aA
Su peršalimu, kuris kiekvieną žmogų užklumpa vidutiniškai 3-4 kartus per metus, dauguma mūsų linkę kovoti savarankiškai. Tačiau kiek efektyvūs liaudiški gydymosi būdai? Pateikiame kelis receptus ir specialisto komentarus.
© Corbis/Scanpix

1 receptas

Pastebėję pirmuosius peršalimo požymius, į vonelę prisipilkite ledinio vandens ir pastovėkite jame lygiai minutę. Po tu apsiaukite vilnones kojines ir 15-20 minučių pavaikščiokite po kambarį.

Specialisto komentaras:

Žemos temperatūros poveikyje įvyksta galingas organizmo sukrėtimas, kuris mobilizuoja jį kovai, rašo „Argumentai ir faktai“.

Tačiau terapeutai tokios procedūros taikyti nerekomenduoja. Ją taikyti galima tik pirmosiomis ligos minutėmis, o jos poveikio organizmui prognozuoti neįmanoma.

2 receptas

Ligos pradžioje reikia išgerti „pipirinės“ – degtinės su aitriaisiais pipirais.

Specialisto komentaras:

Aitrieji pipirai kartu su degtine išplečia kraujagysles, pagerina kraujotaką, aprūpina organizmą galinga vitamino C doze. Savijauta kuriam laikui gali pagerėti, tačiau šis receptas tinka tik kaip vienkartinė procedūra pačioje susirgimo pradžioje.

Naujausi tyrimai įrodė, kad alkoholiniai gėrimai niekaip neveikia nei mikrobų, nei virusų, o štai imuninę sistemą slopina.

3 receptas

Nugaros arba krūtinės ląstos masažas ar įtrynimas – veiksminga priemonė peršalimui gydyti.

Specialisto komentaras:

Šios procedūros neleidžia vystytis komplikacijoms, greitina sveikimą ir apsaugo nuo ligos nusileidimo į plaučius. Kaip pagalbines priemones geriausia naudoti medų, barsukų riebalus, alyvų arba eglių aliejumi, kamparu – juos reikia įtrinti į krūtinę, nugarą, kaklą. Po procedūros įsisupkite į patalus ir mėgaukitės šilta arbata.

P.S. gali suimti raumenų skausmai, padidėti odos jautrumas.

4 receptas

Inhaliacijos – geriausia priemonė.

Specialisto komentaras:

Naminės inhaliacijos – puiki priemonė kovai su kosuliu ir nosies užgulimu. Kaip inhaliavimo preparatą galima naudoti vaistinių žolelių – ramunėlių, liepų, čiobrelių, eukalipto užpilus ar nuovirus. Tirpalo temperatūra turi būti ne aukštesnė nei 80-80ºC, o inhaliavimo trukmė – ne daugiau 10 minučių.

Suslogavus padeda prašvirkštimai ir nosies gleivinės praplovimai jūros druska – pusė valgomojo šaukšto stiklinei vandens.

5 receptas

Reikia pagulėti karštoje vonioje, apsirengti šilčiau, palįsti po antklode ir gerai išprakaituoti.

Specialisto komentaras:

Karšta vonia greitai sušildo organizmą ir atpalaiduoja raumenis. Bet būti karštame vandenyje galima ne daugiau 10 minučių – kitaip gali pradėti svaigti galva. Receptas efektyvus pradinėse ligos stadijose, ypač jei ligą sukėlė peršalimas.

6 receptas

Smūginė naudingų gėrimų dozė – arbata su liepžiedžiais, avietėmis, medumi ir citrina, pienas su medumi.

Specialisto komentaras:

Daug šiltų (bet ne karštų!) gėrimų išplečia kraujagysles, skatina prakaitavimą, mažina organizmo intoksikaciją. Žolelių arbatos – patikrinta priemonė peršalimams gydyti. Citrinos veikia kaip antiseptikas, medus pasižymi baktericidiniu poveikiu ir gerina medžiagų apykaitą. Avietėse yra salicilo rūgšties – natūralaus aspirino analogo.

Kontraindikacijos: avietės kontraindikuotinos sergant inkstų ligomis ir podagra. Pienas – sunkus ir riebus produktas sergančiam organizmui. Geriau vartoti rauginto pieno produktus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Nausėda ėmė piešti niūrius scenarijus: jei taip toliau – valstybė ateities neturi (455)

Galimas kandidatas prezidento rinkimuose Gitanas Nausėda šiandieną pristatė savo programines...

Lietuvis pasidalijo atrasta pigių kelionių schema: aplink pasaulį per dvi savaites už juokingai mažą sumą (53)

„Aplink pasaulį per 14 dienų“. Skamba neįtikėtinai? Taip pasirodė ir mums, kai gavome taip...

Buvusių alkoholikų nėra: devintą abstinencijos mėnesį dantimis bandė atidaryti butelį (40)

„Devintą abstinencijos mėnesį laikiau butelį rankose. Buvau išsekusi fiziškai, o psichologinė...

Orai: laukia labai žvarbi ir permaininga savaitė (1)

Skaičiuojant paskutines savaites iki kalendorinės žiemos pradžios, teks susitaikyti ne tik su...

Įsimintiną sezoną su Jasaičiu prisiminęs Kalnietis mėgaujasi šansais Parkerio klube (1)

Europos taurės šeštojo turo rungtynėse C grupėje antradienį Liono-Vilerbano „Asvel“ su Mantu...

Gavo baudą už stovėjimą, bet kai paprašė nuotraukų, išgirdo absurdišką pasiūlymą (145)

Gaunate baudą už tai, kad pažeidėte kelių eismo taisykles ( KET ), tačiau ką tiksliai padarėte...

Suomija įtaria Rusiją panaudojus slaptą ginklą: buvo kilusi grėsmė paprastų žmonių saugumui (270)

Suomijos ministras pirmininkas Juha Sipila teigia, kad per pastarąsias NATO pratybas...

Ušackas įvardijo galimus prezidentus: Šimonytė ir tas žmogus, kurį parems Karbauskis (157)

Pirmadienį oficialiai prasidėjo prezidento rinkimų kampanija. Tiesa, tai tik metas procedūroms –...

„Naktinės Personos” stabdo veiklą ir atsisveikina su gerbėjais (23)

Po keturių metų aktyvios veiklos, grupė Naktinės Personos taria “sudie” savo ištikimiausiems...

Po pergalės Šaras pasidžiaugė ir 17-mečiu „Žalgirio“ talentu: smagu už Roką (11)

Alytuje „Betsafe-LKL“ rungtynėse pirmadienį intriga gyvavo tik pirmose mačo minutėse. Pirmame...