Sporto žurnalistė Vlada Musvydaitė, dalyvaudama projekte „Pusryčiai su žvaigžde“, DELFI skaitytojams nusprendė pagaminti sveikatingumo kokteilį, kuriam reikės meliono, bananų, sėlenų ir pasukų. „Nepusryčiaudami žmonės daro labai didelę klaidą“, - teigė V. Musvydaitė.
Vlada Musvydaitė gamina kokteilį
© DELFI / Tomas Vinickas

„Gaminsiu sočius pusryčius dviem žmonėms. Kokteilis tinka žmonėms, kuriems yra atsibodę sumuštiniai, dribsniai ir norisi kažko lengvo, tačiau būtų energijos užtaisas visai dienai. Jei pusryčiauji 9 val. ryto, tai iki 13 val. tikrai nesi alkanas. Žmonėms, galvojantiems kodėl jie yra stori, patariu - valgykite kiekvieną dieną tuo pačiu metu ir tai bus puikus jūsų lieknėjimo receptas. Visoms moteris ir vyrams tai rekomenduotu ir tas eksperimentas visada pasiteisina“, - kalbėjo V. Musvydaitė.

„Tą savaitę, kol nedirbu, gaminu. Kiekviena mama mane supranta, kad geriau vaikams pagaminti vakarienę, nei eiti su jais į kavinę ir paskui juos gaudyti“, - apie maisto gaminimą kalbėjo žinoma žurnalistė.

„Kai mečiau profesionalų sportą ir pradėjau sportuoti kaip mėgėja tris kartus per savaitę, tai atradau labai daug skonių: krevetes, rūkytą lašišą, tuną, alyvuogės. Skonis pasikeitė, kada nėra tokio didelio fizinio krūvio“, - apie mėgiamus produktus kalbėjo V. Musvydaitė.

Vaikus nuo mažens pratinu valgyti brokolius. Ūla save motyvuoja valgyti makaronus ar sūrį tuo, kad plaukučiai bus gražesni. Tai mergaitiški triukai. Gaminant pusryčius yra labai svarbu, kad tai stebėtų ir tavo vaikai“, - apie vaikų auklėjimą pasakojo sporto žinių vedėja.

Kaip pagaminti skanų sveikatingumo kokteilį - DELFI video siužete:

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Lenkijos Senato maršalkos atsakas prieš Lietuvą užsimojusiai Cytackai: ponia, to nebus (193)

Balandį Torūnėje (Lenkija) vykusiame „Polonijos suvažiavime“ Vilniaus tarybos narei Renatai...

Apie emigrantus romaną parašęs ukrainietis turi patarimą išvažiuojantiems iš Lietuvos (5)

Asimiliuotis taip, kad niekas nesuprastų tavo kilmės, ar integruotis išliekant lietuviu? Užsienyje...

Streikus išprovokavusios žydų reformos: ar tai gresia visos Europos krepšiniui? (12)

„Eurolyga virsta monstru“, – Krepšinis.lt pareiškė Nikola Vujčičius. Tokiais žodžiais...

Antstoliams perduotos skolos skandina tiek žmonių, kiek gyvena Kaune (59)

Vienas iš dešimties Lietuvos gyventojų turi skolų, perduotų antstoliams. Tai 250 tūkst....

Atšauktas susitikimas su Kim Jong Unu: pasakė, kas nutiko iš tikrųjų (28)

Likus savaitei, Jungtinių Valstijų prezidentas Donaldas Trumpas nusprendė atsisakyti susitikimo...

Rūta Vainienė. Valstybinių verslų reinkarnacija. Konkurencija, sudie! (39)

Pamirškime tuo laikus, kai valstybė aktyviai vykdė privatizavimą. Kai už privatizavimą gaunamos...

„Nevėžio“ krepšininkai grasina nežaisti su „Žalgiriu“ (12)

Kėdainių „Nevėžio“ krepšininkai prieš galimai paskutines savo sezono rungtynes organizuoja...

Seksualine prievarta kaltinamas prodiuseris Weinsteinas pasidavė Niujorko policijai (2)

Holivudo magnatas Harvey Weinsteinas penktadienį atvyko į Niujorko policijos nuovadą...

Naujausia statistika: kuriose įmonėse algos skiriasi labiausiai (68)

Tarp didžiausių darbdavių daugiausiai ir mažiausiai uždirbančiųjų darbuotojų atlyginimai...

Dingusios trijų vaikų mamos istorija darosi vis keistesnė: moters kortele atsiskaityta parduotuvėje papildyta (63)

Dingusi vilnietė 36 metų Viktorija Šestelinskaja iki šiol nerasta. Iš namų ji išėjo...