aA
Jei nekreipsime dėmesio į savo emocijas, nesirūpinsime būti laimingos, galime susirgti. Jei neišsiaiškinsime, kodėl nesame laimingos, ir nenorėsime pakeisti savo gyvenimo, prarasime save. Tai buvo viena iš svarbių žinių panevėžietėms. Jas į projekto „Rask laiko sau“ renginį pakvietė Lietuvos socialdemokratės.
Projekto „Rask laiko sau“ renginys Panevėžyje
© LSDP.lt nuotr.

Kas yra savianalizė, nuo ko turėtume pradėti, kaip galėtume tobulėti? Į šiuos moterų klausimus turėjo atsakymus renginio Panevėžyje lektorės. Jos kvietė moteris atpažinti save moteriškuose archetipuose, deivių pavidaluose, tačiau nesistengti būti tik gerąja deive, neužgniaužti savo poreikių ir nebijoti pykti.

Lektorė Vilija Malinauskaitė supažindino renginio dalyves su moteriškaisiais archetipais ir jų pavyzdžiais, per kuriuos moterys gali labiau pažinti save ir išsaugoti ryšį su instinktyviąja prigimtimi. Vienas iš pavyzdžių – pažeidžiamoji deivė Persefonė arba Dukra, lietuviškasis atitikmuo – Nijolė. Šiai deivei ypač svarbu puoselėti išorinį grožį, jaunatviškumą, nes tai džiugina ją pačią ir aplinkinius. Šio tipo moteris linkusi būti globojama, turi stiprų ryšį su savo mama, santykyje su vyru ji tarsi vaikas, nori būti globojama ir nerūpestinga. Šiai moteriai sunku pasakyti „taip“, prisiimti atsakomybę, dažnai liga tampa būdas pasislėpti nuo sudėtingesnių situacijų ar nuožmios realybės. Tačiau tokioms moterims reikėtų stengtis išeiti iš savo komforto zonos, prisiimti vis daugiau atsakomybės ir drąsiai sakyti „taip“.

Lektorė V. Malinauskaitė skatino moteris pažinti save, stengtis tobulėti, nebijoti transformacijų ir rasti laiko sau pabūti deive.

Antroji lektorė psichologė Inga Būdvytytė kvietė moteris atkreipti dėmesį į savo kūno siunčiamus signalus. Pasak Ingos, kūnas dažnai pasako daugiau negu žodžiai, neigiama energija kaupiasi mūsų kūne. Todėl jaučiant skausmą ir nesant akivaizdžios jo priežasties, reikėtų atkreipti dėmesį, kokioms aplinkybėms esant skausmas atsiranda, stebėti pokyčius.

Lektorė kvietė moteris drąsiai reikšti savo jausmus, nebijoti atsisakyti daryti to, ko jos nenori daryti, ir neignoruoti savo poreikių. Ji taip pat siūlė moterims nesidrovėti kalbėti apie save, išsipasakoti savo problemas – tai taip pat sau skiriamo laiko dalis.

Lietuvos moterys kviečiamos būti aktyviomis ir inicijuoti „Rask laiko sau“ renginius savo rajone ar miestelyje. Informacija apie projektą ir renginius yra skelbiama Facebook/RaskLaikoSau paskyroje.

Politinė reklama bus apmokėta iš LSDP rinkiminės sąskaitos Užs. Nr. 2016-DJ-04/1

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Užkalnis garsaus viešbučio restorane: blogiausiai išleisti šimtas eurų (4)

Gerų viešbučių restoranai turi būti puikūs. Praėjo tie laikai, kai žinomas viešbutis galėjo...

Baugi žinia socialiniuose tinkluose pasėjo baimę tarp tėvų: šalia tamsaus automobilio vaikų tyko iškrypėlis (59)

Baugi žinia socialiniuose tinkluose pasėjo baimę tarp uostamiesčio tėvų. Klaipėdietė Vaida...

Sirijoje žuvusio „Vagner“ samdinio artimieji: neleido net karsto atidaryti (490)

Šių metų balandžio viduryje į Rusijos miestą Čitą iš Sirijos buvo pargabentas privačioje...

Neįprastas Unikausko receptas nuo gripo – prireiks vos kelių ingredientų: pagelbės 100 proc. (84)

Neseniai Škotijoje atlikti tyrimai parodė, kad sergantiems ar persirgusiems gripu ar plaučių...

Žemės ūkio turizmas Baltarusijoje: mitologija, „dalelė SSSR“ ir savininkai-pensininkai (85)

Šiuolaikinis Lietuvos žemės ūkio turizmas dešimtmečiu vyresnis už Baltarusijos: ši verslo...

Neblaivaus vyro kelionė į pajūrį baigėsi lyg aštriame veiksmo filme: du žmonės ligoninėje (6)

Ankstų sekmadienio rytą, kelio Kaunas – Klaipėda (KK 141) 210 kilometre, neblaivus vairuotojas...

Ingridos Martinkėnaitės pusryčių receptai: gardūs, greitai paruošiami ir sveiki sumuštiniai (3)

Sumuštiniai gali būti sveiki. Tikrai taip! Žinau, kad skamba keistai ir įsivaizduodamos sveikus...

Norite numesti svorio? Mitybos specialistai pataria daugiau valgyti šių produktų (21)

Visi supranta, kad mesti svorį ir atsisakyti kai kurių produktų – sunkus darbas. Turint omenyje...

Dilema dėl būsimo karališkojo kūdikio pilietybės: bus britas ar amerikietis? (4)

Meghan Markle ir princui Harry paskelbus, kad laukiasi pirmojo vaiko, karališkosios šeimos...

Mėgautis nekenčiamu darbu yra daug paprasčiau nei atrodo: padės net sutvarkytas stalas (20)

Jei visada dirbote tik tokius darbus, kuriuos dievinate, sveikiname – esate laimės kūdikis. O visi...