos bylą ištyrę prokurorai teigia, kad dabar jau iš politikos pasitraukęs...

Neišsprendžiama lygtis: kam Lietuvai reikia dar dviejų kogeneracinių elektrinių (7)

Būtinai dar dvi kogeneracinės elektrinės Lietuvai, nors neaišku, ar užteks atliekų, kurias...

Ar tikrai naudinga būti pasaulio futbolo čempionato šeimininku? (5)

Pasaulio futbolo valdančioji organizacija FIFA tikina, kad šalys, rengiančios futbolo...

Petro Gražulio dukrelės mama paviešino jų susirašinėjimą: galite suprasti, kaip jaučiausi Gražulis teismo keliu reikalaus vaiko globos (1310)

Po žinomo politiko Petro Gražulio pareiškimo, jog savo ir palangiškės Birutės Navickaitės...

Naujausias tyrimas: keliatės anksti ar vėlai, lemia polinkį į depresiją (2)

Ar miegojimo įpročiai turi įtakos rizikai susirgti depresija ? Naujas tyrimas patvirtino, kad...

Orai: po trumpo atokvėpio vėl bus karšta

Savaitės pradžioje orai bus gaivūs, daugelyje vietovių dar palis. Tačiau nuo savaitės vidurio...

Sunku patikėti, kad vienai šeimai teko išgyventi šitiek tragedijų (5)

Kodėl likimas vienai šeimai lėmė išgyventi tiek tragedijų ir negandų? Jų būta tiek daug, jog...

Lietuvai gresia juodžiausias scenarijus ES: galime pradėti skaičiuoti valandas, kol visi masiškai pradės eiti į pensiją (543)

Per artimiausius 5-6 metus reikia sukaupti rezervą , kad mūsų socialinės apsaugos sistema 15...

Erdoganas skelbia pergalę rinkimuose Turkijoje (16)

Turkijos prezidentas Recepas Tayyipas Erdoganas (Redžepas Tajipas Erdoganas) paskelbė pergalę...

Kolumbijai nepasipriešinę lenkai – už aštuntfinalio borto (347)

Aukštą aštuntąją vietą FIFA pasaulio reitinge užimančios Lenkijos rinktinės pasirodymas...