Agurkai labai naudingi sveikatai, kadangi juose daug vitaminų (A, C, PP, B1, B2, B6) ir mineralų. Pavyzdžiui, juose daug jodo, taigi agurkų salotų mėgėjai neturi problemų su skydliauke, kraujagyslėmis ir atmintimi. Taip pat agurkuose yra kalcio - stiprina plaukus ir nagus, silicio ir sieros – gerina dantų ir dantenų būklę, kalio - pašalina nereikalingus skysčius iš organizmo.
Agurkėliai, daržovės
© Corbis/Scanpix

Tačiau tai dar ne viskas.

Agurkai padės

Sulieknėti

Patikrinta: diena agurkų dietos – minus vienas kilogramas nuo probleminių vietų. Vartoti agurkus reikia be druskos ir sūrių prieskonių. Galima leisti sau lengvus pusryčius (pagal skonį, bet ne daugiau 200 kcal) ir puodelį arbatos su cukrumi, o toliau – tris kartus per dieną agurkų salotos ir plona riekelė duonos. Prieš miegą galima suvalgyti obuolį, apelsiną, kriaušę, bananą ar vaisių salotų pasirinktinai. Tokios dietos galima laikytis savaitę.

Sustiprinti organizmą

Jei kasdien visą mėnesį gertume po stiklinę agurkų sulčių, pagerintume metabolizmą, išvalytume kepenis ir sustiprintume nervų sistemą. Svarbiausia – vartoti tamsiai žalias rūšis (juose daugiau B grupės vitaminų) ir nelupti žievelės.

Užgydyti žaizdas

Džiovintas ir sutrintas į miltelius agurkas gali užgydyti nudegimus ir kitus odos pakenkimus. Tik prieš tai būtina pašalinti sėklas.

Sumažinti skausmą

Sutarkuotas ir sumaišytas su medumi agurkas gydo kosulį ir mažina karštį. Šviežio agurko aromatas padeda atsikratyti galvos skausmo, nemigos ir depresijos.

Agurko istorija

Agurkai kilę iš Indijos. Tiesa, ten jie auga visiškai kitaip nei mūsų lysvėse: dvidešimties metrų pynės apraizgo medžius kaip lianos. Patys skaniausi ir naudingiausi – jauni agurkai. Vieninteliai, kurie tikrai laiko agurkus uogomis – pakistaniečiai. Šioje šalyje agurkai patiekiami kaip desertas kartu su saldumynais. O Suzdalėje kasmet liepos šešioliktąją švenčiama agurko diena. Šios šventės metu sodininkai demonstruoja įvairias rūšis ir rungiasi, kas suvalgys daugiau agurkų. Luchovicuose 2007 metais netgi pastatytas paminklas agurkui.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Lietuvė rengia Čikagos priemiesčio elitą: gyvenimą pakeitė vienas laiškas (2)

Hinsdeilio miestelis, esantis Ilinojaus valstijoje (JAV), visiškai skiriasi nuo kitų, esančių...

Seimo narių komandiruočių išlaidos auga kaip ant mielių: kur už tokius pinigus keliauja parlamentarai? (91)

Per ketverius metus išlaidos Seimo narių komandiruotėms išaugo beveik 94 tūkst. eurų.

Vakarų Holivude driekiasi vadinamasis rusų bulvaras: čia gali visko išgirsti ir apie Rusiją, ir apie Ameriką, ir net apie Lietuvą (8)

Los Andželo Vakarų Holivude driekiasi vadinamas rusų bulvaras, kuriuo vaikščiodami tikrai...

Baisi avarija Švenčionių rajone: du jauni vyrai žuvo, du sunkiai sužaloti (173)

Šeštadienį, apie 15 val., Vilniaus apskrities policija gavo pranešimą apie kruviną avariją...

Šunų pjautynės Pirėjuje: nešvarūs žaidimai, užsikirtę teisėjų švilpukai ir su apsauga išlydėtas Jasikevičius (128)

Nešvarios provokacijos ir įžeidinėjimai, techninės pražangos, padėties nekontroliuojantys...

„Šiauliai“ įsitvirtino penktoje vietoje ir padarė paslaugą „Vytautui“

„Šiaulių“ (14-19) ekipa ir toliau tvirtina savo pozicijas kovoje dėl penktosios pozicijos. Šį...

Autobusų vairuotojų radiniai kelia šypseną: radome nardymo kostiumą ir net dantų protezus (2)

Netikėtumų kelionių metu pasitaiko nuolat: svarbiausiu momentu išsikrovęs mobilusis telefonas,...

Rimtas specialisto įspėjimas tėvams: jei neatpažinsite tam tikrų ženklų, ateityje jūsų vaikui gresia vienatvė (8)

Mokymasis kalbėti suteikia vaikui galimybę bendrauti su suaugusiaisiais, įgyti žinių apie...

11 vėžio riziką didinančių dalykų, su kuriais susiduriame kasdien (11)

Vėžio riziką didinančių medžiagų yra visur. Kartais gali pasidaryti baugu – štai...

Britų karalienė Elizabeth II sutinka 92-ąjį gimtadienį: kaip švenčia monarchė? (5)

Britų karalienė Elizabeth II (Elzbieta II) šeštadienį švenčia 92-ąjį gimtadienį. Ta proga...