aA
Ar teisybė, kad pirtis išgydys peršalimą? Sako, jei tik pajunti pirmus simptomus, reikia bėgt į pirtį, išsivanoti beržine vanta, paskui apsipilt šaltu vandeniu ir šmurkšt į lovą. Puodelis liepžiedžių arbatos su medus ir miegot. Ką jūs apie tai manot?
© Corbis

Atsako "Northway" medicinos centro šeimos gydytoja-pediatrė Regina Balčiūnienė:

Pirties gydomosios savybės ir jos įtaka žmogaus sveikatai žinomos jau gilioje senovėje:  atsipalaiduoja raumenys, gerėja kraujo cirkuliacija, mažėja stresas, atsiveria poros ir valoma oda,  aukštos temperatūros poveikyje žūsta virusai ir bakterijos, valosi kvėpavimo takai.

Šeimos gydytoja - pediatrė Regina Balčiūnienė

Karštos pirties procedūros padeda atsiradus tik pirmiems peršalimo simptomams, kurie dar neišplitę. Visgi geriau gydo drėgna garinė pirtis. 

Masažuojant kūną vantomis, augalų lapuose esantys eteriniai aliejai ir kitos biologiškai aktyvios medžiagos veikia odą - atgaivina ją, skatina audinių regeneraciją, per kvėpavimo takus iškvėpuojamas vanduo, kvėpavimo takai išsivalo. Peršalimo ligų metu geriau naudoti liepų, eukalipto, ievų vantas. Pirčių terapinį poveikį sustiprina vaistinių augalų kvapai.

Garinėje pirtyje galima išbūti 15 – 40 minučių, vėliau reikia daryti pertrauką. Geriausia įsiklausyti į savo organizmą, jo jutimus. Prieš einant į pirtį reikia išgerti šiltos arbatos: čiobrelių, liepžiedžių ar aviečių.

Nepatartina iš karto po pirties gultis į lovą, rekomenduojama pavaikščioti patalpoje, vėl atsigerti šiltos arbatos, leisti kūnui atvėsti ir tik tada eiti miegoti.

Visgi pirtyje geriau pabūti jau po ligos, kai reikia sustiprinti organizmą  ir atstatyti jėgas.

Ligos metu mes nežinome patekusio sukėlėjo patogeniškumo ir jo specifiškumo. Maudydamasis pirtyje žmogus veikiamas įvairių išorinių veiksnių . Pirmiausia tai kontrastinga temperatūra. Karčio poveikyje pakinta įvairių organų veikla (pvz. padažnėja širdies darbas). Patekus infekcijai į organizmą, taip pat pakinta organų veikla, todėl aukštos temperatūros infekcijos fone galimos neadekvačios, gyvybiškai svarbių organų reakcijos (pvz: prakaituojant netekus kalio gali sutrikti širdies ritmas. Dažnėjant širdies darbui miokardas blogiau aprūpinamas deguonimi - gali ištikti stenokardijos priepuolis).

Pirties procedūros nerekomenduojamos sergant lėtinėmis, sunkiomis nervų sistemos ir onkologinėmis ligomis bei nėščioms moterims.

Mėgaudamiesi pirtimi turime įvertinti savo organizmo galimybes ir sveikatą. Taip, pirtis yra pati geriausia profilaktikos priemonė, tačiau esant susirgimui, reikėtų atsargiai vertinti pirties naudą.

Norite sužinoti, kaip apsisaugoti nuo virusų bei ligų ir kaip jas įveikti? Klauskite gydytojo patarimo, rašykite: gyvenimas@delfi.lt

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Valatka: jei ne tie kandidatų pinigai, tai dalyvautume ne rinkimuose, o atlaiduose (44)

Kandidatai į prezidentus vis intensyviau skaičiuoja vienas kito pinigus, aštrina retoriką. Ko tuo...

Nausėda apie santykius su konservatoriais: ateis diena, kai visos neišsprendžiamos problemos pasidarys nereikšmingos (116)

Gitanas Nausėda teigia, kad jo rinkiminė kampanija turėtų kainuoti perpus mažiau nei Ingridos...

Gydytoja neištvėrė: „Instagram“ žvaigždutės įrašas apie ligoninės maistą privertė aiktelėti (25)

Ryte šiek tiek aiktelėjau, kai pamačiau vienos garsios socialinėje medijoje moters „stories“...

Naudodami dujų balioną daugiabutyje darote pažeidimą: teks ieškoti kuo jį pakeisti (68)

Energetikos ministerija ruošia pokyčius gyventojams, kurie gyvendami daugiabučiuose namuose...

Jasikevičius po pergalės Kaune nesileido į kalbas apie kito sezono „Žalgirio“ sudėtį

Kauno „Žalgiris“ pirmose „Betsafe- LKL “ pusfinalio rungtynėse pateisino favorito vardą ir...

Jamie Oliverio burbulas bliūkšta: bankrutuoja garsiojo šefo restoranų tinklas (48)

Garsusis šefas Jamie Oliveris tvirtina esąs „nuliūdintas“ dėl to, kad jo restoranų grupė...

Šio gydytojo rankos vadinamos auksinėmis: kai mažyliai išsikapsto iš sunkių ligų, apima nepakartojamas jausmas (6)

Pakalbinti medicinos mokslų daktarą, vaikų chirurgą Artūrą Kildą tikras iššūkis – vos...

Ekspertai atsakė į klausimą, kas geriau – pirkti ar nuomotis būstą (122)

Būsto klausimais lietuviai stipriai skiriasi nuo Vakarų pasaulio šalių. Lietuvoje didžioji dalis...

Javtokas apie Šaro ateitį: pagal šią dieną atrodo, kad jis dar lieka

Šarūnas Jasikevičius ir kitą sezoną gali vadovauti Kauno „Žalgirio“ komandai. Apie tai...

Naujas mados klyksmas – burnoje tirpstanti plėšyta kiauliena: Vikingas parodė, kaip pasigaminti (34)

Burgeriai su plėšyta kiauliena tampa vienu populiariausių mėsos gerbėjų pasirinkimų. Iš JAV...