aA
Jie nuo įprastinių gėrimų skiriasi tik tuo, kad yra be cukraus, užtat juose apstu kenksmingų cheminių ingredientų, kurie turėtų suteikti gėrimui malonų skonį, spalvą ir aromatą.
© Corbis

Anot mitybos specialistų, daugelyje dietinių gėrimų yra fosforo rūgšties, o fosforas pašalina iš organizmo kalcį, būtiną mūsų kaulams. Todėl dietinių limonadų ar kitų saldžių gėrimų mėgėjai rizikuoja ilgainiui susirgti osteoporoze.

Ciklamatas, naudojamas tokiuose gėrimuose kaip cukraus pakaitalas, yra kancerogenas, ir jo nuolatinis vartojimas gali sukelti vėžinius susirgimus.

Kitas cukraus pakaitalas – aspartamas – gazuotame vandenyje suskyla į formaldehidą, metanolį, fenilalaniną ir kitus kenksmingus cheminius junginius. Metanolis neigiamai veikia nervinės ir širdies bei kraujagyslių sistemos darbą. Formaldehidas yra kancerogenas, o fenilalaninas - toksiškas.

Net mažos aspartamo dozės, vartojamos nėščiosios, gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi. Piktnaudžiavimo aspartamu pasekmės – smegenų augliai, sklerozė, epilepsija, Bazedovo liga, chroniškas nuovargis, Parkinsono ir Alzheimerio ligos, diabetas, protinis atsilikimas, tuberkuliozė.

Dar vienas dažnas gazuotų gėrimų komponentas yra natrio benzoatas, kuris dirgina kvėpavimo takus ir gleivinę. Todėl saldžių gėrimų vartojimas gali sukelti, pavyzdžiui, astmos priepuolį arba skrandžio skausmus.

Neseniai Indianos mokslininkai priėjo išvados, kad dietiniai gazuoti gėrimai paskatina alkio jausmą. Eksperimento metu vienai grupei graužikų buvo duodami dietiniai gėrimai, kitai – gėrimai su cukrumi. Pirmieji po to suvartodavo kur kas daugiau maisto.

Taigi jei geriate saldžius gėrimus, storėjate nuo cukraus. O jei geriate gėrimus su cukraus pakaitalais, automatiškai daugiau valgote.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 žmonių įvertino)
0
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Armonaitė: nauja partija skirsis nuo visų kitų – nedalyvausime visų kare su visais (216)

Vasario 16-ąją įvyko pirmasis Seimo narės Aušrinės Armonaitės ir Vilniaus mero Remigijaus...

Šie vaistai – išsigelbėjimas, bet pražūtinga riba labai trapi: vaikinas papasakojo, ką dėl to jam tenka patirti lietuviai vartoja 20 kartų ilgiau nei reikia (79)

Marius (tikrasis vardas redakcijai žinomas) raminamuosius ir antidepresantus pradėjo vartoti prieš...

Stringanti sistema nesutrukdė: Šimonytė reikalingą kiekį parašų surinko per pirmą dieną sistema stringa (1421)

Prasidėjo pretendentų į kandidatus į prezidentus lenktynės dėl parašų surinkimo. Visos šios...

Vakarienė dviem už 3 eurus: lengvas ir sotus derinys, kurį norėsite pakartoti (158)

DELFI Maistas tęsia originalių fotoreportažų ciklą „Vakarienė už 3 eurus”. Šį kartą...

Po skandalingo pasakojimo traukiasi Lukiškių kalinių prižiūrėtoja: turbūt jie nori sužinoti, su kuo aš miegu (512)

Apie patirtą spaudimą, kai atsisakė užmegzti neformalius santykius su nuteistaisiais, viešai...

Gatvė prestižiniame rajone, kuri atgraso pirkėjus: viskas dėl šiurpą keliančių įstaigų (73)

Prestižiniu sostinės rajonu tituluojamas Antakalnis yra viena iš miesto dalių, kur būstą gali...

Po pirmosios Lagerfeldo kolekcijos prancūzai užsiputojo – įsibrovėlis išniekino madmuazelės palikimą! (8)

Naujausios Karlo Lagerfeldo aukštosios mados ir gatavų drabužių kolekcijos dar kartą įrodė...

Naujos dirbtinio intelekto sistemos kūrėjai patys išsigando savo kūrinio: tai kelia šiurpą (17)

Pamenate, kai Elonas Muskas sakė, kad dirbtinis intelektas yra didžiausia grėsmė žmonijai? Ką...

Ar spiralė gali sugadinti seksualinio gyvenimo kokybę? (5)

Ar galima turėti priekaištų gimdos spiralei? Juk įterpta į gimdą ši nuo nėštumo apsauganti...

Rolandas Skaisgirys 50-mečio jubiliejų atšventė arčiau dangaus: vietoj dovanų – netikėtas prašymas (15)

Vasario 19-ąją savo 50-ies metų jubiliejų švenčia buvęs krepšininkas, garsus televizijos...