aA
Tęsiame skaitytojos Olesios vykdomą žaliavalgystės eksperimentą.
Salotos
© Corbis/Scanpix

Iš ryto man pavyko išgerti pusę litro kokteilio. Antrą porciją aš visuomet palieku vėlesniam laikui – kaip vaikai bėga nuo žuvų taukų vaikystėje. Taip ir neišgėriau. Po pietų jis visai sutirštėjo ir tapo tiesiog šlykštus, todėl teko išpilti.

Pusryčiai

Pusryčiams galų gale pasigaminau litrą žaliojo koktelio – du bananai, 200 gramų cadet salotų, stiklinė vandens, šaukštas medaus.

„Stebuklingą gėrimą“ man lengviau išgerti, jei pasigaminu jį saldų. Kadangi šie kokteiliai ne mano skonio, tačiau tikiu jų gydomosiomis galiomis – eksperimentuosiu, kol pavyks išgauti skystį, kurio nebereikės gerti greitai ir užsimerkus. Cadet salotos labai kietos, jas net trintuvas sunkiai sumala, todėl kokteilio konsistencija man nepatiko – jame liko mažų salotų gabalėlių.

Bananų su špinatais konsistencija daug malonesnė. Žinoma, idealiu atveju reikėtų pridėti dar ir šviežių uogų.

Tarp pusryčių ir pietų suvalgiau du mažus obuolius ir tris mažus bananus. Seniai nemačiau tokių mažų bananų – apie 10 cm ilgio.

Pietūs

Du greipfrutai, obuolys, 5 maži bananai.

Šiandien neturiu apetito. Valgau, nes reikia energijos ir nenoriu pasiekti beprotiško alkio jausmo, kai norisi suvalgyti viską, ką matai, ir kuo prastesni produktai, tuo geriau. Iš esmės, nebejaučiu tokio malonumo nuo žaliavalgystės, kaip anksčiau.

Dabar monotonijos stadija, kai visi vaisiai atrodo saldūs, daržovės traškios, o riešutai riebūs. Jokio džiaugsmo, bet ir depresijos nėra. Tiesiog esu abejinga visam maistui ir noriu kuo greičiau užbaigti šį eksperimentą.

Fiziškai jaučiuosi puikiai. Sustiprėjo dėmesio koncentracija ir emocijų kontrolė (ypač po žliumbimo priepuolių prieš porą dienų). Iš esmės, viskas gerai, tačiau žinau, nuo ko pradėsiu, kai eksperimentas baigsis.

Šiandien nebėgiojau – po nudegimo saulėje kūno odą taip tempia, kad sunku apsirengti, jau nekalbant apie suvaržytus judesius. Rytoj bėgiosiu bet kokiu atveju ir šįkart anuliuosiu išeigines nuo sporto kartą per savaitę.

Paskutinį bananą šiandien suvalgiau po 17 val. ir, patikėkite, pamaniau, kad jis iššoks atgal – man taip nusibodo bananų skonis ir šleikštus saldumas. Toks jausmas, tarsi organizmas (arba aptemęs protas) pradeda atmesti pačią sveikiausią pasaulyje dietą. Po pietų apetitas beveik dingo.

Vėliau išvis negalėjau nė pagalvoti apie vaisius ar salotas. Gresia apatija – gerai bent, kad ne depresija. Žaliavalgystės apatija vadinu tokią būseną, kai sėdi ant jūros kranto ir lauki laivo, kuris tikrai neatplauks anksčiau nei po septynių dienų. Tačiau aš vis vien laukiu. Skaičiuoju dienas, likusias iki eksperimento pabaigos. Tikiuosi, kad apetitas iki ryto atsiras, o kol kas – skelbiu bado streiką.

Sakoma, kad miegas daug gilesnis ir poilsis veiksmingesnis, jei nevalgai penkias valandas iki miego. Patikėsiu. Galbūt galiausiai pavyks sutrumpinti miego trukmę ir išmokti keltis 6-tą ryto.

Uogų tortas

100 g graikinių riešutų arba migdolų, išmirkytų kelias valandas
1 stiklinė išmirkytų datulių
100 g išmirkytų anakardžių
kakavos miltelių
vanilės ekstrakto
medaus
du bananai
braškių ar kitų uogų papuošimui

Graikinius riešutus sumalti su puse datulių iki vienalytės masės. Iškrėsti į formą. Kitas sluoksnis – pjaustyti bananai. Tada kremas – malti anakardžiai su likusiomis datulėmis, vanile ir kakava. Smaližiai medaus deda pagal skonį. Krečiame kremą ant bananų, pabarstome kakava ir puošiame uogomis bei maltais riešutais. Skanaus!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Iš Alytaus mero – nerimą keliančios žinios: mūsų vyrai po truputį krenta (228)

Alytaus meras Nerijus Cesiulis ir toliau aktyviai informuoja žmones apie situaciją gaisro...

Po slapto STT tyrimo – kaltinimai garsiam verslininkui: dovanų maišelyje – butelis alkoholinio gėrimo ir vokelis (64)

Lietuvos transporto ir logistikos paslaugų bendrovių grupės „ Transekspedicija “ generalinis...

Skvernelis: aš esu priešlaikinių rinkimų šalininkas (175)

Šiuo metu Lietuvoje egzistuoja trys ugniagesių gelbėtojų grandys – vieni pavaldūs...

Kelionė į Keniją šeimai neapsiėjo be nuotykių: batai iš padangų, akistata su medžiojančia liūte ir pasikeitęs vaikų elgesys (30)

Jei dar visai neseniai motinystė siejosi su dvejų metų namų rutina, tai šiandien vis daugiau...

JAV bombonešių skrydžiai virš Lietuvos ir Estijos: šį kartą rusams paspendė spąstus (615)

Trečiadienio popietę virš Lietuvos jau antrą kartą šiais metais pasirodė JAV strateginis...

Dar viena pergalė: pajėgų kroatą palaužęs Maslobojevas užsitikrino pasaulio čempionato medalį (31)

Savo pergalingą žygį WAKO pasaulio kikbokso čempionate Sarajeve (Bosnija ir Hercegovina) pratęsė...

Užkalnis. Ši vyriausybė klyno nesugebėtų užsisegti (375)

Žiūrim, ką turim. Alytuje tai dega, tai smilksta, tai rūksta senos padangos, gyventojai...

Mantas Stonkus paviešino savo susirašinėjimą su Alytaus meru: jis galėtų būti neblogas komikas (76)

Praėjusią savaitę vienoje Alytaus padangų perdirbimo gamykloje kilęs gaisras tapo rimta...

Vyras jaučiasi atsidūręs kvailio vietoje: bandė guosti išsiskyrusią draugę, bet jos lūkesčiai tik augo (71)

Taip jau nutiko, kad susipažinau su moterimi, kuri jau turi vaiką iš ankstesnių santykių. Iš...

ES narės pritarė siūlymui atidėti „Brexit“ (49)

Europos Sąjungos narės trečiadienį iš principo pritarė siūlymui atidėti Didžiosios...