aA
Imunitetas – tai organizmo atsparumas ligoms. Jis turi apginti nuo visko, kas genetiškai svetima. Prasidėjo peršalimo ligų sezonas, o sirgti nenori niekas. Žmogaus imuninę sistemą stiprina ir augalai. Žinomiausias yra ežiuolė, bet ne vienintelis.
Ežiuolė
© Corbis/Scanpix

Nusilpus imunitetui, organizmas negali pasipriešinti infekcijoms

Nė vienas žmogus negali visiškai išvengti aplink siaučiančių virusų ir bakterijų, nebent jų klestėjimo laikotarpiu apsigyventų šilto klimato šalyje. Tad vis dažniau imunitetą stiprinti rekomenduojama augalinėmis, homeopatinėmis priemonėmis.

Augalai gali veikti kaip nespecifiniai imunostimuliatoriai – aktyvinti mononukleozinių fagocitų, makrofagų, T ir B limfocitų veiklą. Jie turi adjuvantų –medžiagų, stiprinančių imuninę reakciją esant imunogenui – savybių. Adjuvantai skiriasi nuo imunostimuliatorių, nes vartojami norint sustiprinti sveiko organizmo imunitetą, bet ne normalizuoti pakitusį imuninį reaktyvumą. Imunostimuliatoriai reikalingi ir patyrus stresą, dėl kurio antinksčiai išskiria labai daug kenksmingų hormonų. Nusilpęs organizmas nebegali pasipriešinti infekcijoms.

Krūminė perilė
Krūminė perilė
© Corbis/Scanpix

Mokslininkai G. Šimonienė, V. Jurkštienė, K. Jankauskienė, V. Gailius, E. Kėvelaitis ir P. R. Venskutonis bandė nustatyti iš Lietuvoje introdukuotos krūminės perilės (Perilla frutescens) pagamintų preparatų poveikį fagocitozės aktyvumui. Tyrimo išvadose rašoma, kad augalo sudėtyje esančios veikliosios medžiagos stiprina nespecifinį ląstelinį imunitetą, didina fagocitų aktyvumą tiek in vivo, tiek in vitro.

Uogos, juodieji serbentai
Uogos, juodieji serbentai
© Corbis/Scanpix

O štai gerąsias juodųjų serbentų savybes aprašė „American Journal of Clinical Nutrition“. Pirmieji klinikiniai tyrimai parodė, kokia svarbi mūsų imuninei sistemai šių vaiskrūmių sėklų aliejuje esanti gama linoleno rūgštis, kurios yra net 15–19 procentų. Atlikus kraujo analizę paaiškėjo, kad šis aliejus nesuskystina ląstelių membranų, tačiau jame sumažėja prostoglandino E2. Tai mokslininkai įvardijo kaip nuosaikų imuniteto sustiprėjimą.

Naudingos ir kitos priemonės: žuvų taukai, ryklių kremzlių preparatai, bičių produktai, alaus mielės.

Augalinių imunomoduliatorių poveikis

Ženšenio šaknis
Ženšenio šaknis
© Corbis

Kininio ženšenio (Panax ginseng) sudėtyje yra polisacharidų, todėl jis pasižymi imunomoduliaciniu poveikiu: aktyvina leukocitų, fagocitų ir makrofagų veiklą, naikina įvairius svetimkūnius, bakterijas, virusus, grybelius. Tyrimais nustatyta, kad šis augalas stabdo kai kurių piktybinių navikų atsiradimą. Jį rekomenduojama vartoti po sunkių ligų, chirurginių operacijų, ilgai trunkančio fizinio ir emocinio nuovargio.

Gydomąjį poveikį lemia ženšenio ekstrakte esantys ginsenosidai, dar vadinami triterpeniniais saponinais. Jie pasižymi adaptogeninėmis savybėmis, padeda kovoti su stresu ir nuovargiu.
Geri augaliniai imunomoduliatoriai yra ir dirvinis asiūklis, plačialapis gyslotis, vaistinis čiobrelis, tikroji levanda, paprastasis putinas, juodasis serbentas, plaukuotasis beržas, paprastasis alavijas, bazilikas.

Viena populiariausių vaistažolių

Šiandien, ko gero, dažniausiai parduodamas vaistinis augalas imuninei sistemai stiprinti yra ežiuolė. Viršutinių kvėpavimo takų infekcinėms ligoms gydyti ir profilaktiškai tinka 3 iš 9 rūšių: rausvažiedė (Echinacea purpurea), blyškioji (E. pallida) ir siauralapė (E. angustifolia).

Ežiuolė
Ežiuolė
© Corbis/Scanpix

Ežiuolėse gausu polisacharidų, glikoproteinų, alkaloidų ir flavonoidų. Jos malšina uždegimus, naikina virusus, grybelius ir veikia kaip stiprus antioksidantas. Rausvažiedžių ežiuolių žolėje esantys polisacharidai ir glikoproteinai – nespecifiniai imuninės sistemos stimuliatoriai. Biologiniai tyrimai atlikti VDU Kauno botanikos sode. Gauti rezultatai parodė, kad šie augalai Lietuvoje visiškai subręsta, sukaupia daug medžiagų, pasižyminčių farmakologiniu aktyvumu.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Landsbergis perspėjo Karbauskį: mūsų laukia katastrofa (577)

Besibaigiant Seimo rudens sesijai ir prasidedant rinkimų maratonui laidoje „DELFI Diena“...

Nusivylę, susierzinę ir pikti: „Brexit“ įvarė JK į kampą (87)

Jungtinė Karalystė atsidūrė pavojingiausioje kryžkelėje per kelis dešimtmečius po to, kai...

Gyvai / Dakare tarp lietuvių užvirė kova sekundę į sekundę: priekyje Vanagas, iš paskos – Juknevičius atnaujinta 16.20 val. (68)

Dakaro ralyje – 9-oji diena ir finišas, rodos, ranka pasiekiamas. Tačiau lenktynių organizatoriai...

Parduoda ypatingą butą Vilniuje už beveik milijoną eurų: kodėl už jį verta tiek pakloti?

Užupyje, ant Vilnelės kranto parduodamas butas, užimantis net 267 kv. metrus ir išsitenkantis...

Anglijoje gyvenanti lietuvė nusprendė neleisti vaikų į mokyklą: netenkino, kad jie privalės daryti tai, kas pasakyta (54)

Dizainerę Mildą Juškaitytę ko gero būtų galima pavadinti ne visai tipine mama – jos mažyliai...

Teismas paskelbė verdiktą dėl 9-metės įvaikinimo į Naująją Zelandiją: visuomenė jo nesužinos (687)

Vilniaus apygardos teismas paskelbė sprendimą dėl tarptautinio įvaikinimo, kuriame devynmetės...

„Linkomanija“ bus užblokuota šią savaitę, „piratai“ atsakė instrukcijomis, kaip apeiti draudimus (293)

Interneto tiekėjai, vykdydami teismo sprendimą, ruošiasi blokuoti failų dalijimosi svetainę...

Iš viešumos dingęs keistuolis Antanas Nedzinskas: aš tikrai gyvenu geriau negu Radži (34)

„Aš tikrai gyvenu geriau negu Radži. Turiu daug daugiau laisvės, daug daugiau vietos, galiu ir...

Turto banko vadovas: turime galvoti, kaip valstybės pastatus užpildyti institucijomis (21)

Naujasis valstybės nekilnojamąjį turtą centralizuojančio Turto banko vadovas Mindaugas...

„Facebook“ prieš 2019 m. rinkimus pasaulyje sugriežtins politinės reklamos taisykles (2)

„Facebook“ pranešė pirmąjį metų pusmetį sugriežtinsiantis politinės reklamos socialiniame...