aA
Televizoriaus žiūrėjimas dažnai kritikuojamas dėl neigiamo poveikio smegenims, tačiau tikroji grėsmė gali slypėti visai kitur. Australų mokslininkai paskelbė tyrimą, įrodantį, kad kuo daugiau laiko žmonės praleidžia prie žydrojo ekrano, tuo anksčiau jie miršta.
Mankšta prieš televizorių
Mankšta prieš televizorių
© Corbis

Melburno Širdies ir Diabeto instituto prof. Davidas Dunstanas šešerius metus stebėjo 8000 suaugusių australų. Su kolegomis specialistas išsiaiškino, kad dažniausiai televizorių žiūrėję žmonės mirė jaunesni.

„Šis tyrimas suteikia pirmųjų įrodymų, kad televizoriaus žiūrėjimas yra susijęs su padidėjusia mirties rizika, - sako D. Dunstanas. - Žmonės, kurie sėdi prie televizoriaus po keturias ir daugiau valandų per dieną, 46 proc. labiau rizikuoja mirti dėl bet kurios priežasties, o mirties dėl širdies ligos rizika išauga 80 proc.".

Profesoriaus teigimu, ankstyvos mirties rizika išauga nepriklausomai nuo to, ar žmogus rūkė, kraujo spaudimo, cholesterolio lygio, mitybos ir sportavimo įpročių. Per ilgas sėdėjimas kenkia sveikatai pats savaime, nes raumenys nejuda.

„Yra gausybė įrodymų, kad raumenų susitraukimai yra gyvybiškai svarbūs daugeliui kūno savireguliacijos procesų, pavyzdžiui, skaidant ir naudojant gliukozę, todėl ilgalaikis pasyvumas gali šią veiklą sutrikdyti," - teigia specialistas.

Tyrimo išvadose pabrėžiama, kad ilgalaikis sėdėjimas yra anaiptol ne tas pats, kas fizinių pratimų stygius.

„Riziką, susijusią su ilgu sėdėjimu, nebūtinai atsvers intensyvesni pratimai, - tvirtina D. Dunstanas. - Net tie žmonės, kurie sportavo, o vėliau ilgai žiūrėdavo televizorių, labiau rizikavo mirti per anksti."

Australijos Nacionalinio širdies fondo atstovas Trevoras Shiltonas teigia, kad tokios naujienos atveria kelią naujai ir labai svarbiai tyrimų krypčiai.

„Vos per porą kartų mes iš labai aktyvių žmonių tapome žmonėmis, kurie didžiąją dienos dalį sėdinėja, - sako jis. - Gali būti, kad netrukus šalia kitų sveikos gyvensenos taisyklių turėsime instrukcijas, kaip per dieną skirti 30 minučių fiziniam aktyvumui, kaip daugiau judėti ir praleisti daugiau laiko stovint."

www.technologijos.lt
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Navickienė: antivakseriniai judėjimai turėtų prisiimti dalį atsakomybės už žmonių netektis

Pirmąjį etapą Finansų ministerijos parengtas valstybės biudžeto projektas praėjo sėkmingai:...

Net ir viršininkais būti norinčiųjų trūksta: Šiauliuose ir Telšiuose įdarbintų 500 vadovų (251)

Augančios elektros, dujų, šilumos kainos ir sunkumai randant gerų specialistų – su šiomis...

Lietuvoje nustatyta 2700 naujų koronaviruso atvejų ir 20 mirčių papildyta

Praėjusią parą nustatyta 2,7 tūkst. naujų COVID-19 atvejų, mirė 20 žmonių, šeštadienį...

Naktinis reidas Vilniuje: girtos merginos ašaros, nepilnamečio gėda ir įtartini BMW manevrai (139)

Naktį iš penktadienio į šeštadienį Vilniaus policijos pareigūnai surengė reidą sostinėje....

Skvernelis užsiminė apie kvietimus jungtis prie naujos partijos (29)

Rugsėjo mėnesį įsteigtos Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ seniūnas Saulius Skvernelis...

Zdovcas nebenori komandoje matyti „išbalusių veidų“: negalima tiesiog sustingti specialiai Delfi iš Pirėjo (86)

Antroje rungtynių pusėje Jure Zdovcas šokinėjo atsispyręs nuo abiejų kojų ne prasčiau nei...

Rusnė Valatkaitė | D+

Vaida Kurpienė įvardijo veiksnius, kurie provokuoja geltos atsiradimą: svarbu atsisakyti vieno įpročio

Žilbero sindromas – paveldimas sutrikimas, kai kepenys nesugeba tinkamai perdirbti bilirubino....

Pasieniečiai pastarąją parą neleido iš Baltarusijos į Lietuvą patekti 35 migrantams (25)

Penktadienį neteisėtai bandančių iš Baltarusijos į Lietuvą patekti migrantų skaičius dar...

Vilniuje – Astrauskaitės mitingas prieš COVID-19 ribojimus nepasiskiepijusiems gyventojams

Šeštadienį Vilniaus Katedros aikštėje riaušėmis pasibaigusio mitingo organizatorė Astra...

Dovanomis žalgiriečius guodęs Walkupas: pats stebėjausi, kad vilkiu ne žaliai specialiai Delfi iš Pirėjo

Thomasas Walkupas penktadienį buvo taikos ir draugystės įsikūnijimas Pirėjo „Olympiakos“...