Dėl patirtų traumų jaunystėje, daugiau nei prieš 10 metų prasidėjo kelių sąnarių skausmai. Uždegimus kartą kitą numalšinau diklofenaku, tačiau prasidėjo skrandžio skausmai. Supratau, kad su vaistais toli nenukeliausi. Gydytojai diagnozavo visišką sąnario susidėvėjimą ir patarė keisti kelio sąnarį. Naktimis negalėjau miegoti dėl skausmo, bažnyčioje nei sekundei atsiklaupti.
Artritas, sąnariai
© Corbis/Scanpix

Užsiregistravau Ligonių kasose eilėje pas docentą N.Porvanecką ir pradėjau laukti. Belaukdama eilėje pradėjau keisti savo gyvenimo būdą. Nuvažiavau į Palangos sveikatos mokyklą (laida Nr. 232), aktyviai dalyvavau mankštose, maudynėse, paskaitose.

Gavau daug įvairių žinių. Grįžusi pakeičiau įprastą mitybą, pradėjau šiek tiek mankštintis. Prienuose įsijungiau į sveikos gyvensenos klubo veiklą, buvau išrinkta klubo pirmininke. Kvietėmės įvairios srities lektorius, įdomius žmones. Labai naudinga buvo manualinės terapijos specialisto Liudo Šalčiaus paskaita ir jo patarimai. Sulaukus eilės, sąnario keitimo operacijos atsisakiau, nes jaučiausi gerokai geriau ir atsirado viltis pragyventi su savais.

Galiu patarti, kad sąnariams labai svarbu yra mankšta, pirtis, šilto purvo maišeliai (tą darau namų sąlygomis), mityba, vilnonė patalynė, grūdinimasis. Trumpas šaltis nekenkia, kasmet žiemą išsimaudau jūroje, eketėje, upelyje ir nepastebėjau sąnarių pablogėjimo ar skausmo.

Kasdien rytais prausiuosi po šaltu dušu, todėl išvengiu slogos, bronchito, kuris mane anksčiau kamuodavo, gripo. Šiuo metu jaučiuosi gerai, nejaučiu skausmo, galiu ne tik bažnyčioje atsiklaupti, bet ir ant grindų keliais pavaikščioti (besimankštindama). Nevartoju jokių cheminių vaistų, netikiu reklamuojamais vaistais. Tai tik pinigų švaistymas. Naudoju savo prisirinktas žoleles, pasigaminu papildų iš gamtos.

Tai buvo mano sveikėjimo kelias, kiekvienas pasirenka savąjį. Dėkoju likimui ir Dievui, kad gyvenimo kelyje sutikau sveikuolius. Aš labai pasikeičiau fiziškai, stengiuosi keistis ir dvasiškai.
Prienų sveikuolių klubo vadovė Leonora Kalantienė

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Klaipėdietis nusivylė brangiausiu Lietuvos „Passatu“ pardavėjai problemą mato kitur (346)

„Man tai buvo pirmas naujo automobilio pirkimas“, – DELFI sako Mindaugas, prieš pusmetį...

Rusai pučiasi: mes laimime antrąjį Šaltąjį karą, o JAV laukia žlugimas (1034)

Sovietų sąjunga pralaimėjo Šaltąjį karą prieš Vakarus, o sankcijų spaudžiama Rusija laimi...

Emigrantas, kuris grįžo kurti automatizuotą daržovių ūkį (29)

Nors daržovių ūkiuose Lietuvoje daugeliui procesų atlikti vis dar naudojamas rankų darbas, jau...

„MG Baltic“ gynyboje – buvę aukšti prokurorai (145)

Valstybės saugumo departamento informacijoje Seimo Nacionalinio saugumo ir gynybos komitetui...

Drąsiems pokyčiams pasiryžusi 27 metų vilnietė pasikeitė kardinaliai (83)

DELFI Stilius kardinaliems stiliaus pokyčiams pasiryžo 27 metų vilnietė Miglė. Drąsi mergina...

Kitą savaitę – tropinė temperatūra: Lietuvoje bus karščiau nei Turkijos kurortuose (39)

Po labai karšto savaitgalio – dar karštesnė savaitė. Sinoptikai pastarąsias dienas nuo kaktos...

Tautos priešas: kvapą užgniaužęs Egiptas prakeikia Salah sutraumavusį Ramosą (57)

Niekas labiau nesuvienija Egipto nei Mohamedas Salah , todėl šeštadienio vakarą dužo ne tik „...

Unikalus Lietuvos kurortas, kur poilsiautojai viliojami fazanais ir žuvimi (50)

„Žmonės, važiuojantys pramogauti, nori ir skaniai pavalgyti, tad visi prašo tik šviežiai...

„Misija Sibiras‘18” bandomojo žygio metu į dienos šviesą sugrąžinta istorinė partizanų vieta (5)

Visą savaitgalį 80 atrinktų dalyvių žygiavo „Misija Sibiras‘18” bandomajame žygyje...

Užkalnis rado Lietuvos blogo maisto sostinę (242)

Jau esu sakęs, kad blogiausias Lietuvos regionas pavalgyti yra Dzūkija . Jie turi girias ir...