aA
Visuomenės sveikatos specialistai tikisi, kad kitų metų gaires nubrėšiančiame troškimų sąraše daugelis pirmuoju punktu ne tik įrašys sveikatą, bet ir pasiryš sąmoningai ją stiprinti, tirpdyti nereikalingus kilogramus. Lengviau šių tikslų siekti padės nemokamų veiklų Klaipėdoje kalendorius „Ir kūnui, ir sielai“.
© KLUBAS.LT nuotr.

Drauge su partneriais šį sveikatos gidą kas mėnesį sudarančio Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistės Vaidos Burinskaitės teigimu, sausį klaipėdiečiai galės rinktis labiausiai patinkančias iš šešių nemokamų veiklų. Jų vadovai ir treneriai ragina netingėti – užsiėmimai startuos jau kitą savaitę, tad bus puiki proga sudeginti per šventes sukauptus riebalus ir smaguriškas „nuodėmes“.

Nemokamų treniruočių plejadą sausio 5 d. atvers zumbos ritmai. „Metų pradžios naujovė – tai, kad klaipėdiečių pamėgti užsiėmimai nuo šiol bus organizuojami ne tik mūsų biure, bet ir „Sendvario“ progimnazijos salėje. Pastarojoje visi norintieji galės rinktis dusyk per savaitę patogiu laiku po darbo – pirmadieniais ir trečiadieniais 19 val.”, – aiškino V. Burinskaitė.

Sausio trečiadieniai sporto klube „Ginsvė“, įsikūrusiame greta vaikų darželio „Žemuogėlė“, bus dedikuoti nėščiųjų mankštoms, o ketvirtadieniai Visuomenės sveikatos biuro salėje – kalanetikos treniruotėms.

Ne tik klaipėdietės, bet ir jų antrosios pusės turėtų susidomėti galimybe nemokamai pagerinti savijautą atliekant stuburo stabilizavimo pratimus – šios mankštos trečiadieniais vyks „Sendvario“ progimnazijos salėje. Net ir stipriau spustelėjęs viduržiemio šaltukas nesustabdys bėgikų, kurie kiekvieną antradienio vakarą renkasi ir laukia naujokų Poilsio parke.

Tai, kad nemokamų veiklų kalendoriuje vertingų užsiėmimų gali rasti besirūpinantieji ne tik kūno, bet ir sielos sveikata, puikiai atspindi poezijos terapija. Norintieji daugiau sužinoti apie ją ir nepaprastą žodžio galią kiekvieną sausio trečiadienį 17 val. bus laukiami Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salėje.

Į visus nemokamus užsiėmimus, išskyrus kolektyvinį bėgimą, būtina išsankstinė registracija tel. (8 46) 23 40 67, 8 612 30179, 8 615 12609 arba el. p. vaida@sveikatosbiuras.lt. Išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt, „Facebook“ paskyroje „Klaipėda sveikas miestas: JUDĖK PIRMYN“ .

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Albinas Januška: klysta manantys, kad Šimonytė pralaimės Nausėdai (91)

Jei prezidento rinkimų antrame ture susirungs Ingrida Šimonytė ir Gitanas Nausėda , bent dalis...

9 kiaušinių pakuotės ir krentantis Putino reitingas: kaip rusai gyvena 2019 metais (22)

Vietoje įprastos dešimties kiaušinių pakuotės – dėžutė su devyniais. Tokį vaizdą Rusijos...

Svarbiausia Europos upė džiūsta: pasekmes jaučia milijonai gyventojų (3)

Kevino Kilpso automobilių keltas skrodžia Vokietijos Reino upės vandenis, jam sukant į krantą...

Landsbergis: Lietuva prarado Meką taip ir nesupratusi, ką iš tikrųjų turėjo (279)

Trečiadienį mirė vienas garsiausių lietuvių kilmės kino menininkų Jonas Mekas . Jam buvo 96-eri.

Andrius Užkalnis. Išaiškėjo, ką Užkalnis iš tikrųjų veikia JAV ir ką liepia dirbti jums (220)

Pamatėte nuotrauką ir žinote, kodėl iš tikrųjų taip ilgai ir dažnai būnu Amerikoje....

Sulaukta dar vieno „Sandros Grafininos apsireiškimo“: mįslė ramybės neduoda ir jos artimiesiems, ir Nigelo Westo advokatui (4)

Detektyvu virtusi Sandros Grafininos dingimo istorija iki šiol nėra išnarpliota. Naujienų apie...

Rusija viešai pademonstravo raketą, galinčią sužlugdyti ginkluotės sutartį su JAV (220)

Rusija trečiadienį pademonstravo raketų sistemą, anot Vašingtono, pažeidžiančią svarbą...

Sielos išsivystymas liks (1)

V. V. L.: Atsimenu gražius tavo tekstus iš dienoraščio, kai maždaug 1950-ais metais rašei, kad...

Dainiaus Sinkevičiaus filmo „Pravieniškių mafija“ premjera (70)

Visą Lietuvą sudrebinusios ir kalėjimų sistemos tamsiąją pusę atskleidusios ir jau betseleriu...

Kelionės tikslas – Jordanija: turistų neišlepinti vietiniai atostogas paverčia tobulomis (64)

Prieš pradėdamas norėčiau įspėti – jei Jūs esate poilsį paplūdimyje mėgstantis turistas,...