aA
Liaudies išmintis sako: „Kas suvalgo per dieną bent du obuolius, tam gydytojų nereikia“. O pora obuolių, suvalgytų prieš miegą, gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Šie vaisiai turi visų organizmui būtinų medžiagų.
Obuoliai
Obuoliai
© Corbis/Scanpix

Pastaruoju metu daugėja žmonių, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, vis didesnis dėmesys skiriamas cholesterolio tyrimams. Nustatyta, kad obuoliai reguliuoja cholesterolio kiekį kepenyse - vieninteliame cholesterolio šalinimo organe. Tam pakanka suvalgyti 2-3 obuolius per dieną.

Pagyvenusiems žmonėms dietologai rekomenduoja pusryčiams suvalgyti apvirtų obuolių su praskiestu pienu. Į 1 stiklinę verdančio vandens supilti 1 stiklinę pieno ir viską dar pavirti 2 minutes ant mažos ugnies. Šis gėrimas šiek tiek laisvina vidurius, jį galima pagardinti medumi.

Senovėje gydytojai keptais obuoliais gydė sausą kosulį. Šviežius obuolius sveika valgyti pasunkėjus kvėpavimui, sutrikus širdies veiklai. obuolių sėklose daug jodo - sakoma, kad visos paros norma glūdi 5-6 sėklytėse.

|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Korupcijos ir dopingo lizdas: pasauliniu mastu demaskuoti sunkiosios atletikos užkulisiai (9)

Kanados profesorius Richardas McLarenas, atlikęs pagrindinį vaidmenį narpliojant Sočio olimpiados...

Iš ligoninės pabėgusi pensininkė Vanda sako, kad tai priminė košmarą: jie mane gaudė ir nenorėjo išleisti (142)

Lietuvoje – kažkoks keistas bėgimo iš ligoninių sezonas. Pacientai vis dažniau patys...

Žiniasklaida: Sutkaus byloje STT į apklausas vieną po kito kviečia Seimo narius (4)

Teisėsaugai atliekant tyrimą dėl galimo neteisėto poveikio teisėkūrai, Specialiųjų tyrimų...

Po 6 metų studijų LSMU – studentus nuliūdinęs sprendimas: mums tereikėjo paprasto žmogiškumo (69)

Lietuvos sveikatos mokslų universitetas ( LSMU ) moka stebinti savo studentus – paaiškėjo, jog...

Išvados iš karantino neįvedusios Švedijos (178)

Mokslininkas, pasiūlęs prieštaringai vertinamą Švedijos „Covid-19“ strategiją, teigia, kad...

Garsaus astronomo gyvenimas buvo itin spalvingas: augintinis briedis nustipo padauginęs alkoholio (4)

Tycho Brahe – vienas iškiliausių astronomų. Šis 1546–1601 metais gyvenęs danų didikas buvo...

Aludaris Viršilas apie netikėtai užklupusius sunkumus: į valstybės kišenę nusprendėme nelįsti (26)

Jeigu vis dar tikite pasakomis, tai seniai seniai buvo tokie laikai, kai vyrai alų, midų gėrė, kad...

Seksualinis intelektas: ir šioje sferoje galima įvardinti pažangiuosius bei atsilikusius (4)

Nuo ko priklauso mūsų seksualumas? Mokslininkai į jį siūlo pažiūrėti pro naują prizmę,...

|Maža didelių žinių kaina