Liaudies išmintis sako: „Kas suvalgo per dieną bent du obuolius, tam gydytojų nereikia“. O pora obuolių, suvalgytų prieš miegą, gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Šie vaisiai turi visų organizmui būtinų medžiagų.
Obuoliai
© Corbis/Scanpix

Pastaruoju metu daugėja žmonių, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, vis didesnis dėmesys skiriamas cholesterolio tyrimams. Nustatyta, kad obuoliai reguliuoja cholesterolio kiekį kepenyse - vieninteliame cholesterolio šalinimo organe. Tam pakanka suvalgyti 2-3 obuolius per dieną.

Pagyvenusiems žmonėms dietologai rekomenduoja pusryčiams suvalgyti apvirtų obuolių su praskiestu pienu. Į 1 stiklinę verdančio vandens supilti 1 stiklinę pieno ir viską dar pavirti 2 minutes ant mažos ugnies. Šis gėrimas šiek tiek laisvina vidurius, jį galima pagardinti medumi.

Senovėje gydytojai keptais obuoliais gydė sausą kosulį. Šviežius obuolius sveika valgyti pasunkėjus kvėpavimui, sutrikus širdies veiklai. obuolių sėklose daug jodo - sakoma, kad visos paros norma glūdi 5-6 sėklytėse.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Šiurpi žurnalisto akistata su Andų monstru: šaltakraujis žudikas iškėlė sąlygą nužudė daugiau nei 300 mergaičių (123)

Nors pražudė daugiau nei 300 mergaičių, Pedro Lopezas atsipirko vos 14 metų psichiatrinėje...

Suvalkuose apsipirkusi moteris: toks įspūdis, kad jie dėl lietuvių užkėlė kainas (345)

Suvalkuose pirmą kartą apsipirkusi lietuvė liko ne tik nusivylusi, bet ir nieko nesutaupė.

Orai: po ramesnio savaitgalio atšals stipriau (13)

Iš penktadienio į šeštadienį dalyje Lietuvos pasnigs gausiau, o savaitgalio dienomis kritulių...

Tėvo palaikomas Sabonis pasižymėjo fantastišku dėjimu (7)

Domantas Sabonis rungtyniavo kiek mažiau nei įprastai, tačiau tai nesutrukdė jam atlikti vieno...

Vilniuje ginkluotas užpuolikas apiplėšė dar vieną odontologijos kliniką (230)

Penktadienio vakarą, kiek prieš 20 val., Vilniuje, Viršuliškių g., apiplėšta odontologijos...

Vaikystės draugė atskleidė Meghan Markle melą: sužadėtuvės su princu Harry yra jos gudraus plano dalis (60)

Dabar, kai jau visam pasauliui paskelbta, jog karališkosios vestuvės vyks gegužės 19 dieną, į...

Valstybė, kuri ilgus metus buvo izoliuota nuo pasaulio, šiandien laukia saulės pasiilgusių lietuvių

Jau ateinantį rudenį poilsiautojams iš Lietuvos taps lengviau pasiekiama dar viena šiltojo sezono...

Ką bendra turi laimė ir didelis gyvenamasis plotas (33)

Dabartinė situacija Vilniuje tokia - užtenka pravažiuoti pro Balsius, Tarandę, senoji statyba...

Solidžiai žaidęs Valančiūnas padėjo sugadinti Stausko ir Okaforo debiutą (1)

Jonas Valančiūnas taikliais metimais po Kyle‘o Lowry perdavimų padėjo įžaidėjui surinkti...

Gimnaziją uzurpuoja benamės katės (138)

Akademijos gimnazija turi rimtų bėdų. Jos kieme gyvena keliolika benamių kačių, kurios, kažkam...