aA
Ar teisybė, kad pirtis išgydys peršalimą? Sako, jei tik pajunti pirmus simptomus, reikia bėgt į pirtį, išsivanoti beržine vanta, paskui apsipilt šaltu vandeniu ir šmurkšt į lovą. Puodelis liepžiedžių arbatos su medus ir miegot. Ką jūs apie tai manot?
© Corbis

Atsako "Northway" medicinos centro šeimos gydytoja-pediatrė Regina Balčiūnienė:

Pirties gydomosios savybės ir jos įtaka žmogaus sveikatai žinomos jau gilioje senovėje:  atsipalaiduoja raumenys, gerėja kraujo cirkuliacija, mažėja stresas, atsiveria poros ir valoma oda,  aukštos temperatūros poveikyje žūsta virusai ir bakterijos, valosi kvėpavimo takai.

Šeimos gydytoja - pediatrė Regina Balčiūnienė

Karštos pirties procedūros padeda atsiradus tik pirmiems peršalimo simptomams, kurie dar neišplitę. Visgi geriau gydo drėgna garinė pirtis. 

Masažuojant kūną vantomis, augalų lapuose esantys eteriniai aliejai ir kitos biologiškai aktyvios medžiagos veikia odą - atgaivina ją, skatina audinių regeneraciją, per kvėpavimo takus iškvėpuojamas vanduo, kvėpavimo takai išsivalo. Peršalimo ligų metu geriau naudoti liepų, eukalipto, ievų vantas. Pirčių terapinį poveikį sustiprina vaistinių augalų kvapai.

Garinėje pirtyje galima išbūti 15 – 40 minučių, vėliau reikia daryti pertrauką. Geriausia įsiklausyti į savo organizmą, jo jutimus. Prieš einant į pirtį reikia išgerti šiltos arbatos: čiobrelių, liepžiedžių ar aviečių.

Nepatartina iš karto po pirties gultis į lovą, rekomenduojama pavaikščioti patalpoje, vėl atsigerti šiltos arbatos, leisti kūnui atvėsti ir tik tada eiti miegoti.

Visgi pirtyje geriau pabūti jau po ligos, kai reikia sustiprinti organizmą  ir atstatyti jėgas.

Ligos metu mes nežinome patekusio sukėlėjo patogeniškumo ir jo specifiškumo. Maudydamasis pirtyje žmogus veikiamas įvairių išorinių veiksnių . Pirmiausia tai kontrastinga temperatūra. Karčio poveikyje pakinta įvairių organų veikla (pvz. padažnėja širdies darbas). Patekus infekcijai į organizmą, taip pat pakinta organų veikla, todėl aukštos temperatūros infekcijos fone galimos neadekvačios, gyvybiškai svarbių organų reakcijos (pvz: prakaituojant netekus kalio gali sutrikti širdies ritmas. Dažnėjant širdies darbui miokardas blogiau aprūpinamas deguonimi - gali ištikti stenokardijos priepuolis).

Pirties procedūros nerekomenduojamos sergant lėtinėmis, sunkiomis nervų sistemos ir onkologinėmis ligomis bei nėščioms moterims.

Mėgaudamiesi pirtimi turime įvertinti savo organizmo galimybes ir sveikatą. Taip, pirtis yra pati geriausia profilaktikos priemonė, tačiau esant susirgimui, reikėtų atsargiai vertinti pirties naudą.

Norite sužinoti, kaip apsisaugoti nuo virusų bei ligų ir kaip jas įveikti? Klauskite gydytojo patarimo, rašykite: gyvenimas@delfi.lt

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„Norfa“ atsitraukia: pirkėjai privertė keisti prekybos tinklo planus (3)

Prieš metus pirmąją parduotuvę be tradicinių kasų atidaręs mažmeninės prekybos tinklas...

Naujausiuose reitinguose – didėjanti praraja tarp lyderių (631)

Spalį smuko visuomenės palaikymas didžiausiai valdančiajai „valstiečių“ partijai, tačiau...

Nausėda: Lietuvos rezervai krizei amortizuoti nėra pakankami (31)

Seime prabilus apie artėjančią krizę skubama pabrėžti, kad ji nebūtų tokia, kaip 1998 metais...

Formalumus tvarkysiančios rinktinės sąraše – du „žali“ naujokai, penki „Ryto“ atstovai (2)

Lietuva jau turi kišenėje kelialapį į kitų metų pasaulio krepšinio pirmenybes, bet rinktinės...

Atskleidė schemą, kaip laimimi viešieji pirkimai ligoninėse: nustatė įdomią tendenciją (8)

STT analitinės antikorupcinės žvalgybos pareigūnai atliko tyrimą, kuriuo nustatė atvejus, kai...

Starkevičius: į Lietuvą grįžta baudžiava – žemė atimama, bet savininkas paliekamas ją dirbti (238)

Kazimieras Starkevičius , buvęs žemės ūkio ministras, ūkininkas, dabar Seimo narys ir...

Apokaliptinės užuominos: Maskva turi planų prie pat JAV sienų? (270)

Panašu, kad Vladimiras Putinas ketina atkurti sovietmečio laikų radioelektroninės žvalgybos...

Juozas Statkevičius: jei pradėčiau kalbėti, veikiausiai vėl likčiau atpirkimo ožiu (33)

„Apmaudu, kad tiek kelių pramyniau, iš esmės koja atidariau Paryžiaus duris, tačiau niekas tuo...

Pokalbių šou „Kitokie pasikalbėjimai“ tiesioginės transliacijos nuo šiol – tik per DELFI TV (3)

Populiariojo gyvų pokalbių šou „ Kitokie pasikalbėjimai “ tiesioginės transliacijos kraustosi...

Karbauskis: jei opozicijos kaltinimai būtų teisingi, mane turėtų suimti (61)

Tikriausiai turėčiau būti suimtas ir ilgus metus kalėti, jeigu opozicijos kaltinimai Tėvynės...