„Mis Lietuva‘96“ Daiva Anužytė - Kasiulaitienė teigia, kad sveikas gyvenimo būdas jau įaugo į kraują, nors anksčiau apie mitybą ji negalvodavo.
Daiva Anužytė - Kasiulaitienė
© A.Solomino nuotr.

„Mano vaikystėje nebuvo greito maisto restoranų, pusfabrikačių, kokalolų, tėvai stengėsi, kad augantis organizmas gautų kuo daugiau natūraliai užaugintų produktų, ypač gelbėdavo kaime gyvenanti močiutė“, - sakė moteris. Studijų metais ji mažai dėmesio skyrė mitybai, nors dažnai mausdavo skrandį.

„Iš esmės mitybos įpročius pakeičiau gimus dukroms. Ieškojau priežasčių, kodėl taip sunkiai pavyksta atsikratyti per nėštumą priaugto svorio. Sureguliuoti mitybą padėjo sporto treneris“, - pasakojo gražuolė.

Pradėjusi reguliuoti mitybos įpročius, ji nestebo – tai pasirodė paprasčiau nei tikėtasi: „Atsisakiau bulvių, saldumynų, blynų. Mano racione padaugėjo paukštienos, žuvies, mėsos, daržovių. Nebevalgiau po 19 valandos ir aktyviai sportavau“.

Moteris greitai pajuto teigiamą pasikeitusio gyvenimo būdo naudą: ne tik tirpo kilogramai, bet ir tvirtėjo po gimdymo nusilpę raumenys, nebekamavo nugaros skausmai. Supratusi, kad ir emociškai jaučiasi puikiai, moteris gyvenimo ritmo ir būdo keisti nebeketina.

Ji rūpinasi, kad dukros - penkiametė Rugilė ir trimetė Eglė – valgytų sveiką ir natūralų maistą.

„Jos valgo kaip ir mes. Tik jų racione yra blynelių ir varškėčių, kurių aš stengiuosi vengti. Keista, bet abi nemėgsta bulvių. Niekada su šeima nesilankėme greito maisto restoranuose, neperkame joms nei traškučių, nei kolų", - griežtai nesveiko maisto atžvilgiu nusiteikusi garsi moteris.

Gražuolės uošviai šeimoje „atsakingi už ekologiją“. Jie parūpina ekologiškai užaugintų daržovių, ožkos pieno, namuose keptos duonos.

„Tuo labai džiaugiamės ir esame jiems dėkingi“, - šypsosi Daiva.

Ji tikina, kad susirgus šeimos nariams pirmenybę teikia homeopatiniams preparatams, o cheminius vaistus vartoja tik griežtai pagal gydytojų nurodymus, kai nėra kitos išeities. Dažniausiai šeimai jų pavyksta išvengti. Iš maisto papildų namuose populiariausi žuvų taukai. Vaikai jų gauna nuolat, o mama tuomet, kai susilpnėja plaukai.

„Tikiu, kad vaikai, kurie gyvena sveikai, daug laiko praleidžia lauke, valgo ekologiškas daržoves, yra atsparesni ligoms, auga sveikesni ir stipresni“, - įsitikinusi Daiva Anužytė – Kasiulaitienė.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Aižėja „valstiečių“ vienybė: bendražygiai šiaušiasi prieš Karbauskį (233)

Mokesčių reforma ir naujas parlamentinis tyrimas – du slenksčiai, už kurių kliūva...

Lietuvoje siaučia audra – užfiksuoti pirmieji padariniai papildyta 22.40 val. (146)

Šiandien Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba prie Aplinkos apsaugos ministerijos išplatino...

Šio jauno vyro darbą daugelis laikytų košmaru: papasakojo, ką tenka patirti (8)

„Jaunas, bet profesionalus“, – taip Mindaugas Maslauskas yra apibūdinamas žmonių, kurie jį...

Prabilo dukrą Gražuliui pagimdžiusi palangiškė: visas meilumas dingo man pastojus (990)

„Kai buvau penktą mėnesį nėščia, jis atėjo pas mane į darbą ir padėjo tris tūkstančius,...

Moteris pasidalijo karčia patirtimi, kaip įkliuvo sukčiams: likau ir be prekių, ir be pinigų (4)

Į Delfi redakciją kreipėsi mama, kuri tikėtina, kad nukentėjo nuo internetinių sukčių. Moteris...

Pristatęs naują pavadinimą Gudelis kalbėjo apie mažėjančias „Ryto“ skolas ir atsiprašė Kurtinaičio (51)

Vilniaus „Lietuvos ryto“ komandos sostinėje nebelieka. Nuo ateinančio sezono Vilniaus klubas...

Myliu vyrą, bet be meilužio – niekaip... (76)

Niekada nemaniau, kad ištiks tokia bėda, bet gyvenime būna visko. Iš vienos pusės, jaučiuosi...

Gyvai / FIFA 2018: į kampą įsprausta Argentina atsilieka nuo kroatų 0:2 (86)

Pasaulio čempionate ketvirtadienį vakare futbolo gerbėjus kaustys D grupės rinktinių –...

Po artumo su vyru vis prisimenu, kad jis buvo neištikimas (3)

Po sekso su vyru kaskart atsimenu, kad jis buvo man neištikimas. Pasidaro nemalonu: kaip iš viso...

Sirams butus nuomojantis lietuvis: tokių nuomininkų norėtų visi (172)

Jeigu susitiktų su pabėgėliais, iš arčiau pamatytų jų gyvenimą, nuomoti jiems būstą...