aA
Televizoriaus žiūrėjimas dažnai kritikuojamas dėl neigiamo poveikio smegenims, tačiau tikroji grėsmė gali slypėti visai kitur. Australų mokslininkai paskelbė tyrimą, įrodantį, kad kuo daugiau laiko žmonės praleidžia prie žydrojo ekrano, tuo anksčiau jie miršta.
Mankšta prieš televizorių
© Corbis

Melburno Širdies ir Diabeto instituto prof. Davidas Dunstanas šešerius metus stebėjo 8000 suaugusių australų. Su kolegomis specialistas išsiaiškino, kad dažniausiai televizorių žiūrėję žmonės mirė jaunesni.

„Šis tyrimas suteikia pirmųjų įrodymų, kad televizoriaus žiūrėjimas yra susijęs su padidėjusia mirties rizika, - sako D. Dunstanas. - Žmonės, kurie sėdi prie televizoriaus po keturias ir daugiau valandų per dieną, 46 proc. labiau rizikuoja mirti dėl bet kurios priežasties, o mirties dėl širdies ligos rizika išauga 80 proc.".

Profesoriaus teigimu, ankstyvos mirties rizika išauga nepriklausomai nuo to, ar žmogus rūkė, kraujo spaudimo, cholesterolio lygio, mitybos ir sportavimo įpročių. Per ilgas sėdėjimas kenkia sveikatai pats savaime, nes raumenys nejuda.

„Yra gausybė įrodymų, kad raumenų susitraukimai yra gyvybiškai svarbūs daugeliui kūno savireguliacijos procesų, pavyzdžiui, skaidant ir naudojant gliukozę, todėl ilgalaikis pasyvumas gali šią veiklą sutrikdyti," - teigia specialistas.

Tyrimo išvadose pabrėžiama, kad ilgalaikis sėdėjimas yra anaiptol ne tas pats, kas fizinių pratimų stygius.

„Riziką, susijusią su ilgu sėdėjimu, nebūtinai atsvers intensyvesni pratimai, - tvirtina D. Dunstanas. - Net tie žmonės, kurie sportavo, o vėliau ilgai žiūrėdavo televizorių, labiau rizikavo mirti per anksti."

Australijos Nacionalinio širdies fondo atstovas Trevoras Shiltonas teigia, kad tokios naujienos atveria kelią naujai ir labai svarbiai tyrimų krypčiai.

„Vos per porą kartų mes iš labai aktyvių žmonių tapome žmonėmis, kurie didžiąją dienos dalį sėdinėja, - sako jis. - Gali būti, kad netrukus šalia kitų sveikos gyvensenos taisyklių turėsime instrukcijas, kaip per dieną skirti 30 minučių fiziniam aktyvumui, kaip daugiau judėti ir praleisti daugiau laiko stovint."

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Sirijoje žuvusio „Vagner“ samdinio artimieji: neleido net karsto atidaryti (77)

Šių metų balandžio viduryje į Rusijos miestą Čitą iš Sirijos buvo pargabentas privačioje...

Žemės ūkio turizmas Baltarusijoje: mitologija, „dalelė SSSR“ ir savininkai-pensininkai (6)

Šiuolaikinis Lietuvos žemės ūkio turizmas dešimtmečiu vyresnis už Baltarusijos: ši verslo...

Prasidės tikrieji rudens nemalonumai: Lietuvą skandins lietus (8)

Anticiklonas savo pozicijas užleidžia labai nenoriai. Šiandien jis dar žada nepastoviai debesuotus...

Krepšinio aikštelėse – smurto proveržis: nokautai Lenkijoje ir Austrijoje epizodų įrašai (5)

Šeštadienio vakaras buvo neramus Europos krepšinio aikštelėse. Net dviejų šalių – Lenkijos...

Pasipiktinusi mama beda pirštu į savivaldybės apsukrumą: tai vaikų luošinimas (179)

„Neverkite, mamytės, jeigu jūsų vaikas negavo vietos valstybiniame darželyje. Jums pasisekė“,...

Rapšys įspūdingai pagerino rekordą ir laimėjo auksą – visus varžovus pralenkė net 6 sek. (19)

Vroclave (Lenkija) vykstančiose XXIX Marka Petrusewicza atminimo plaukimo trumpajame (25 metrų)...

Į Lietuvą grįžusi ir mažą miestelį pamilusi lietuvė: atrodo, čia net vaikai gimsta kitokie (132)

Monika Peldavičiūtė gyvenimą kūrė milijonus gyventojų skaičiuojančiuose miestuose, tačiau...

Indijoje viešėjusi kaunietė: šią šalį rekomenduoju tiems, kurie pasiryžę daug ištverti (50)

„Oro uoste, Amsterdame, sutikau pasaugoti paryžiečio, skrendančio į Indiją, lagaminą. Kai jis...

Ispanijoje – skausminga Messio trauma, kuri užtemdė svarbią pergalę

Šeštadienio vakarą buvo žaidžiamos trejos Ispanijos „La Liga“ čempionato 9-tojo turo...

Apie modelių tragedijas ryžosi prabilti ir manekenė Radvilė Labutytė: pasinaudoti merginomis siekia ne vienas (124)

Iš Lietuvos kilusiam modeliui Radvilei Labutytei jau seniai ne naujiena darbotvarkė, kurioje –...