aA
Omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių turtingas maistas padeda širdies ligomis sergančių asmenų DNR apsaugoti nuo irimo, ir tai gali paaiškinti, kodėl žuvų taukai tokie vertingi ligoniams, patyrusiems širdies smūgį.
Žuvis
Žuvis
© Corbis/Scanpix

Pasak dr. Ramin Farzaneh-Far iš Kalifornijos universiteto, kardiologai jau seniai žino, kad omega-3 rūgščių turintys žuvų taukai padeda koronarinę širdies liga sergantiems žmonėms.

Interviu „Reuters“ jis sakė, kad daug per pastaruosius du dešimtmečius atliktų tyrimų rodo, jog širdies smūgį patyrę ir žuvų taukų su maistu ar maisto papildais vartoję pacientai sumažino pakartotinio smūgio riziką ar mirties nuo koronarinės širdies ligos tikimybę. Tačiau iki šiol nebuvo aišku, kodėl žuvies taukai tokie naudingi.

Dr. R. Farzaneh-Far ir jo kolegos kaip tik ir siekia išsiaiškinti mechanizmą, kaip omega-3 rūgštys veikia.

Tyrimo ataskaitą paskelbė žurnalas „Journal of the American Medical Association“.

Mokslininkai savo dėmesį sutelkė į telomerų ilgį.

Telomerai, kurie yra chromosomų grandinės galuose, apsaugo jas nuo pažeidimų, tačiau ląstelėms skylant, telomerai po truputį trumpėja.

Pasak Elizabeth Blackburn ir kitų dviejų JAV mokslininkų, kurie 2009 metais pelnė Nobelio premiją medicinos srityje, telomerų trumpėjimas gali lemti pirmalaikį senėjimą arba susirgimą vėžiu.

Naujausiam tyrimui mokslininkai išmatavo 608 širdies smūgį patyrusių pacientų telomerus ir siekė nustatyti telomerų pokyčių ir omega-3 rūgščių vartojimo ryšį.

„Mes nustatėme labai aiškų ryšį, kad žuvų taukų omega-3 rūgščių kiekio kraujyje padidėjimas susijęs su mažesniu biologinio senėjimo greičiu“, - teigė dr. R. Farzaneh-Far.

Pasak jo, daugiausia omega-3 rūgščių vartoję asmenys turėjo ir ilgiausius telomerus, o mažiausiai šių medžiagų sukaupusių pacientų telomerai buvo trumpesni.

Tačiau mokslininkai nerinko informacijos apie tiriamųjų mitybą, tad neaišku, kiek šių maistingųjų medžiagų reikia, kad pasijaustų jų poveikis. Pagrindinis omega-3 rūgščių šaltinis yra žuvies taukai, tačiau jų esama ir riešutuose, linų sėmenų aliejuje ir žaliosiose lapinėse daržovėse.

Naujausios tyrimo autoriai mano, kad omega-3 rūgštys mažina oksidantinį stresą – ląsteles pažeidžiančią cheminę reakciją, kuri gali sutrumpinti telomerus. Taip pat gali būti, kad žuvų taukai paskatina telomerazės, kuri pailgina ir atstato sutrumpėjusius telomerus, gamybą.

Dr. R. Farzaneh-Far teigė, kad tyrimai atlikti su širdies ligų pacientais, tad neaišku, ar toks pat omega-3 rūgščių poveikis yra ir sveikiems žmonėms: "Nėra priežasčių manyti, kad taip nėra, tačiau mes to netyrėme“.

Savigydos pramonės asociacija
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

XX amžiaus pradžioje gimęs interjero stilius, kuris mūsų namų nepalieka iki šių dienų: skoninga ir ne pigi elegancija

Minimalistinis stilius pradėjo formuotis praėjusio amžiaus pradžioje. Tam neginčijamos...

Į „įmonės zombio“ spąstus patekęs raseiniškis algos neatgauna dvejus metus: direktorius Ačas tvirtina pats esąs įkaitas (71)

Veiklos nevykdančios, turto neturinčios įmonės gali tapti tikru galvos skausmu buvusiems jų...

Paulius Jurkevičius. Jeigu maršas vyktų Italijoje – organizatorius teistų (47)

Apie gegužės 15 – ąją pasisakė beveik visi, kas galėjo: vyskupai, eiliniai vienuoliai,...

Dieviškų vaizdų Europos sala pamažu vaduojasi iš pandeminio liūdesio gniaužtų: visi trokšta čia atvykti (2)

Tokių privalumų kaip Žydroji grota, raibuliuojanti jūra, penkių žvaigždučių viešbutis ir...

Gydytojas pažėrė naudingų patarimų, kaip numalšinti po skiepo atsiradusį šalutinį poveikį (146)

Įsibėgėjant vakcinacijai nuo COVID-19 žmonėms kyla vis daugiau su tuo susijusių klausimų:...

Kabule per sprogimą prie mokyklos žuvo 25 žmonės, 52 sužeisti (6)

Afganistano sostinėje Kabule šeštadienį per sprogimą prie vienos iš mokyklų žuvo mažiausiai...

Užkalnis: kvepiu, kaip elitinis muilas (112)

Šią antraštę buvo labai paprasta parašyti. Yra raktažodis apie kvapą, yra raktažodis apie...

Vienintelės mūsų tautinės mažumos: profesorius išdėstė daugeliui negirdėtų faktų apie 3 tautų istoriją Lietuvoje (1)

Šiuo metu Lietuvoje gyvena daugiau nei 150 tautybių žmonių. Lietuviai sudaro apie 84 procentus, o...

Lyg iš filmo „Pagirios Las Vegase“, bet veiksmas – Kauno viešbutyje (102)

Vieno Kauno centre esančio keturių žvaigždučių viešbučio darbuotojai negalėjo patikėti...