Kas galėtų pagalvoti, kad treniruotės ne tik padaro moterį seksualesnę, padailina jos išvaizdą, bet ir sujaudina vyriškį. Žinoma, kalbame ne apie prakaitavimą ant bėgimo takelio.
© Shutterstock nuotr.

Pateikiame seksualias treniruotes, kurios stimuliuos moters libido ir padailins jūsų kūno linijas. Pakvieskite savo vyriškį į vieną tokių pamokų. Lai jis sudalyvauja kaip žiūrovas. Nuo tokios gražios ir protingos moters, kuri netingi užsiimti savimi, joks sutuoktinis niekur nepabėgs.

Šokiai aplink stulpą

Čia dera šokių ir akrobatikos elementai. Pasirodant svarbų vaidmenį atlieka ne tik pasirodymo kokybė, bet ir kostiumas. Todėl, ruošdamasi sujaudinti savo svajonių vyriškį, nepamirškite atitinkamai apsirengti. Tik prisiminkite: treniruočių apranga turi būti patogi, nevaržyti judesių. Ne kiekviena moteris gali tapti šokėja - triukams atlikti reikia stiprių raumenų, normalaus spaudimo (jei kabėsite, pvz., žemyn galva).

Pratimai su lanku

Galima pagalvoti, kad lankas tik vaikams, tačiau „hula hooping“ - efektyvi ir linksma sporto šaka suaugusiems. Sunkus lankas gali sudeginti iki šimto kalorijų per dešimt minučių ir padailinti taliją. O ar tik ne tai sujaudina vyrą - liekna talija ir apetitiškos formos? Pratimus su lanku galima atlikti skirtingai. Kai kurie jų gali sutvirtinti klubus, dubens raumenis, o tuo pačiu ir pagerinti seksualinį gyvenimą.

Striptizas-aerobika

Tokia aerobika padeda išsivaduoti ir iš kompleksų, ir atsikratyti nereikalingų kilogramų. Tai kardio treniruotės derinys su judesiais, panašiais į striptizo. Tokia seksuali treniruotė padės moteriai sužinoti kai kuriuos žingsnius, kuriuos galima panaudoti miegamajame, o taip pat pagerins fizinę kūno būklę. Toms, kurios nepakankamai drąsios, yra vaizdajuostės, pavyzdžiui, su žymiąja Karmen Elektra. Nebūtina būti lanksčiai kaip gimnastėms - esti labai paprastų, nesudėtingų judesių. Tokia aerobika vysto ir judesių plastiką.

Treniruotės ant aukštakulnių

Sportiniai bateliai nesujaudins vyriškio, o štai aukštakulniai - gali. Taigi kodėl jums nepersiavus? Nėra tokio sporto, kuris būtų atliekamas su aukštakulniais? Yra! Treniruotės su aukštakulniais populiarėja pasaulyje. Jomis siekiama, kad mergina lengvai ir patogiai judėtų su bateliais. Jos taip pat tonizuoja kojų ir sėdmenų raumenis, padidina pasitikėjimą savimi, stiprina dubens raumenis, o tai suteikia seksualiniam gyvenimui naujo impulso.

Salsa

Norite neįprastai rengtis, mokytis gundančių judesių ir sudeginti apie tris šimtus kalorijų per pusvalandį? Rinkitės salsą. Tai seksualus ir stilingas šokio stilius. Greitas treniruotės tempas sustiprins organizmą ir padidins darbingumą. Be to, jei asmeninis gyvenimas striginėja, salsa su partneriu padės atrasti naujų pojūčių miegamajame.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Charkoviečiai pageidauja pasiskolinti mūsų prezidentę: jos reikia Ukrainai (156)

Prieš lankantis pusantro milijono gyventojų turinčiame, antrame pagal dydį Ukrainos mieste...

Skulptorius Vladas Kančauskas: naujas Druskininkų ženklas – mano darbo plagiatas (1)

Vos spėjo Druskininkų kurortas papuošti žiedinę sankryžą prie įvažiavimo iš Merkinės...

Trumpas po susitikimo su Putinu: aš manau, kad dabar mes einame teisingu keliu (901)

Pirmadienį Helsinkyje susitiko JAV ir Rusijos vadovai. Tai buvo pirmasis dvišalis Donaldo...

Neringa Venckienė vėl sulaukė palaikymo: iš Lietuvos – laiškas JAV teismui (24)

Ketvirtadienį, liepos 12 d., Jungtinių Amerikos Valstijų teismas paskelbė, kad Neringos...

Kodėl lietuviai mieliau renkasi lietuvišką prekę? (1)

Net 94 proc. Lietuvos vartotojų teigia teikiantys pirmenybę vietiniams produktams, didžiausias...

Gydytojai įspėja dėl naujos sparčiai lytiniu keliu plintančios ligos (37)

Gydytojai perspėja, kad kol kas mažai žinoma lytiniu keliu plintanti liga Mycoplasma genitalium...

Neįtikėtina išgyvenimo istorija: prieš savaitę nuo 60 m. skardžio nulėkusi moteris rasta gyva išgyveno gerdama automobilio radiatoriaus vandenį (7)

Viena turistavusi pora rado dingusią moterį iš Oregono, kurios automobilis beveik prieš savaitę...

„Les Bleus“ parvežė Pasaulio taurę: pasitiko pusės milijono gerbėjų jūra (2)

Pasaulio futbolo čempionatui artėjant prie pabaigos peticiją, kad pirmadienis, liepos 16-toji,...

Mokyklą baigę lietuviai ryžosi avantiūrai, nors aplinkiniai bandė atkalbėti (41)

„Mama, tėti, baigęs mokyklą iškeliausiu, studijuosiu vėliau“, – tokia, tėvus iš kojų...

Didžiausios įgriuvos Vilniuje galėjo nebūti: miestiečiai buvo įspėję prieš 2 mėnesius (138)

Po praėjusią savaitę Vilnių nuplovusių liūčių vienoje vietoje susidarė įspūdinga ir...