aA
Agurkai labai naudingi sveikatai, kadangi juose daug vitaminų (A, C, PP, B1, B2, B6) ir mineralų. Pavyzdžiui, juose daug jodo, taigi agurkų salotų mėgėjai neturi problemų su skydliauke, kraujagyslėmis ir atmintimi. Taip pat agurkuose yra kalcio - stiprina plaukus ir nagus, silicio ir sieros – gerina dantų ir dantenų būklę, kalio - pašalina nereikalingus skysčius iš organizmo.
Agurkėliai, daržovės
© Corbis/Scanpix

Tačiau tai dar ne viskas.

Agurkai padės

Sulieknėti

Patikrinta: diena agurkų dietos – minus vienas kilogramas nuo probleminių vietų. Vartoti agurkus reikia be druskos ir sūrių prieskonių. Galima leisti sau lengvus pusryčius (pagal skonį, bet ne daugiau 200 kcal) ir puodelį arbatos su cukrumi, o toliau – tris kartus per dieną agurkų salotos ir plona riekelė duonos. Prieš miegą galima suvalgyti obuolį, apelsiną, kriaušę, bananą ar vaisių salotų pasirinktinai. Tokios dietos galima laikytis savaitę.

Sustiprinti organizmą

Jei kasdien visą mėnesį gertume po stiklinę agurkų sulčių, pagerintume metabolizmą, išvalytume kepenis ir sustiprintume nervų sistemą. Svarbiausia – vartoti tamsiai žalias rūšis (juose daugiau B grupės vitaminų) ir nelupti žievelės.

Užgydyti žaizdas

Džiovintas ir sutrintas į miltelius agurkas gali užgydyti nudegimus ir kitus odos pakenkimus. Tik prieš tai būtina pašalinti sėklas.

Sumažinti skausmą

Sutarkuotas ir sumaišytas su medumi agurkas gydo kosulį ir mažina karštį. Šviežio agurko aromatas padeda atsikratyti galvos skausmo, nemigos ir depresijos.

Agurko istorija

Agurkai kilę iš Indijos. Tiesa, ten jie auga visiškai kitaip nei mūsų lysvėse: dvidešimties metrų pynės apraizgo medžius kaip lianos. Patys skaniausi ir naudingiausi – jauni agurkai. Vieninteliai, kurie tikrai laiko agurkus uogomis – pakistaniečiai. Šioje šalyje agurkai patiekiami kaip desertas kartu su saldumynais. O Suzdalėje kasmet liepos šešioliktąją švenčiama agurko diena. Šios šventės metu sodininkai demonstruoja įvairias rūšis ir rungiasi, kas suvalgys daugiau agurkų. Luchovicuose 2007 metais netgi pastatytas paminklas agurkui.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Silicio slėnis šoka tango su despotais

Silicio slėnio technologijų milžinės tradiciškai atranda išmintingų būdų, kaip kurti...

Liudvikas Andriulis. Piktas monstras, gąsdinantis Skvernelį (131)

Su siaubu žiūrėdamas vakarykštį Skvernelio pasisakymo apie visuomenės teisę žinoti įrašą,...

Klimatologai - apie anomalijas Lietuvoje: žiemą laukia šilumos bangos, o Vėlinės bus labai šaltos (37)

Šiuo metu mus džiugina bobų vasara. O kokie gi orai laukia likusį rudenį, kokia bus žiema? Pasak...

Dėl remontuojamoje gatvėje sproginėjančių padangų kaltina pačius vairuotojus (16)

Neseniai prasidėjęs Laisvės prospekto atkarpos nuo Architektų g. viaduko iki Oslo gatvės...

Kryme nugriaudėjo galingas sprogimas, pranešama apie žuvusiuosius (27)

Rusijos okupuotame Kryme , Kerčės politechnikos kolegijoje nugriaudėjo sprogimas.

Turkų dienraštis: žurnalistas konsulate nužudytas itin brutaliai (66)

Dingęs Saudo Arabijos žurnalistas Jamalas Khashoggi buvo kankinamas Rijado konsulate Stambule, o...

Karbauskiui prabilus apie Pranckiečio atsakomybę ir apkaltą Urbšiui, šis turi vieną atsakymą: viskas dėl Kildišienės (319)

„Valstiečių“ frakcija artimiausiuose posėdžiuose trečiadienį ir ketvirtadienį spręs...

Tėvų baubas – sloga: gydytoja įvardino pagrindines klaidas, bandant padėti vaikams (4)

Visi tėveliai žino – kai vaiką užpuola sloga , laukia bemiegės naktys. Jei sloguoja kūdikis...

Vilniuje šluojamas prabangus būstas: įvardijo brangiausius pirkinius (90)

Pastarojo pusmečio prabangaus būsto pardavimai, palyginti su tuo pačiu laiku pernai, išaugo 59...

Rudenį nebūtina tapti svogūnu: kaip sluoksniuoti drabužius ir neatrodyti juokingai (9)

Man dažniau būna karšta, nei šalta. Todėl neturiu daug šiltų drabužių, tačiau labai mėgstu...