Šiuolaikinėje virtuvėje esti produktų, kurie ne tik kaupia, bet ir degina riebalus!
© Corbis

Pirmiausia tai greipfrutas. Jis mažina insulino kiekį kraujyje, paspartina riebalų apykaitą. Šį vaisių geriau valgyti prieš pietus ir vakarienę, pavyzdžiui, išgerti stiklinę šviežiai spaustų sulčių arba suvalgyti pusę greipfruto. Juo galima pagardinti ir lengvas salotas su žalumynais, alyvų aliejumi ir pipirais. Greipfrutų sultis naudinga maišyti su kitų citrusinių sultimis.

Toliau – arbata, tik ne bet kokia, o visų pirma žalioji. Riebalų deginimą užtikrina alkaloidai – kofeinas, teobrominas, nofilinas, ksantinas, hipoksantinas ir paraksantinas.

Dar kitas produktas – ananasas. Beje, dėl biologiškai aktyvių medžiagų komplekso ananasas pasižymi ir kitomis naudingomis savybėmis. Jis stimuliuoja virškinimą, valo žarnyną, mažina kraujo klampumą, didina kraujospūdį. Tačiau pagrindinis jo privalumas, dietologų požiūriu – bromelainas, fermentų mišinys, kuris skaido riebalus ir neleidžia susidaryti naujiems riebaliniams dariniams.

Riebalus deginančių medžiagų betatino ir betaino gausu burokėliuose.
Pipiruose yra riebalus deginančios medžiagos kapsaicino. Panašų poveikį turi obuolių actas; jame dar yra organinių rūgščių. Štai kaip galima naudoti šį produktą: prieš maistą išgerkite stiklinę vandens su šaukštu obuolių acto ir puse šaukštelio medaus.

Vasarą į šį gėrimą galima įdėti ledo, žiemą – pašildyti. Taip pat actą rekomenduojama naudoti kūno trynimui. Naudinga juo trinti celiulito pažeistas vietas. Tokia procedūra suteiks odai šviežumo ir lygumo, padės mažinti riebalų sankaupas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pagalbos viešai paprašyti išdrįso pirmą kartą: trūksta tiek nedaug, kad gyvenimas pasikeistų (73)

Nataša niekada nesvajojo apie didelę šeimą, tačiau šiuo metu mama ją šaukia net septyni vaikai.

„Coca-Cola“ Europai pristatė naują gėrimą, tačiau Lietuvoje gėrimo sudėtis bus kitokia (105)

Šią savaitę Ciuriche, Šveicarijoje bendrovė „ The Coca-Cola Company “ pristatė naują...

Mia iškrito iš atrankų į „Euroviziją“ (333)

Šeštadienio vakarą LRT eteryje jau antroji eurovizinių atrankų laida. Laikas tiksi – iki...

Pigu-brangu eksperimentas: drabužiai beveik identiški, o kainos skiriasi daugiau nei 10 kartų (90)

DELFI Stilius nutarė atlikti „pigu-brangu“ eksperimentą paieškoti drabužių, kurie atrodo...

Į prekybos centrą „Mandarinas“ sulėkė gausybė pareigūnų (40)

Šeštadienio vakarą Vilniuje esančiame prekybos centre „ Mandarinas “ įsikūrusioje...

Orai: teks prisiminti, ką reiškia tikras šaltis (2)

Ateinančios naktys bus itin žvarbios, kitos savaitės pradžioje gali atšalti ir iki 16 laipsnių...

Kad nevaikiški žaisliukai gerai tarnautų (11)

Jūsų mėgstamas sekso žaisliukas ką tik padėjo jums pabuvoti devintame danguje – o kas toliau?...

Geriausi visų laikų maisto ruošimo patarimai: mažos gudrybės padės išsaugoti ir ryškias produktų spalvas (4)

Ar norėtumėte savo virtuvėje jaustis tikru profesionalu, laisvai žongliruoti įvairiausiais...

Šalys, kuriose už 800 eurų per mėnesį gyvensite kaip karaliai (185)

Pasaulyje yra bent 27 šalys, kuriose galima iš tikrųjų karališkai gyventi už mažesnę nei 1 000...

Studentės svajones sutrypė realybė: dar tikiuosi, kad neteks krautis lagaminų (171)

Medikams nusprendus netylėti ir mitingu siekti atkreipti valdančiųjų dėmesį į problemas,...