Ar teisybė, kad pirtis išgydys peršalimą? Sako, jei tik pajunti pirmus simptomus, reikia bėgt į pirtį, išsivanoti beržine vanta, paskui apsipilt šaltu vandeniu ir šmurkšt į lovą. Puodelis liepžiedžių arbatos su medus ir miegot. Ką jūs apie tai manot?
© Corbis

Atsako "Northway" medicinos centro šeimos gydytoja-pediatrė Regina Balčiūnienė:

Pirties gydomosios savybės ir jos įtaka žmogaus sveikatai žinomos jau gilioje senovėje:  atsipalaiduoja raumenys, gerėja kraujo cirkuliacija, mažėja stresas, atsiveria poros ir valoma oda,  aukštos temperatūros poveikyje žūsta virusai ir bakterijos, valosi kvėpavimo takai.

Šeimos gydytoja - pediatrė Regina Balčiūnienė

Karštos pirties procedūros padeda atsiradus tik pirmiems peršalimo simptomams, kurie dar neišplitę. Visgi geriau gydo drėgna garinė pirtis. 

Masažuojant kūną vantomis, augalų lapuose esantys eteriniai aliejai ir kitos biologiškai aktyvios medžiagos veikia odą - atgaivina ją, skatina audinių regeneraciją, per kvėpavimo takus iškvėpuojamas vanduo, kvėpavimo takai išsivalo. Peršalimo ligų metu geriau naudoti liepų, eukalipto, ievų vantas. Pirčių terapinį poveikį sustiprina vaistinių augalų kvapai.

Garinėje pirtyje galima išbūti 15 – 40 minučių, vėliau reikia daryti pertrauką. Geriausia įsiklausyti į savo organizmą, jo jutimus. Prieš einant į pirtį reikia išgerti šiltos arbatos: čiobrelių, liepžiedžių ar aviečių.

Nepatartina iš karto po pirties gultis į lovą, rekomenduojama pavaikščioti patalpoje, vėl atsigerti šiltos arbatos, leisti kūnui atvėsti ir tik tada eiti miegoti.

Visgi pirtyje geriau pabūti jau po ligos, kai reikia sustiprinti organizmą  ir atstatyti jėgas.

Ligos metu mes nežinome patekusio sukėlėjo patogeniškumo ir jo specifiškumo. Maudydamasis pirtyje žmogus veikiamas įvairių išorinių veiksnių . Pirmiausia tai kontrastinga temperatūra. Karčio poveikyje pakinta įvairių organų veikla (pvz. padažnėja širdies darbas). Patekus infekcijai į organizmą, taip pat pakinta organų veikla, todėl aukštos temperatūros infekcijos fone galimos neadekvačios, gyvybiškai svarbių organų reakcijos (pvz: prakaituojant netekus kalio gali sutrikti širdies ritmas. Dažnėjant širdies darbui miokardas blogiau aprūpinamas deguonimi - gali ištikti stenokardijos priepuolis).

Pirties procedūros nerekomenduojamos sergant lėtinėmis, sunkiomis nervų sistemos ir onkologinėmis ligomis bei nėščioms moterims.

Mėgaudamiesi pirtimi turime įvertinti savo organizmo galimybes ir sveikatą. Taip, pirtis yra pati geriausia profilaktikos priemonė, tačiau esant susirgimui, reikėtų atsargiai vertinti pirties naudą.

Norite sužinoti, kaip apsisaugoti nuo virusų bei ligų ir kaip jas įveikti? Klauskite gydytojo patarimo, rašykite: gyvenimas@delfi.lt

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Išvarytieji? Emigrantas 10 metų skynė agurkus, bet savo pasiekė (29)

Prisistatydamas Virgilijus Šauklys net susinepatogina – jau seniai pats savęs šiuo vardu...

Ekonomistas pasiūlė idėją, leisiančią pakelti vidutinį atlyginimą iki 1440 eurų ir susigrąžinti emigrantus (117)

Idėjos Lietuvai, leisiančios iki 2042 metų susigrąžinti daugiau nei pusę milijono tėvynainių...

Orai: šaltesnės permainos jau pakeliui

Savaitgalį šiluma trauksis iš šalies, pūs nemalonus vėjas , numatomi drėgni orai – vis...

„Patys kalti?“ Viena žiopla klaida – ir antstoliai persekioja visą gyvenimą (248)

Lietuvoje reikalų su antstoliais turi kas 10-as gyventojas. Šalies gyventojai ir įmonės iš viso...

Dukters neteko socialinę darbuotoją pavadinusi „žiurke“ (254)

Į redakciją užėjusi sudėtingo likimo jauna moteris guodėsi, kad jos penkiametę dukrą Palangos...

Svarbiausiu metu Kalniečio vedamas „Emporio Armani“ patiesė vokiečius, iš dugno atsispyrė „Barcelona“ gynėjo nesustabdė ir pasruvęs kraujas (2)

Tris su pusę kelinio sunkiai taškus rinkęs Milano „Emporio Armani“ klubas namuose 71:62...

Gyvai / NBA čempionato rungtynės: „Oklahoma City Thunder“ - „San Antonio Spurs“

NBA čempionato rungtynės: „Oklahoma City Thunder“ - „San Antonio Spurs“.

Dmitrijus Trockis: šiuolaikinis žmonių gyvenimas baugus lyg zombių (64)

Rytų filosofijos mokyklose dažnas postulatas apie tai, kad laimės pagrindas – disciplina ....

Lietuva JAV minima dėl Klaipėdos SGD laivo (119)

Lietuvos ambasadorius Jungtinėse Valstijose Rolandas Kriščiūnas sako, kad ryšys tarp Europos...

Porų santykiai, kai trūksta sekso (18)

Sunku kalbėtis apie sekso trūkumą, nes paprasčiausiai bijoma išgirsti, kad esi negeidžiamas.