aA
Kokia Jūsų nuomonė apie Atkinso dietą?
© Corbis/Scanpix

"Northway" medicinos centro gydytoja dietologė Daina Kaftanikienė:

Neigiama, kaip ir apie visas dietas, drastiškai ribojančias vienos kurios nors maisto grupės produktų ribojimą, konkrečiu atveju-angliavandenių.

Sveikas žmogus turėtų pasirinkti tokį mitybos režimą, kurio būtų galima laikytis visą gyvenimą, nejaučiant diskomforto. Tokiu būdu pasiektas optimalus svoris yra išlaikomas nesunkiai, o rezultatai yra ilgalaikiai.

Laikantis Atkinso dietos, galbūt įmanoma „atlaikyti“ keletą mėnesių-pusmetį, bet ilgainiui vis tiek nugali angliavandenių poreikis ir kūno masė paprastai grįžta į buvusį lygį arba netgi padidėja. Išbalansuojama medžiagų apykaita, ji ima lėtėti, galimi sveikatos sutrikimai. Beje, pats daktaras Atkinsas mirė sverdamas 117 kg - jis pats buvo nutukęs.

*******

Vidutinio amžiaus moterys, besilaikančios Atkinso dietos – vengiančios angliavandenių ir valgančios daug baltymų turintį maistą, - rizikuoja mirti anksčiau. Taip skelbė Švedijos mokslininkai, ištyrę maždaug 42 tūkst. moterų valgymo įpročius.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0 žmonių įvertino)
0
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Valatka: Skvernelis atstovauja išmirštančiai Lietuvai, o Puidokas dabar yra šalies gelbėtojas (770)

Didžiausioje istorijoje korupcijos byloje teismas leidžia suimti teisėjus, o Druskininkų merui...

Ekspertai to nematė daugiau nei 10 metų: ką daryti, jeigu nusprendėte imti būsto paskolą (192)

Ar pigios paskolos ir brangstantis nekilnojamasis turtas atneša dar vieną krizę? Kiek dar šiemet...

Lietuvė siekė tapti balerina, bet konstruoja kosmoso palydovus: darome tai, ko niekas pasaulyje dar nėra daręs (78)

Jei kas Simonai Liukaitytei (28) paauglystėje būtų pasakęs, kad ateityje ji bus ne balerina, o...

Orai: būkite atsargūs – kelius nuklos plikledis (1)

Penktadienį orus lemiant aukštesnio slėgio laukui, dangus išgiedrės.

Valančiūnas praleis NBA rungtynes – skubiai grįžo į Lietuvą šaltiniai nurodė priežastį (17)

Penktadienio rungtynes su Los Andželo „Clippers“ praleis Memfio „Grizzlies“ vidurio...

Kraupus įvykis Šilalės rajone: ugniagesiai rado sudegusį automobilį ir šalia negyvą vyrą (6)

Bendrasis pagalbos centras informavo, jog ketvirtadienį 22.14 val. buvo gautas pranešimas apie tai,...

Vienas gėrimas populiariame Graikijos kurorte tapo lemtingu: mergina apako, teko persodinti inkstą (38)

2016 m. rugpjūtį po žygio per barus Zantėje, Graikijoje su dviem draugais Hannah Powell iš...

Nausėda pristatė programą: gerintų santykius su kaimynais, įgėlė ir Grybauskaitei (476)

Kandidatas prezidento rinkimuose, buvęs SEB banko ekonomistas Gitanas Nausėda Vilniaus universiteto...

Minios gerbėjų plūdo į Jazzu koncertą Vilniuje: grandioziniame pasirodyme – įspūdinga scena ir kerintis atlikėjos balsas (148)

Ketvirtadienį Vilniuje atlikėja Justė Arlauskaitė-Jazzu surengė išskirtinį koncertą. Šiam...

Strasbūro teisme – Brazauskienės ieškinys prieš Lietuvą (594)

Vasario 12 dieną Europos Žmogaus Teisių Teismas (EŽTT) perdavė Lietuvos Respublikos Vyriausybei...