aA
Didžiąją dalį 2013 metų globos Mėnulis. Tai reiškia, kad turime imtis itin didelės atsakomybės už savo sveikatą ir gyvenimo būdą.
© Shutterstock nuotr.

Primygtinai rekomenduojame iki kovo 21 dienos (naujų astrologinių metų pradžios) išsivaduoti nuo žalingų įpročių. Priešingu atveju likusiais mėnesiais iš jų aktyviai „vaduos“ Visata, o ten, viršuje, su jumis nesiterlios. Taigi rizika įsitaisyti kokią nors lėtinę ligą ar tapti nuolatiniu ligoninių pacientu dabar bus itin didelė. Neprisidarykite bėdų!

Ugnies stichija

Avinas, Liūtas, Šaulys

Jūsų gimtoji stichija iš esmės apdovanojo jus stipria sveikata. Tačiau ir šis sveikatos šaltinis nėra begalinis. Palaikykite sveikatą reguliariais kvėpavimo pratimais. Jų metodikų yra galybė, tačiau rinkitės tą, kuri bus mieliausia ir kūnui, ir sielai.

Be to, daug naudos duotų vakariniai pasivaikščiojimai nedideliu tempu – paverskite juos įpročiu, net jei neturite keturkojo draugo, kurį būtina pavedžioti lauke bet kokiu oru. Išeikite pasivaikščioti su šeimos nariu ar drauge. Internetas ir sofa su televizoriumi niekur nepabėgs. Kovą, liepą, rugpjūtį ir lapkritį pasistenkite sustiprinti imunitetą.

Žemės stichija

Jautis, Mergelė, Ožiaragis

Gerą jūsų savijautą 2013 metais padės palaikyti kontrastinis dušas, apsiplovimai ir kasdienės vonios su jūros druska arba žolelių nuovirais. Ne mažiau dėmesio skirkite ir mitybai. Kruopščiai peržiūrėkite savo įprastą racioną.

Jeigu pamatysite, kad daugiau kaip pusę jo sudaro pusgaminiai, ryžtingai keiskite savo mitybos įpročius! Negailėkite lėšų daržovėms, vaisiams, kruopoms, liesai mėsai ir žuviai. Saldumynai, miltiniai kepiniai, rūkyti produktai tegu lieka šventiniam stalui. Kovą, liepą, spalį ir lapkritį papildomai sustiprinkite imunitetą vitaminais.

Oro stichija

Dvyniai, Svarstyklės, Vandenis

Sveikatos atžvilgiu 2013-ieji jums gali pasirodyti nelengvi, nes jei iki šiol plaukėte pasroviui savo įpročiams (įskaitant ir žalingus), tai verta kuo rimčiau susiimti ir pasikeisti. Nekreipkite dėmesio į aplinkinių tvirtinimus, esą tokie radikalūs pokyčiai organizmui kelia didžiulį stresą. Juk nuodyti jį visokiu šlamštu – dar didesnis stresas!

Šiame nelengvame kelyje jums gali padėti ciklinis jogos pratimų kompleksas, vadinamas Saulės pasveikinimu. Kovo mėnesį, taip pat nuo liepos iki gruodžio daug dėmesio skirkite imuniteto stiprinimui.

Vandens stichija

Vėžys, Skorpionas, Žuvys

„Tebus pašlovintas vanduo!“. Būtent vanduo, bet kokios gyvybės Žemėje šaltinis, ir taip yra geriausias jūsų gydytojas, o 2013 metais šis jo vaidmuo taps dar svarbesnis. Reguliarios vandens procedūros apsaugos nuo problemų su oda, užgrūdins organizmą, sureguliuos nervų sistemą.

Įpraskite gerti jums labiausiai tinkantį mineralinį vandenį – pakeiskite juo saldžius gazuotus gėrimus. Mineralinis vanduo pagerins virškinimo sistemos darbą ir sustiprins imunitetą. Pastaruoju ypač reikės pasirūpinti nuo balandžio iki spalio.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pirmasis kardinolas iš Lietuvos: vos 27 metų sulaukęs įtakingo LDK eretiko sūnus (5)

Katalikiška Lietuva skaičiuoja jau daugiau nei 630 metų istoriją. Iki šiol vieną...

Buvęs Estijos premjeras: apie savo šalį, kaip ir apie šeimą, blogai nekalbame (38)

Estiją krečia vienas didžiausių Europos istorijoje pinigų plovimo skandalų. Kaip galėjo Putino...

Sostinėje atsidarė restoranas, kuris įkandamas ne kiekvienam: šampanas čia kainuoja net 1490 eurų (257)

Vilniuje duris atvėrė naujas restoranas „Nineteen18”, kurio pavadinimas skirtas paminėti...

Skandalingas žvaigždės dūris „Vilkams“ į nugarą – šansas Valančiūnui tapti NBA čempionu? (21)

Didžiausias Minesotos „Timberwolves“ klubo sirgalių košmaras tapo realybe. Prieš kiek daugiau...

Airijoje tautietės emigrantės nužudymu įtariamas vyras – lietuvis (7)

Ketvirtadienio rytą Dandolko apygardos teisme pasirodė žmogus, kaltinamas Ingridos Maciokaitės...

Popiežius kreipėsi į Lietuvos, Latvijos ir Estijos žmones: norėčiau visus apkabinti (86)

Iki Šventojo Tėvo vizito likus porai dienų, popiežius Pranciškus vaizdo įraše kreipėsi į...

Kaimuose – panika: vilkai puola net prie namų (182)

Švėkšnos seniūnijos Bumbuliškės kaime gyvenantys Ramutė ir Viktoras Kungiai su nerimu kasdien...

Pasibaisėję vestuvių svečiai nusprendė netylėti: nuotakos reikalavimai tiesiog absurdiški (25)

Pasibaisėję vestuvių svečiai pasidalino šokiruojančiu sąrašu taisyklių, kurias jiems prieš...

Norėjo patikrinti statomo namo kokybę, bet buvo išvadinti žiopliais: ką pirkėjai turi žinoti pirkdami namą (18)

Šiuo metu vystytojai giriasi jau nebestatantys žemesnės nei A energetinės klasės pastatų,...

Aiškėja didžiausia mįslė jūrų istorijoje – archeologai aptiko dingusį kapitono Cooko laivą

Kapitono Jameso Cooko laivo „Endeavour“ nuolaužų buvimo vieta galimai pagaliau nustatyta už 17...