aA
„Jeigu klaustumėte manęs, kas yra drąsa, tai atsakyčiau – bijau, bet darau“, – sako majorė, Generolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademijos psichologė Rosita Kanapeckaitė, kuri kariuomenėje tarnauja jau 20 metų. Ji papasakojo apie tai, kaip formuojasi psichologinis atsparumas ir kaip susigrąžinti saugumo jausmą.
Rosita Kanapeckaitė
Rosita Kanapeckaitė
© DELFI / Domantas Pipas

Pagrindinės Rositos funkcijos lyderystės ir metodinio rengimo centre yra ruošti būsimus karininkus jų tarnybai Lietuvos kariuomenei.

„Mano pačios išsikeltas tikslas yra karių psichologinis atsparumas, jis svarbus tuo, kaip rodo paskutinių dienų įvykiai Ukrainoje, nes tai padeda Ukrainiečiams veikti“, – kalbėjo karo akademijos psichologė.

Rosita sako, kad psichologinio atsparumo neįgysi perskaitęs knygą, jis ugdomas susiduriant su sunkumais ir nuo jų nebėgant, o tvarkantis. Karo psichologė įsitikinusi, dabar visuomenei reikia didesnio psichologinio atsparumo.

„Šiai dienai, mes patiriame labai didelę įtampą, nerimą ir mūsų jausmai persipina nuo visiško beviltiškumo iki pykčio ir net gi tokios agresijos“, – kalba R. Kanapeckaitė.

Rosita sako, kad baimė, kuria jaučiame karo akivaizdoje yra natūrali ir net reikalinga, nes bijantis žmogus saugosi.

„Baimė patiria visi, bet vieni su tuo susitvarko, o kiti susitvarko prasčiau. Jeigu tu esi patyręs sunkumus keliančias situacijas ir su jomis susitvarkei, nors ir bijai, tai man tai yra toks pagrindinis drąsos apibūdinimas“, – kalba karo akademijos psichologė.

LOGIN 2022 konferencijoje Rosita kalbės apie prarastą saugumo jausmą ir būdus, kaip jį susigrąžinti.

„Tas mūsų saugumas yra gerokai pažeistas, ar jį galima atstatyti iki 2019 m. prieš COVID-19, nes dar prieš karą mes turėjome tą viruso laikotarpį ir pamatėme, kad gyvenimas turi kitokių planų, nei mes patys“, – dalinasi R. Kanapeckaitė.

Psichologė Rosita siūlo pripažinti visus savo jausmus, kuriuos sukelia šalia vykstantis karas.

„Nuo to reikėtų pradėti, nes jeigu sakyti, kad aš neturiu emocijų, žiūriu vaizdus, kaip ten kare žūsta civiliai žmonės ir manęs tai neveikai, tai yra saviapgaulė, kuri nepadeda. Tu gali kalbėti, bet ir galvoti, kaip geriau funkcionuoti“, – kalba psichologė.

Rosita sako, kad saugumo jausmą visi susigrąžinome skirtingai, vieniems padeda buvimas tarp kitų žmonių, kitiems ginklo įsigijimas, ar užsirašymas į šaulių sąjungą, treti įsitraukia į savanorišką veiklą.

„Aš esu visą laiką už tą darymą, to ką tu gali padaryti, tiek savo tiesioginėje veikloje, tiek ir už tai, kad gali šiek tiek prisidėti prie savanorystės arba prie visuomeninių projektų, kad tu būtum naudingas ir labai svarbu šituo laikotarpiu išlikti žmogumi, nes pasiduoti tai agresijai ir tam pykčiui labai lengva“, – kalbėjo karo akademijos psichologė.

Rosita Kanapeckaitė bus progreso konferencijos LOGIN 2022 pranešėjas. LOGIN yra reiškinys, kuris sutraukia inovatyviai mąstačius, norinčius tobulėti, žingeidžius, ieškančius naujų idėjų ir pažinčių žmones. Konferencija vyks birželio 2–3 dienomis Litexpo parodų ir konferencijų centre, daugiau sužinoti galite ČIA .

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(12 žmonių įvertino)
3.3333

Top naujienos

Delfi Plius DELFI

Kad apsaugotų Putiną, Kremlius imasi beprecedenčių priemonių: tai panašu į paranoją (2)

Generolas Achatas Julaševas iš Kazanės paspaudė Rusijos prezidentui ranką Raudonojoje aikštėje...

Istorikas sukritikavo sprendimą dėl Vytauto Landsbergio: tai daug pasako apie mūsų valdančiuosius (10)

Seimas nusprendė ir įstatymu patvirtino – profesorius Vytautas Landsbergis buvo Lietuvos...

Rokiškėnas Stasys pajuto pakilusią temperatūrą: vėliau sužinojo, kad jam – išplitęs vėžys (2)

„Aš sergu jau 7 metus, gegužę prasidėjo aštunti“, – Nacionalinio vėžio instituto (NVI)...

Ukrainos saugumo tarnyba paviešino rusų kario išpažintį: tai visam gyvenimui, aš sergu

„Tai visam gyvenimui, aš sergu. Ar žinai, kiek lavonų mačiau?“, – tai dalis pokalbio, kurį...

Transliacija / Kaip pas žmones. Ar karas Ukrainoje padarys Lietuvą vėl didžią?

Lietuva mini Karaliaus Mindaugo karūnavimo ir Tautiškos gėsmės dieną. Švenčiant valstybės...

Gordono pasiūlymas rusams dėl Kaliningrado: jei nepatinka, gali pabučiuoti Lietuvai į užpakalį (19)

Žinomas ukrainiečių žurnalistas Dmitrijus Gordonas teigia nematantis jokios grėsmės Lietuvai...

Nepraleiskite progos tai pamatyti: „Bayraktar-Vanagas“ pristatytas Lietuvos visuomenei

„Vanago“ vardu piliečių pavadintas orlaivis „Bayraktar TB2“ pristatytas Lietuvos...

Karas Ukrainoje. Ukraina Donecke susprogdino rusų amunicijos bazę – pasidalino vaizdo įrašais mūšiuose dėl Lysyčansko žuvo baltarusių bataliono vadas

Didžiojoje Ukrainos dalyje penktadienio vakarą buvo paskelbtas oro antskrydžio pavojus. Vietos...

Okupantų pinigai sugundė dar vieną Latvijos rinktinės narį: naujasis klubas „pakoregavo“ pilietybę

Latvijoje – dar vienas skandalas dėl ledo ritulininko, nusprendusio pasirašyti sutartį su Rusijos...

Karo analitikas: tikėtina, kad rugpjūtį ukrainiečiai duos atkirtį okupantams

Karo analitikas Egidijus Papečkys LNK sakė, kad Lysyčansko praradimas ukrainiečiams yra...