aA
Dėl patirtų traumų jaunystėje, daugiau nei prieš 10 metų prasidėjo kelių sąnarių skausmai. Uždegimus kartą kitą numalšinau diklofenaku, tačiau prasidėjo skrandžio skausmai. Supratau, kad su vaistais toli nenukeliausi. Gydytojai diagnozavo visišką sąnario susidėvėjimą ir patarė keisti kelio sąnarį. Naktimis negalėjau miegoti dėl skausmo, bažnyčioje nei sekundei atsiklaupti.
Artritas, sąnariai
Artritas, sąnariai
© Corbis/Scanpix

Užsiregistravau Ligonių kasose eilėje pas docentą N.Porvanecką ir pradėjau laukti. Belaukdama eilėje pradėjau keisti savo gyvenimo būdą. Nuvažiavau į Palangos sveikatos mokyklą (laida Nr. 232), aktyviai dalyvavau mankštose, maudynėse, paskaitose.

Gavau daug įvairių žinių. Grįžusi pakeičiau įprastą mitybą, pradėjau šiek tiek mankštintis. Prienuose įsijungiau į sveikos gyvensenos klubo veiklą, buvau išrinkta klubo pirmininke. Kvietėmės įvairios srities lektorius, įdomius žmones. Labai naudinga buvo manualinės terapijos specialisto Liudo Šalčiaus paskaita ir jo patarimai. Sulaukus eilės, sąnario keitimo operacijos atsisakiau, nes jaučiausi gerokai geriau ir atsirado viltis pragyventi su savais.

Galiu patarti, kad sąnariams labai svarbu yra mankšta, pirtis, šilto purvo maišeliai (tą darau namų sąlygomis), mityba, vilnonė patalynė, grūdinimasis. Trumpas šaltis nekenkia, kasmet žiemą išsimaudau jūroje, eketėje, upelyje ir nepastebėjau sąnarių pablogėjimo ar skausmo.

Kasdien rytais prausiuosi po šaltu dušu, todėl išvengiu slogos, bronchito, kuris mane anksčiau kamuodavo, gripo. Šiuo metu jaučiuosi gerai, nejaučiu skausmo, galiu ne tik bažnyčioje atsiklaupti, bet ir ant grindų keliais pavaikščioti (besimankštindama). Nevartoju jokių cheminių vaistų, netikiu reklamuojamais vaistais. Tai tik pinigų švaistymas. Naudoju savo prisirinktas žoleles, pasigaminu papildų iš gamtos.

Tai buvo mano sveikėjimo kelias, kiekvienas pasirenka savąjį. Dėkoju likimui ir Dievui, kad gyvenimo kelyje sutikau sveikuolius. Aš labai pasikeičiau fiziškai, stengiuosi keistis ir dvasiškai.
Prienų sveikuolių klubo vadovė Leonora Kalantienė

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Po siaubingų sprogimų Beirute prabilo sukrėstas liudininkas: viduje – tikra katastrofa po sprogimų – mažiausiai 50 žuvusiųjų ir 2,5 tūkst. sužeistųjų, papildyta 23.29 (427)

Galingų sprogimų, antradienį driokstelėjusių Beiruto uoste ir nuniokojusių didelę dalį miesto,...

91-erių Petrutės legendinis grybukų ir voveraičių receptas: juos pirko ir valgė visa Akmenė (59)

Ar pamenate tokias senovines ketaus keptuves , kuriose vaikystėje mamos kepdavo grybukus ,...

Tankūs lietaus debesys trauksis iš Lietuvos: jau netrukus grįš maloni šiluma (3)

Po drėgnesnės savaitės pradžios, šiandien šalies orus jau pilnai ims valdyti aukšto atmosferos...

Gali jį mylėti, gali jo nekęsti, bet Elonui Muskui sekasi tiesiog įspūdingai (140)

Nesvarbu, ar jis jums kelia simpatiją, ar antipatiją: šie metai Elonui Muskui yra fantastiški.

Lietuvius vilioja investavimo į NT naujovė, tačiau ekspertai ragina būti budriems: nepamirškite didelės rizikos (60)

Dėl finansinių iššūkių, patirtų koronaviruso pandemijai apėmus visą pasaulį, gauti paskolą...

„Barcos“ talentus pažinti norintis Šaras sugrąžino Pešičiaus nutrauktą tradiciją (25)

Buvusio Kauno „Žalgirio“ vyriausiojo trenerio Šarūno Jasikevičiaus darbai naujame klube...

Šių profesijų atstovai Lietuvoje uždirba mažiausiai: darbuotoja įvardijo dažną darbdavių gudrybę (131)

Kalbant apie ateities architektų, skrydžių oparatorių ir plastikos chirurgų kas mėnesį...

Neįtikėtini filmo „Kaligula“ užkulisiai: prodiuseris juostą pavertė pornografine režisieriui to nežinant, viena aktorių rasta negyva (13)

Filmą „ Kaligula “, kuriame vaidino garsūs aktoriai Malcolmas McDowellas, Peteris O’Toole ir...

Faktai apie seksą, kuriuos kiekviena moteris turėtų sužinoti iki 30 metų (30)

Štai ką reikia sužinoti apie seksą iki sulaukiant 30 metų – Health.com pateikia seksologų ir...

|Maža didelių žinių kaina