„Mis Lietuva‘96“ Daiva Anužytė - Kasiulaitienė teigia, kad sveikas gyvenimo būdas jau įaugo į kraują, nors anksčiau apie mitybą ji negalvodavo.
Daiva Anužytė - Kasiulaitienė
© A.Solomino nuotr.

„Mano vaikystėje nebuvo greito maisto restoranų, pusfabrikačių, kokalolų, tėvai stengėsi, kad augantis organizmas gautų kuo daugiau natūraliai užaugintų produktų, ypač gelbėdavo kaime gyvenanti močiutė“, - sakė moteris. Studijų metais ji mažai dėmesio skyrė mitybai, nors dažnai mausdavo skrandį.

„Iš esmės mitybos įpročius pakeičiau gimus dukroms. Ieškojau priežasčių, kodėl taip sunkiai pavyksta atsikratyti per nėštumą priaugto svorio. Sureguliuoti mitybą padėjo sporto treneris“, - pasakojo gražuolė.

Pradėjusi reguliuoti mitybos įpročius, ji nestebo – tai pasirodė paprasčiau nei tikėtasi: „Atsisakiau bulvių, saldumynų, blynų. Mano racione padaugėjo paukštienos, žuvies, mėsos, daržovių. Nebevalgiau po 19 valandos ir aktyviai sportavau“.

Moteris greitai pajuto teigiamą pasikeitusio gyvenimo būdo naudą: ne tik tirpo kilogramai, bet ir tvirtėjo po gimdymo nusilpę raumenys, nebekamavo nugaros skausmai. Supratusi, kad ir emociškai jaučiasi puikiai, moteris gyvenimo ritmo ir būdo keisti nebeketina.

Ji rūpinasi, kad dukros - penkiametė Rugilė ir trimetė Eglė – valgytų sveiką ir natūralų maistą.

„Jos valgo kaip ir mes. Tik jų racione yra blynelių ir varškėčių, kurių aš stengiuosi vengti. Keista, bet abi nemėgsta bulvių. Niekada su šeima nesilankėme greito maisto restoranuose, neperkame joms nei traškučių, nei kolų", - griežtai nesveiko maisto atžvilgiu nusiteikusi garsi moteris.

Gražuolės uošviai šeimoje „atsakingi už ekologiją“. Jie parūpina ekologiškai užaugintų daržovių, ožkos pieno, namuose keptos duonos.

„Tuo labai džiaugiamės ir esame jiems dėkingi“, - šypsosi Daiva.

Ji tikina, kad susirgus šeimos nariams pirmenybę teikia homeopatiniams preparatams, o cheminius vaistus vartoja tik griežtai pagal gydytojų nurodymus, kai nėra kitos išeities. Dažniausiai šeimai jų pavyksta išvengti. Iš maisto papildų namuose populiariausi žuvų taukai. Vaikai jų gauna nuolat, o mama tuomet, kai susilpnėja plaukai.

„Tikiu, kad vaikai, kurie gyvena sveikai, daug laiko praleidžia lauke, valgo ekologiškas daržoves, yra atsparesni ligoms, auga sveikesni ir stipresni“, - įsitikinusi Daiva Anužytė – Kasiulaitienė.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„Siaubo pilį“ pastatęs vienas žiauriausių žudikų padarė labai didelę ir apmaudžią klaidą įžengę į pastatą žmonės dingdavo be pėdsakų (35)

H. H. Holmesas buvo vienas iš pirmųjų Jungtinių Valstijų serijinių žudikų. Savo specialios...

Apie metro, „Hyperloop“ galime tik pasvajoti, bet laukia šis tas įdomaus (43)

Nors Lietuvoje apie itin greitą susisiekimo priemonę „Hyperloop“ ar metro kol kas galime tik...

Naktinės BMW gaudynės Vilniuje: surakintam vairuotojui teko pagulėti ant žemės (12)

Naktį iš penktadienio į šeštadienį Vilniaus kelių policijos surengto reido metu nubausti...

Putino Rusija. Naujas Rusijos planas Ukrainoje - tik dūmų uždanga virš tikrųjų tikslų (83)

Rugsėjo pradžioje spaudos konferencijos metu Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas pareiškė ,...

Planuojantiems namo renovaciją – nauji reikalavimai (76)

Nuo lapkričio 1-osios įsigaliojo keletas Valstybės paramos daugiabučiams namams modernizuoti...

Rūbinėje Adomaitis pasiekė savo: ėmėme žaisti žymiai protingiau specialiai Krepšinis.lt iš Prištinos (31)

Įsivažiavo sunkiai, laimėjo lengvai. Lietuvos krepšinio rinktinė naująsias pasaulio čempionato...

Įvardijo jautriausias Gedimino kalno vietas: taip palikti per žiemą negalima (150)

Lankytojams užvertas Gedimino kalnas virto viena didele statybų aikštele. Ant jo zuja darbininkai...

Atsistatydino Luhansko separatistų lyderis Igoris Plotnickis (218)

Prorusiškų Ukrainos separatistų paskelbtos vadinamosios Luhansko liaudies respublikos (LNR)...

Santūrus Sabonis: sunku vertinti žaidimą, kai varžovai neturi keitimų specialiai Krepšinis.lt iš Prištinos

Nors Kosovo krepšininkai antroje rungtynių dalyje nebesipriešino Lietuvos rinktinei, daryti...

Gydytoja paaiškino, kodėl net ir norėdama negali pacientui skirti tai, ko jis vertas (171)

Gydytojai norėtų nuolatos atsinaujinti savo žinias ir kelti kvalifikaciją, tačiau iš savo...