Su peršalimu, kuris kiekvieną žmogų užklumpa vidutiniškai 3-4 kartus per metus, dauguma mūsų linkę kovoti savarankiškai. Tačiau kiek efektyvūs liaudiški gydymosi būdai? Pateikiame kelis receptus ir specialisto komentarus.
© Corbis/Scanpix

1 receptas

Pastebėję pirmuosius peršalimo požymius, į vonelę prisipilkite ledinio vandens ir pastovėkite jame lygiai minutę. Po tu apsiaukite vilnones kojines ir 15-20 minučių pavaikščiokite po kambarį.

Specialisto komentaras:

Žemos temperatūros poveikyje įvyksta galingas organizmo sukrėtimas, kuris mobilizuoja jį kovai, rašo „Argumentai ir faktai“.

Tačiau terapeutai tokios procedūros taikyti nerekomenduoja. Ją taikyti galima tik pirmosiomis ligos minutėmis, o jos poveikio organizmui prognozuoti neįmanoma.

2 receptas

Ligos pradžioje reikia išgerti „pipirinės“ – degtinės su aitriaisiais pipirais.

Specialisto komentaras:

Aitrieji pipirai kartu su degtine išplečia kraujagysles, pagerina kraujotaką, aprūpina organizmą galinga vitamino C doze. Savijauta kuriam laikui gali pagerėti, tačiau šis receptas tinka tik kaip vienkartinė procedūra pačioje susirgimo pradžioje.

Naujausi tyrimai įrodė, kad alkoholiniai gėrimai niekaip neveikia nei mikrobų, nei virusų, o štai imuninę sistemą slopina.

3 receptas

Nugaros arba krūtinės ląstos masažas ar įtrynimas – veiksminga priemonė peršalimui gydyti.

Specialisto komentaras:

Šios procedūros neleidžia vystytis komplikacijoms, greitina sveikimą ir apsaugo nuo ligos nusileidimo į plaučius. Kaip pagalbines priemones geriausia naudoti medų, barsukų riebalus, alyvų arba eglių aliejumi, kamparu – juos reikia įtrinti į krūtinę, nugarą, kaklą. Po procedūros įsisupkite į patalus ir mėgaukitės šilta arbata.

P.S. gali suimti raumenų skausmai, padidėti odos jautrumas.

4 receptas

Inhaliacijos – geriausia priemonė.

Specialisto komentaras:

Naminės inhaliacijos – puiki priemonė kovai su kosuliu ir nosies užgulimu. Kaip inhaliavimo preparatą galima naudoti vaistinių žolelių – ramunėlių, liepų, čiobrelių, eukalipto užpilus ar nuovirus. Tirpalo temperatūra turi būti ne aukštesnė nei 80-80ºC, o inhaliavimo trukmė – ne daugiau 10 minučių.

Suslogavus padeda prašvirkštimai ir nosies gleivinės praplovimai jūros druska – pusė valgomojo šaukšto stiklinei vandens.

5 receptas

Reikia pagulėti karštoje vonioje, apsirengti šilčiau, palįsti po antklode ir gerai išprakaituoti.

Specialisto komentaras:

Karšta vonia greitai sušildo organizmą ir atpalaiduoja raumenis. Bet būti karštame vandenyje galima ne daugiau 10 minučių – kitaip gali pradėti svaigti galva. Receptas efektyvus pradinėse ligos stadijose, ypač jei ligą sukėlė peršalimas.

6 receptas

Smūginė naudingų gėrimų dozė – arbata su liepžiedžiais, avietėmis, medumi ir citrina, pienas su medumi.

Specialisto komentaras:

Daug šiltų (bet ne karštų!) gėrimų išplečia kraujagysles, skatina prakaitavimą, mažina organizmo intoksikaciją. Žolelių arbatos – patikrinta priemonė peršalimams gydyti. Citrinos veikia kaip antiseptikas, medus pasižymi baktericidiniu poveikiu ir gerina medžiagų apykaitą. Avietėse yra salicilo rūgšties – natūralaus aspirino analogo.

Kontraindikacijos: avietės kontraindikuotinos sergant inkstų ligomis ir podagra. Pienas – sunkus ir riebus produktas sergančiam organizmui. Geriau vartoti rauginto pieno produktus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Tūkstančiai gyventojų nuo sausio į rankas gaus mažiau algos (272)

Seimas priėmė įstatymų pataisas, kurioms įsigaliojus nuo kitų metų pradžios daliai gyventojų...

Konservatorių padėjėjai Seime: bendražygiai, buvusios politikos žvaigždės ir „Komunizmo vėliavos“ redaktorė (184)

DELFI toliau kelia klausimą, kokie žmonės dirba Seimo narių padėjėjais. Seimo Tėvynės...

Sovietiniai paminklai – ginklas Rusijos rankose (271)

Birželį Seimas pritarė rezoliucijai, kuria Lietuvos komunistų partija pripažįstama nusikalstama...

Kalbos apie dyzelinių variklių draudimą pakeitė prognozes (1)

Nors šiais metais Vokietijoje užregistruotų naujų automobilių skaičius prilygsta bemaž...

Pažvelkite į savo plaukus: juose užkoduota širdies ligų rizika (21)

Tarp vyrų iki 40 metų ankstyvas nuplikimas ir žilumas yra didesnis širdies ligų rizikos...

Rezultatyvus Sabonis, stebuklus kūręs Oladipo ir pribloškiantis „Pacers“ finišas (11)

NBA čempionate ketvirtą pergalę iš eilės iškovojo įsibėgėjusi Indianos „Pacers“ (16/11)...

Panevėžyje, daugiabučio kieme, rastas negyvas paauglys – įtariama žmogžudystė papildyta 08.19 (124)

Sekmadienio vakarą policijos pareigūnai gavo pranešimą, kad Panevėžyje, S. Dariau ir S. Girėno...

Prieštaringas tyrimas: rado būdų dirbtinai patalpinti informaciją smegenyse (4)

Senos fantastinės prognozės apie ateitį visuomet pabrėždavo, kad ateityje mokysimės visiškai...

Misija įmanoma: pamirškite erzinančias dėmes ant metalo spalvos technikos paviršių (7)

Kažin ar kas drįstų ginčytis, kad nerūdijančio plieno buitinė technika itin patraukli,...

Vienas slapčiausių Sovietų Sąjungos bunkerių Lietuvos pašonėje (6)

Po Sovietų Sąjungos žlugimo Baltarusijai it koks paveldas atiteko nemažai Šaltojo karo laikus...