Austrėse yra cinko, geležies, magnio, vario, kalcio, natrio, jodo, fluoro, fosforo, gliukozės, vitaminų А, В1, В2, В6, С, РР, В12. Be to, austrėse yra vos 2 gramai riebalų, o šimte jų gramų tėra 60-70 kalorijų.
Nors iš pirmo žvilgsnio blizganti gliti austrė gali pasirodyti kaip tikra riebalų sankaupa.

Beje, apie išvaizdą. Austrės labai teigiamai veikia odos, plaukų nagų ir bendrą kūno būklę.

Mokslininkai bando išsiaiškinti, kokiu būdu šis moliuskas taip teigiamai veikia vyrų potenciją ir moterų libido. Paaiškėjo, kad paslaptis slypi ypatingose amino rūgštyse, kurios skatina abiejų lyčių atstovų lytinių hormonų sintezę. Reikia nepamiršti, kad šios medžiagos yra jautrios šilumos poveikiui ir suyra bandant austres apdoroti kaitra. Todėl austres geriau valgyti žalias. Vyrai turi dar vieną priežastį mėgautis šiais jūros gyvūnais: austrėse esantis cinkas gerina spermos kokybę ir spermatozoidų kiekį.

Šaltinis
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
www.DELFI.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją