aA
Nors ruduo jau įsibėgėjo, kol kas Klaipėdos gatvėse ir aikštėse karaliauja ne melancholiškos, o džiugios nuotaikos. Gamtos ir „auksinių“ orų teikiamą įkvėpimą spalį verta išnaudoti prasmingai – pasirūpinant gera savijauta. Daugybę būdų, kaip tai galima padaryti, siūlo nemokamų veiklų kalendorius „Ir kūnui, ir sielai“.
© Organizatorių archyvas

Jo sudarytojai – Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai bei įstaigos partneriai – pasirūpino, kad rudens vidury senjorams tikrai netektų nuobodžiauti. „Vaikščiojimo grupės kiekvieną antradienį, specialios mankštos Klaipėdos lengvosios atletikos manieže, galimybė lankytis treniruoklių salėje sporto klube „Šansas“, kur taip pat laukiami ir žmonės su negalia – garbaus amžiaus miestiečiai turi, iš ko pasirinkti. Kalendoriaus naujovė – nemokami solo pramoginių šokių užsiėmimai senjorams, kuriuos dovanoja „Rueda“, – vardino Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro specialistė Viktorija Petrutytė.

Stuburas ir sąnariai bus „dėkingi“, jei klaipėdiečiai nepraleis progos užsirašyti į specialias mankštas sporto klube „Apelsinas“. Atkreipiamas dėmesys, jog filialuose Vingio arba Herkaus Manto gatvėje asmuo gali pretenduoti į tris nemokamus užsiėmimus. Maksimalus svečių skaičius – 10 žmonių.

Nors ir šimtas klaipėdiečių kiekvieną antradienio vakarą 19 val. kviečiami leistis ristele Poilsio parko takeliais. Bėgimo entuziastus į priekį vedantis Justinas Liubinskas taip pat kviečia sekti energingos bendruomenės naujienas „Facebook“ platformoje „Let‘s run together Klaipėda“.

Jei norisi ramesnio tempo, galima rinktis šiaurietiškąjį ėjimą. Du nemokami užsiėmimai šį mėnesį vyks prie Vasaros estrados, dar du – P.Mašioto progimnazijos stadione.

Moterų ir merginų džiaugsmui – nuo užvedančių garsų aidinti Klaipėdos m. visuomenės sveikatos biuro salė, kviesianti smagiai deginti kalorijas spalio 6, 15, 20 ir 27 d. Šioje erdvėje taip pat vyks net dešimt nemokamų kalanetikos užsiėmimų, efektyviai dailinančių kūno linijas ir gerinančių savijautą.

Spalio 1 d. 16.30 val. vaikų darželio „Žemuogėlė“ pastate veikiančiame sporto klube „Ginsvė“ suplanuotas pirmasis pajudėti norinčių nėščiųjų susitikimas. Besilaukiančios klaipėdietės čia nemokamai sportuos ir spalio 8, 15, 22, 29 d.

Į visus išvardintus užsiėmimus klaipėdiečiai turėtų registruotis iš anksto. Kontaktai ir išsamus užsiėmimų grafikas yra patalpinti sporto kalendoriuje „Ir kūnui, ir sielai“, kurį galima rasti ir užsukus į www.sveikatosbiuras.lt.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Šventasis Tėvas apibendrino vizitą Lietuvoje: mūsų tautos šauksmas turi mus jaudinti  nuolat pildoma (1007)

Popiežius Pranciškus sekmadienį paragino Lietuvos tikinčiuosius rūpintis socialiai...

Vieta Lietuvoje, kur grįžę emigrantai atsiveža savo draugus (18)

Tauragėje, Pietvakarių Lietuvoje, turistus ir smalsuolius vilioja unikali atrakcija po atviru...

Įspūdžiai iš Kauno: Jono Pauliaus II apsaugoje dirbęs vyriškis palygino popiežių vizitus (16)

Popiežius Pranciškus sekmadienį paragino Lietuvos tikinčiuosius rūpintis socialiai...

Skandalingas skyrybas išgyvenantis Sigitas Martinavičius bijo blogiausio: žmonos intrigos gyvenimą pavertė tragedija

Nuo birželio pradžios dramatiškas skyrybas su žmona, papuošalų kūrėja Natalija Martinavičiene...

Kauno pasididžiavimas: vienoje vietoje – ir gražiausios rudeninės gėlės, ir nuodingos uogos

Šiemet sukanka 95-eri metai kaip Aleksoto žalumoje paskendęs Vytauto Didžiojo universiteto...

Užkalniui žadėjo Ameriką Molėtų plente, rado būdelę su lauko tualetu (90)

Niekas labiau nenuvilia, negu užkelti lūkesčiai. Kai jau įsivaizduoji, kad turi rankose pasaulį,...

Buvusio Vilniaus geto vietoje iš akmenų sudėta Dovydo žvaigždė: sekmadienį čia apsilankys ir popiežius (2)

Minint 75-ąsias Vilniaus žydų geto likvidavimo metines Rūdninkų skvere iš akmenų sudėta...

Adomaičio komanda – visų laikų rekordininkė: taip nežaidė nė viena Lietuvos rinktinė horizonte – pergalių rekordas (44)

„Absurdiška, – susidariusią situaciją apibūdino Dainius Adomaitis . – Tačiau visi turi...

Politologai įvertino: artėjantys prezidento rinkimai gali sukelti net ir vyriausybinę krizę (370)

Jei premjeras Saulius Skvernelis paskelbtų apie savo kandidatavimą prezidento rinkimuose, jam...