Liaudies išmintis sako: „Kas suvalgo per dieną bent du obuolius, tam gydytojų nereikia“. O pora obuolių, suvalgytų prieš miegą, gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Šie vaisiai turi visų organizmui būtinų medžiagų.
Obuoliai
© Corbis/Scanpix

Pastaruoju metu daugėja žmonių, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, vis didesnis dėmesys skiriamas cholesterolio tyrimams. Nustatyta, kad obuoliai reguliuoja cholesterolio kiekį kepenyse - vieninteliame cholesterolio šalinimo organe. Tam pakanka suvalgyti 2-3 obuolius per dieną.

Pagyvenusiems žmonėms dietologai rekomenduoja pusryčiams suvalgyti apvirtų obuolių su praskiestu pienu. Į 1 stiklinę verdančio vandens supilti 1 stiklinę pieno ir viską dar pavirti 2 minutes ant mažos ugnies. Šis gėrimas šiek tiek laisvina vidurius, jį galima pagardinti medumi.

Senovėje gydytojai keptais obuoliais gydė sausą kosulį. Šviežius obuolius sveika valgyti pasunkėjus kvėpavimui, sutrikus širdies veiklai. obuolių sėklose daug jodo - sakoma, kad visos paros norma glūdi 5-6 sėklytėse.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pasaulio čempionų atsiprašymo sulaukę švedai vis tiek turi dėl ko širsti  specialiai DELFI iš Sočio (126)

Sočis Švedijai dar netapo antrąja Poltava, bet po pralaimėjimo 1:2 Vokietijai mėlyni ir geltoni...

Vilniaus oro uoste daugiau nei 14 valandų įstrigę keleiviai: padėkite, prašom (104)

Sekmadienio rytą, birželio 24 d. į DELFI kreipėsi pasipiktinęs skaitytojas, kuris 8.20 Lietuvos...

Profesionalai trumpai ir aiškiai pamokė, kaip išsikepti mėsą, kad nereiktų graužti krokso (37)

Pirmiausia apsimaukite gumines pirštines, tik būtinai juodas, kitaip priminsite gydytojus, o tada...

Galingiausią žmogų Sovietų Sąjungoje pažadino skambutis, šis sureagavo ne iškart: pasekmės buvo tragiškos (343)

Ankstyvą 1986 m. balandžio 26-osios rytą įvyko viena didžiausių atominių katastrofų...

Palangos bare gavusi sąskaitą nustėro (747)

„Jei nebūčiau pastebėjusi, būčiau tiesiog sumokėjusi daugiau nei reikia, nes padavėjas nei...

Kaune prakiurus kanalizacijos vamzdžiui visą gatvę užtvindė nuotekos

Į DELFI redakciją skaitytoja Julija atsiuntė vaizdo įrašą, kuriame matosi kaip gatve plaukia...

Naktinės linksmybės Palangoje: Jonines nurungė priešvestuvinis šėlsmas (49)

Joninių išvakarėse J. Basanavičiaus gatvę užliejusioje minioje buvo galima pastebėti ne vieną...

Šiems dalykams netaupykite: į kokius daiktus namams verta investuoti?

Namus tvarkingais ir turtingais paverčia detalės. Dažnai išleidžiame pinigus detalėms, kurios...

Kraupiais nusikaltimais pažymėta Vilniaus vieta, kur siautė mokytoju troškęs tapti maniakas (93)

Sostinėje esančio Pasakų parko pavadinimą žino net ir kitoje Lietuvos pusėje gyvenantys...

Kritikus apraminę vokiečiai tikisi lemtingo lūžio, švedus įsiutino nepagarba: būta „tam tikrų“ gestų (110)

Vokietija vaikščiojo labai plonu ledu ir pasaulio čempionus nuo kuklaus taško su Švedija skyrė...