Bendrosios toksinų šalinimo dietos yra naudingos, tačiau ne taip aktyviai stimuliuoja kepenis, plaučius ir inkstus. Jei norite sustiprinti tam tikrų organų veiklą, išbandykite augalus ir jų derinius. Augalai, žolelės naudingi ir tuo, kad aprūpina organizmą vitaminais, mineralais ir enzimais.
Arbata
© Corbis/Scanpix

Štai sąrašas augalų, skirtų tam tikrų organų veiklai skatinti.

Kepenys: kiaulpienės, burokai, kerpsamanės, petražolės, duobės, beržo lapai, ramunėlės, usnys, vaistinės šventagaršves, paprastosios rykštenės.

Inkstai: miltinės meškauogės, petražolės, kiaulpienės, kadagio uogos, vaistinės svilarožes, imbieras, kininiai skudučiai, kedro uogos.

Plaučiai: taukės, vaistinės svilarožes, tūbės, vikšnos, vaistinės putokšlės, efedros.

Naudingiausia vaistinių augalų vartojimą derinti su sveika mityba. Nėra prasmės valyti kepenis, jei žarnynas prikimštas greito, perdirbto maisto. Organizmo valymo dietos yra veiksmingos ir be žolelių, tačiau jei norite stipresnio, greitesnio efekto, įtraukite ir jas. Tai padės stimuliuoti šalinimo organus.

Vaistinius augalus galima vartoti arbatų, miltelių, ekstrakto pavidalais. Kapsulę su milteliais patartina išgerti valgant. Ekstraktai dažniausiai gaunami iš specifinių žolelių, tačiau jų gamybai naudojamas alkoholis, kurio reikėtų vengti.

Lengviausia organizmą valyti geriant arbatas. Jų būna ir karčių, ir švelnaus, gaivaus skonio. Eksperimentuokite, kol atrasite mėgstamiausias. Arbatų galima nusipirkti arba susidžiovinti patiems.

Organizmo valymo augaliniais preparatais pavyzdys:

Vos pabudę išgerkite stiklinę vandens su šaukšteliu obuolių acto ir šaukšteliu medaus.

Dar po kiek laiko išgerkite stiklinę vandens su gysločio (Psyllium Husk) milteliais. Paskui išgerkite dar vieną stiklinę vandens.

Valgydami išgerkite kepenis valančios arbatos.

Tarp valgymų gerkite kepenims naudingų arbatų, pavyzdžiui, kiaulpienių, saldymedžio, imbiero, pankolio.

Kad pasiektumėte geriausių rezultatų, stenkitės kuo sveikiau maitintis.

Į organizmo valymą turėtų įeiti ir odos valymas, nes per ją irgi šalinasi toksinai. Su prakaitu per poras išeina sunkieji metalai. Pasikaitinkite suomiškoje ar garinėje pirtyje - pasišalins šlakai, jausitės žvalesni ir sveikesni.

Įrodyta, kad odos prakaito liaukos gali išvalyti organizmą taip pat efektyviai, kaip vienas (ar abu) inkstai. Todėl nepamirškite odos. Jos valymas dar naudingesnis, jei negaluoja inkstai.

Nenaudokite kūno priežiūros priemonių, kuriose yra chemikalų. Jie per odą patenka į organizmą ir apkrauna kepenis. Daugelis mūsų nepastebime šių chemikalų poveikio, nes mūsų kepenys sugeba su jais susidoroti. Tačiau sveikatai bus labai naudinga, jei įprastą šampūną, muilą, odos priežiūros priemones pakeisite natūraliomis.

Odą valyti gana paprasta. Kas dieną nusimaudykite po dušu, naudodami natūralų muilą. Odą tepkite tik natūraliais aliejais ir kitomis natūraliomis priemonėmis. Sveikatai įtakos turi net mūsų dėvimi drabužiai. Sintetiniai nesugeria toksinų, todėl vilkėkite natūralius audinius, pavyzdžiui, medvilnę.

Pilingu pašalinsite negyvas odos ląsteles ir atversite poras. Išsimaudę energingai pasitrinkite rankšluosčiu, kol paraus oda. Nepamirškite jų dažnai keisti, nes juose prisikaupia toksinų. Oda sudaryta daugiausiai iš riebalų, todėl pamaitinkite ją aukščiausios kokybės aliejumi.

Toksinus šalinanti vonios procedūra

Prileiskite vonią vandens, įberkite ½ stiklinės sodos, ½ stiklinės Epsom druskos arba ½ stiklinės jūros druskos ir pamirkite 10-15 min. Nutrinkite odą pamuiluota natūralaus pluošto kempine. Per kelias minutes vanduo įgaus drumzliną atspalvį. Tai dėl sunkiųjų metalų. Procedūrą atlikite kartą per savaitę, kai valote organizmą, ir kartą per mėnesį po jos.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„Siaubo pilį“ pastatęs vienas žiauriausių žudikų padarė labai didelę ir apmaudžią klaidą įžengę į pastatą žmonės dingdavo be pėdsakų (35)

H. H. Holmesas buvo vienas iš pirmųjų Jungtinių Valstijų serijinių žudikų. Savo specialios...

Apie metro, „Hyperloop“ galime tik pasvajoti, bet laukia šis tas įdomaus (42)

Nors Lietuvoje apie itin greitą susisiekimo priemonę „Hyperloop“ ar metro kol kas galime tik...

Naktinės BMW gaudynės Vilniuje: surakintam vairuotojui teko pagulėti ant žemės (12)

Naktį iš penktadienio į šeštadienį Vilniaus kelių policijos surengto reido metu nubausti...

Putino Rusija. Naujas Rusijos planas Ukrainoje - tik dūmų uždanga virš tikrųjų tikslų (83)

Rugsėjo pradžioje spaudos konferencijos metu Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas pareiškė ,...

Planuojantiems namo renovaciją – nauji reikalavimai (73)

Nuo lapkričio 1-osios įsigaliojo keletas Valstybės paramos daugiabučiams namams modernizuoti...

Rūbinėje Adomaitis pasiekė savo: ėmėme žaisti žymiai protingiau specialiai Krepšinis.lt iš Prištinos (31)

Įsivažiavo sunkiai, laimėjo lengvai. Lietuvos krepšinio rinktinė naująsias pasaulio čempionato...

Įvardijo jautriausias Gedimino kalno vietas: taip palikti per žiemą negalima (147)

Lankytojams užvertas Gedimino kalnas virto viena didele statybų aikštele. Ant jo zuja darbininkai...

Atsistatydino Luhansko separatistų lyderis Igoris Plotnickis (217)

Prorusiškų Ukrainos separatistų paskelbtos vadinamosios Luhansko liaudies respublikos (LNR)...

Santūrus Sabonis: sunku vertinti žaidimą, kai varžovai neturi keitimų specialiai Krepšinis.lt iš Prištinos

Nors Kosovo krepšininkai antroje rungtynių dalyje nebesipriešino Lietuvos rinktinei, daryti...

Gydytoja paaiškino, kodėl net ir norėdama negali pacientui skirti tai, ko jis vertas (171)

Gydytojai norėtų nuolatos atsinaujinti savo žinias ir kelti kvalifikaciją, tačiau iš savo...