aA
Sporto žurnalistė Vlada Musvydaitė, dalyvaudama projekte „Pusryčiai su žvaigžde“, DELFI skaitytojams nusprendė pagaminti sveikatingumo kokteilį, kuriam reikės meliono, bananų, sėlenų ir pasukų. „Nepusryčiaudami žmonės daro labai didelę klaidą“, - teigė V. Musvydaitė.
Vlada Musvydaitė gamina kokteilį
© DELFI / Tomas Vinickas

„Gaminsiu sočius pusryčius dviem žmonėms. Kokteilis tinka žmonėms, kuriems yra atsibodę sumuštiniai, dribsniai ir norisi kažko lengvo, tačiau būtų energijos užtaisas visai dienai. Jei pusryčiauji 9 val. ryto, tai iki 13 val. tikrai nesi alkanas. Žmonėms, galvojantiems kodėl jie yra stori, patariu - valgykite kiekvieną dieną tuo pačiu metu ir tai bus puikus jūsų lieknėjimo receptas. Visoms moteris ir vyrams tai rekomenduotu ir tas eksperimentas visada pasiteisina“, - kalbėjo V. Musvydaitė.

„Tą savaitę, kol nedirbu, gaminu. Kiekviena mama mane supranta, kad geriau vaikams pagaminti vakarienę, nei eiti su jais į kavinę ir paskui juos gaudyti“, - apie maisto gaminimą kalbėjo žinoma žurnalistė.

„Kai mečiau profesionalų sportą ir pradėjau sportuoti kaip mėgėja tris kartus per savaitę, tai atradau labai daug skonių: krevetes, rūkytą lašišą, tuną, alyvuogės. Skonis pasikeitė, kada nėra tokio didelio fizinio krūvio“, - apie mėgiamus produktus kalbėjo V. Musvydaitė.

Vaikus nuo mažens pratinu valgyti brokolius. Ūla save motyvuoja valgyti makaronus ar sūrį tuo, kad plaukučiai bus gražesni. Tai mergaitiški triukai. Gaminant pusryčius yra labai svarbu, kad tai stebėtų ir tavo vaikai“, - apie vaikų auklėjimą pasakojo sporto žinių vedėja.

Kaip pagaminti skanų sveikatingumo kokteilį - DELFI video siužete:

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Po Grybauskaitės kirčio dešimttūkstantines algas uždirbantiems antstoliams – pastarųjų atsakas: siūlo pokyčius

Prezidentė užsimojo sumažinti dešimttūkstantines algas uždirbančių antstolių apetitą....

Praėjus 700 m. nuo Gedimino laiškų Skvernelis bando tą patį. Ar jam pavyks? (127)

Pastaruoju metu visuomenės dėmesio centre yra kainų klausimas. Vyriausybė rugsėjo 26 d....

Kaimyninės šalies privalumus atradęs lietuvis: ne latviai, o lenkai yra mums artimiausia tauta (230)

Žinau, kad apie Krokuvą visur yra rašyta, perrašyta, po to vėl rašyta, ir dar kartą perrašyta....

Vairuotojų laukia pirmosios šalnos: priminė, kurios vietos bus pavojingiausios (10)

Trečiadienio rytą Lietuvoje žadamos pirmosios šalnos, tad į kelią automobiliais išsiruošę...

Milijonieriaus sūnus įgyvendino žiaurų planą (2)

Kanadietis, buvęs milijonierius ir dukart teistas žmogžudys dabar nuteistas už savo tėvo...

Kodėl legendinis Sergejus Bubka savo sunkiausią pergalę atšventė Vilniuje su krepšininkais? interviu (8)

Lietuvoje rugsėjo pradžioje viešėjęs ir kartu su buvusios SSRS krepšinio rinktinės nariais...

Netikėti paramos būstui rezultatai: išsikelti į regioną panoro šimtai miestiečių kreiptis dar nevėlu (56)

Regionų atgaivinimas ir emigracijos mažinimas – tokie yra pagrindiniai paramos jaunų šeimų...

7 miegamojo įpročiai, kurie gali sugadinti jūsų seksualinį gyvenimą

Idealiame pasaulyje jūsų miegamasis turėtų būti šventa vieta tik jums ir jūsų partneriui....

Lauko reklama sukėlė didžiulį pasipiktinimą: ar tai butai naktinėms plaštakėms? (69)

Nekilnojamojo turto vystytojai ieško pačių įvairiausių reklamos sprendimų, kad tik patrauktų...

Blogų finansinių sprendimų fenomenas: kaip jo išvengti? (1)

Pasaulio banko analizė rodo, kad pačius blogiausius finansinius sprendimus dažniausiai priima tie,...