aA
„Mis Lietuva‘96“ Daiva Anužytė - Kasiulaitienė teigia, kad sveikas gyvenimo būdas jau įaugo į kraują, nors anksčiau apie mitybą ji negalvodavo.
Daiva Anužytė - Kasiulaitienė
© A.Solomino nuotr.

„Mano vaikystėje nebuvo greito maisto restoranų, pusfabrikačių, kokalolų, tėvai stengėsi, kad augantis organizmas gautų kuo daugiau natūraliai užaugintų produktų, ypač gelbėdavo kaime gyvenanti močiutė“, - sakė moteris. Studijų metais ji mažai dėmesio skyrė mitybai, nors dažnai mausdavo skrandį.

„Iš esmės mitybos įpročius pakeičiau gimus dukroms. Ieškojau priežasčių, kodėl taip sunkiai pavyksta atsikratyti per nėštumą priaugto svorio. Sureguliuoti mitybą padėjo sporto treneris“, - pasakojo gražuolė.

Pradėjusi reguliuoti mitybos įpročius, ji nestebo – tai pasirodė paprasčiau nei tikėtasi: „Atsisakiau bulvių, saldumynų, blynų. Mano racione padaugėjo paukštienos, žuvies, mėsos, daržovių. Nebevalgiau po 19 valandos ir aktyviai sportavau“.

Moteris greitai pajuto teigiamą pasikeitusio gyvenimo būdo naudą: ne tik tirpo kilogramai, bet ir tvirtėjo po gimdymo nusilpę raumenys, nebekamavo nugaros skausmai. Supratusi, kad ir emociškai jaučiasi puikiai, moteris gyvenimo ritmo ir būdo keisti nebeketina.

Ji rūpinasi, kad dukros - penkiametė Rugilė ir trimetė Eglė – valgytų sveiką ir natūralų maistą.

„Jos valgo kaip ir mes. Tik jų racione yra blynelių ir varškėčių, kurių aš stengiuosi vengti. Keista, bet abi nemėgsta bulvių. Niekada su šeima nesilankėme greito maisto restoranuose, neperkame joms nei traškučių, nei kolų", - griežtai nesveiko maisto atžvilgiu nusiteikusi garsi moteris.

Gražuolės uošviai šeimoje „atsakingi už ekologiją“. Jie parūpina ekologiškai užaugintų daržovių, ožkos pieno, namuose keptos duonos.

„Tuo labai džiaugiamės ir esame jiems dėkingi“, - šypsosi Daiva.

Ji tikina, kad susirgus šeimos nariams pirmenybę teikia homeopatiniams preparatams, o cheminius vaistus vartoja tik griežtai pagal gydytojų nurodymus, kai nėra kitos išeities. Dažniausiai šeimai jų pavyksta išvengti. Iš maisto papildų namuose populiariausi žuvų taukai. Vaikai jų gauna nuolat, o mama tuomet, kai susilpnėja plaukai.

„Tikiu, kad vaikai, kurie gyvena sveikai, daug laiko praleidžia lauke, valgo ekologiškas daržoves, yra atsparesni ligoms, auga sveikesni ir stipresni“, - įsitikinusi Daiva Anužytė – Kasiulaitienė.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Apklausa: „valstiečiai“ iš balos lipa sausi, kova naudinga dviem partijoms (404)

Nei Registrų centro istorijos, nei istorijos dėl vaiko teisių, nei prasidėję mokytojų streikai...

Gyvai / Kalėdinė DELFI Diena iš švenčių laukiančio Vilniaus

Kalėdinė “DELFI Diena” šį penktadienį sveikinasi iš švenčių laukiančio Vilniaus. Ką per...

Gydytojai draudžia keisti vaistus dėl galimų pasekmių, o valstybė skatina: beveik 30 tūkstančių ant liepto krašto prie Seimo surengtas piketas (55)

Pernai liepą pasikeitus kompensuojamųjų vaistų kainynui, beveik 30 000 epilepsija sergančiųjų...

Meilutytės nesėkmė: neįveikė pusfinalio barjero ir liko be antro apdovanojimo (12)

Antra medalių medžioklės dalis Hangdžou (Kinija) vykstančiame pasaulio plaukimo čempionate...

Arūnas Milašius. Vardan pigių malkų prašvilpėme progą sukurti orią valstybę (25)

Kaip tikina valdžia, kitais metais mes negyvensime chaose, nes priėmėme biudžetą. Klestinčios...

Kalėdų stalas. Gardi idėja Kalėdų pietums – orkaitėje keptas mėsos kepsnys „Kankorėžis“ (3)

Nuo seno laikomasi papročio, kad ant Kūčių stalo turi nugulti 12 patiekalų. Artėjant...

Lietuvos turizmo „oskarai“: paskelbtas nominantų sąrašas

Šiandien pradedamas balsavimas internetu tradiciškai renkant Turizmo sėkmingiausius 2018....

Nauja NATO kova su Rusija: įspėja, kad įtampa gali tapti nebesuvaldoma (67)

NATO jau kartą šiais metais išstūmė Rusiją kovoje dėl įtakos buvusiuose komunistiniuose...

Mauricas: Lietuva negaus 500 mln. eurų paramos, nes yra per „pigi“ 0_0 (359)

Ne paslaptis buvo tai, kad nuo 2020 metų Lietuvai mažės Europos Sąjungos (ES) finansinė parama....

Dešimtmetį eglutės nepuošusi Birutė Navickaitė dabar nori tik vieno (9)

Birutės Navickaitės namuose sužibo balta it sniegas Kalėdų eglutė. Pasirodo, kad Seimo nario...