Ar teisybė, kad pirtis išgydys peršalimą? Sako, jei tik pajunti pirmus simptomus, reikia bėgt į pirtį, išsivanoti beržine vanta, paskui apsipilt šaltu vandeniu ir šmurkšt į lovą. Puodelis liepžiedžių arbatos su medus ir miegot. Ką jūs apie tai manot?
© Corbis

Atsako "Northway" medicinos centro šeimos gydytoja-pediatrė Regina Balčiūnienė:

Pirties gydomosios savybės ir jos įtaka žmogaus sveikatai žinomos jau gilioje senovėje:  atsipalaiduoja raumenys, gerėja kraujo cirkuliacija, mažėja stresas, atsiveria poros ir valoma oda,  aukštos temperatūros poveikyje žūsta virusai ir bakterijos, valosi kvėpavimo takai.

Šeimos gydytoja - pediatrė Regina Balčiūnienė

Karštos pirties procedūros padeda atsiradus tik pirmiems peršalimo simptomams, kurie dar neišplitę. Visgi geriau gydo drėgna garinė pirtis. 

Masažuojant kūną vantomis, augalų lapuose esantys eteriniai aliejai ir kitos biologiškai aktyvios medžiagos veikia odą - atgaivina ją, skatina audinių regeneraciją, per kvėpavimo takus iškvėpuojamas vanduo, kvėpavimo takai išsivalo. Peršalimo ligų metu geriau naudoti liepų, eukalipto, ievų vantas. Pirčių terapinį poveikį sustiprina vaistinių augalų kvapai.

Garinėje pirtyje galima išbūti 15 – 40 minučių, vėliau reikia daryti pertrauką. Geriausia įsiklausyti į savo organizmą, jo jutimus. Prieš einant į pirtį reikia išgerti šiltos arbatos: čiobrelių, liepžiedžių ar aviečių.

Nepatartina iš karto po pirties gultis į lovą, rekomenduojama pavaikščioti patalpoje, vėl atsigerti šiltos arbatos, leisti kūnui atvėsti ir tik tada eiti miegoti.

Visgi pirtyje geriau pabūti jau po ligos, kai reikia sustiprinti organizmą  ir atstatyti jėgas.

Ligos metu mes nežinome patekusio sukėlėjo patogeniškumo ir jo specifiškumo. Maudydamasis pirtyje žmogus veikiamas įvairių išorinių veiksnių . Pirmiausia tai kontrastinga temperatūra. Karčio poveikyje pakinta įvairių organų veikla (pvz. padažnėja širdies darbas). Patekus infekcijai į organizmą, taip pat pakinta organų veikla, todėl aukštos temperatūros infekcijos fone galimos neadekvačios, gyvybiškai svarbių organų reakcijos (pvz: prakaituojant netekus kalio gali sutrikti širdies ritmas. Dažnėjant širdies darbui miokardas blogiau aprūpinamas deguonimi - gali ištikti stenokardijos priepuolis).

Pirties procedūros nerekomenduojamos sergant lėtinėmis, sunkiomis nervų sistemos ir onkologinėmis ligomis bei nėščioms moterims.

Mėgaudamiesi pirtimi turime įvertinti savo organizmo galimybes ir sveikatą. Taip, pirtis yra pati geriausia profilaktikos priemonė, tačiau esant susirgimui, reikėtų atsargiai vertinti pirties naudą.

Norite sužinoti, kaip apsisaugoti nuo virusų bei ligų ir kaip jas įveikti? Klauskite gydytojo patarimo, rašykite: gyvenimas@delfi.lt

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Naujos detalės dėl lietuvių vilkiko avarijos Italijoje: užkardas buvo pakeltas? (31)

Kaip jau buvo pranešta, ketvirtadienio naktį Italijoje į tragišką avariją pateko vilkikas iš...

Vilniaus grupuotė, kurios taikinyje – milijonai: su žmona netekęs laisvės ir turto nevaldė emocijų (47)

Veikė organizuotoje grupėje, o ne kaip nusikalstamas susivienijimas, iš narkotinių ir...

Kukuraitis apie pensijų reformą: čia dar ne pabaiga (98)

Socialinės apsaugos ir darbo ministras Linas Kukuraitis neguldo galvos, kad po diskusijų Seime tas...

Tyrėjai: MH17 lėktuvas buvo numuštas virš Ukrainos rusų kariškių raketa (8)

Malaizijos oro bendrovės „Malaysia Airlines“ reisu MH17 skridusio lėktuvo numušimą tiriantys...

Vasiliauskas atsakė Jakeliūnui: daugiausiai ekonomistų kvadratiniame kilometre negali nereaguoti (23)

Lietuvos banko valdybos pirmininkas Vitas Vasiliauskas teigia atmetantis Seimo nario Stasio...

Grybauskaitė jau stato namą – paaiškėjo, kiek pinigų suplanavo statyboms (637)

Praėjusių metų pabaigoje šalies vadovė nusipirko žemės sklypą, kuriame žada pasistatyti namą...

Piktnaudžiavimu kaltinamą Gineikaitę siūloma bausti milžiniška bauda (13)

Piktnaudžiavimu kaltinamą buvusią Nacionalinės žemės tarnybos ( NŽT ) direktorę Daivą...

Į paskutinį skambutį keliavusio abituriento BMW pateko į avariją, sužalotas žmogus (5)

Ketvirtadienio rytą Kaune įvyko avarija. Jaunuolis nesuvaldė BMW automobilio sankryžoje, apsisuko...

Į Santaros klinikas vežioja sunkų ligonį – mokestis už parkavimą iškėlė moralinę dilemą

Artimam žmogui diagnozavus sunkią ligą – buvome nukreipti į Santaros klinikas. Lankytis tenka...

Po pirmojo Julijos Skripal pasirodymo žiniasklaidai – Kremliaus reakcija (161)

Julija Skripal , kuri su tėvu, buvusiu rusų šnipu Sergejumi Skripaliu kovo mėnesį Didžiojoje...