Omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių turtingas maistas padeda širdies ligomis sergančių asmenų DNR apsaugoti nuo irimo, ir tai gali paaiškinti, kodėl žuvų taukai tokie vertingi ligoniams, patyrusiems širdies smūgį.
Žuvis
© Corbis/Scanpix

Pasak dr. Ramin Farzaneh-Far iš Kalifornijos universiteto, kardiologai jau seniai žino, kad omega-3 rūgščių turintys žuvų taukai padeda koronarinę širdies liga sergantiems žmonėms.

Interviu „Reuters“ jis sakė, kad daug per pastaruosius du dešimtmečius atliktų tyrimų rodo, jog širdies smūgį patyrę ir žuvų taukų su maistu ar maisto papildais vartoję pacientai sumažino pakartotinio smūgio riziką ar mirties nuo koronarinės širdies ligos tikimybę. Tačiau iki šiol nebuvo aišku, kodėl žuvies taukai tokie naudingi.

Dr. R. Farzaneh-Far ir jo kolegos kaip tik ir siekia išsiaiškinti mechanizmą, kaip omega-3 rūgštys veikia.

Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas „Journal of the American Medical Association“.

Mokslininkai savo dėmesį sutelkė į telomerų ilgį.

Telomerai, kurie yra chromosomų grandinės galuose, apsaugo jas nuo pažeidimų, tačiau ląstelėms skylant, telomerai po truputį trumpėja.

Pasak Elizabeth Blackburn ir kitų dviejų JAV mokslininkų, kurie 2009 metais pelnė Nobelio premiją medicinos srityje, telomerų trumpėjimas gali lemti pirmalaikį senėjimą arba susirgimą vėžiu.

Naujausiam tyrimui mokslininkai išmatavo 608 širdies smūgį patyrusių pacientų telomerus ir siekė nustatyti telomerų pokyčių ir omega-3 rūgščių vartojimo ryšį.

„Mes nustatėme labai aiškų ryšį, kad žuvų taukų omega-3 rūgščių kiekio kraujyje padidėjimas susijęs su mažesniu biologinio senėjimo greičiu“, - teigė dr. R. Farzaneh-Far.

Pasak jo, daugiausia omega-3 rūgščių vartoję asmenys turėjo ir ilgiausius telomerus, o mažiausiai šių medžiagų sukaupusių pacientų telomerai buvo trumpesni.

Tačiau mokslininkai nerinko informacijos apie tiriamųjų mitybą, tad neaišku, kiek šių maistingųjų medžiagų reikia, kad pasijaustų jų poveikis. Pagrindinis omega-3 rūgščių šaltinis yra žuvies taukai, tačiau jų esama ir riešutuose, linų sėmenų aliejuje ir žaliosiose lapinėse daržovėse.

Naujausios tyrimo autoriai mano, kad omega-3 rūgštys mažina oksidantinį stresą – ląsteles pažeidžiančią cheminę reakciją, kuri gali sutrumpinti telomerus. Taip pat gali būti, kad žuvų taukai paskatina telomerazės, kuri pailgina ir atstato sutrumpėjusius telomerus, gamybą.

Dr. R. Farzaneh-Far teigė, kad tyrimai atlikti su širdies ligų pacientais, tad neaišku, ar toks pat omega-3 rūgščių poveikis yra ir sveikiems žmonėms: "Nėra priežasčių manyti, kad taip nėra, tačiau mes to netyrėme“.

Savigydos pramonės asociacija
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„MG Baltic“ byla. Idealus partijų trejetukas ir kyšis, kurį Masiuliui įteikė TV eteryje (33)

Politinės korupcijos bylą ištyrę prokurorai teigia, kad dabar jau iš politikos pasitraukęs...

Neišsprendžiama lygtis: kam Lietuvai reikia dar dviejų kogeneracinių elektrinių (23)

Būtinai dar dvi kogeneracinės elektrinės Lietuvai, nors neaišku, ar užteks atliekų, kurias...

Po grasinimų mirtimi ir lyginimų su nušautu Escobaru Kolumbijos rinktinė pergalę skyrė Sanchezui (6)

Po klaidos pirmose pasaulio futbolo čempionato rungtynėse raudonąją kortelę 3 minutę gavęs ir...

Petro Gražulio dukrelės mama paviešino jų susirašinėjimą: galite suprasti, kaip jaučiausi Gražulis teismo keliu reikalaus vaiko globos (1455)

Po žinomo politiko Petro Gražulio pareiškimo, jog savo ir palangiškės Birutės Navickaitės...

Žinomą didžėjų prieš mirtį supo draugų rūpestis, bet tai nepadėjo: jis bendravo su kitu pasauliu (1)

Penktadienį didžėjus Modestas Žilionis , geriau žinomas Modessthe Sound pseudonimu, buvo rastas...

Deja, bet tai tik laikinas sprendimas: aiškėja, kad elektromobilių revoliucija atneš naujų problemų (37)

Po daugelio metų susidomėjimas elektrinėmis transporto priemonėmis smarkiai išaugo ir ypač po...

Orai: po drėgmės atskubėję karščiai neužsilaikys

Artimiausios dienos bus permainingos, LRT RADIJUI sako sinoptikė Edita Gečaitė.

Ar tikrai naudinga būti pasaulio futbolo čempionato šeimininku? (94)

Pasaulio futbolo valdančioji organizacija FIFA tikina, kad šalys, rengiančios futbolo...

Naujausias tyrimas: keliatės anksti ar vėlai, lemia polinkį į depresiją (16)

Ar miegojimo įpročiai turi įtakos rizikai susirgti depresija ? Naujas tyrimas patvirtino, kad...

Rinkimų komisija: Erdoganas perrinktas per pirmąjį turą (16)

Turkijos prezidentas Recepas Tayyipas Erdoganas užsitikrino naują mandatą per pirmąjį...