Jei nekreipsime dėmesio į savo emocijas, nesirūpinsime būti laimingos, galime susirgti. Jei neišsiaiškinsime, kodėl nesame laimingos, ir nenorėsime pakeisti savo gyvenimo, prarasime save. Tai buvo viena iš svarbių žinių panevėžietėms. Jas į projekto „Rask laiko sau“ renginį pakvietė Lietuvos socialdemokratės.
Projekto „Rask laiko sau“ renginys Panevėžyje
© LSDP.lt nuotr.

Kas yra savianalizė, nuo ko turėtume pradėti, kaip galėtume tobulėti? Į šiuos moterų klausimus turėjo atsakymus renginio Panevėžyje lektorės. Jos kvietė moteris atpažinti save moteriškuose archetipuose, deivių pavidaluose, tačiau nesistengti būti tik gerąja deive, neužgniaužti savo poreikių ir nebijoti pykti.

Lektorė Vilija Malinauskaitė supažindino renginio dalyves su moteriškaisiais archetipais ir jų pavyzdžiais, per kuriuos moterys gali labiau pažinti save ir išsaugoti ryšį su instinktyviąja prigimtimi. Vienas iš pavyzdžių – pažeidžiamoji deivė Persefonė arba Dukra, lietuviškasis atitikmuo – Nijolė. Šiai deivei ypač svarbu puoselėti išorinį grožį, jaunatviškumą, nes tai džiugina ją pačią ir aplinkinius. Šio tipo moteris linkusi būti globojama, turi stiprų ryšį su savo mama, santykyje su vyru ji tarsi vaikas, nori būti globojama ir nerūpestinga. Šiai moteriai sunku pasakyti „taip“, prisiimti atsakomybę, dažnai liga tampa būdas pasislėpti nuo sudėtingesnių situacijų ar nuožmios realybės. Tačiau tokioms moterims reikėtų stengtis išeiti iš savo komforto zonos, prisiimti vis daugiau atsakomybės ir drąsiai sakyti „taip“.

Lektorė V. Malinauskaitė skatino moteris pažinti save, stengtis tobulėti, nebijoti transformacijų ir rasti laiko sau pabūti deive.

Antroji lektorė psichologė Inga Būdvytytė kvietė moteris atkreipti dėmesį į savo kūno siunčiamus signalus. Pasak Ingos, kūnas dažnai pasako daugiau negu žodžiai, neigiama energija kaupiasi mūsų kūne. Todėl jaučiant skausmą ir nesant akivaizdžios jo priežasties, reikėtų atkreipti dėmesį, kokioms aplinkybėms esant skausmas atsiranda, stebėti pokyčius.

Lektorė kvietė moteris drąsiai reikšti savo jausmus, nebijoti atsisakyti daryti to, ko jos nenori daryti, ir neignoruoti savo poreikių. Ji taip pat siūlė moterims nesidrovėti kalbėti apie save, išsipasakoti savo problemas – tai taip pat sau skiriamo laiko dalis.

Lietuvos moterys kviečiamos būti aktyviomis ir inicijuoti „Rask laiko sau“ renginius savo rajone ar miestelyje. Informacija apie projektą ir renginius yra skelbiama Facebook/RaskLaikoSau paskyroje.

Politinė reklama bus apmokėta iš LSDP rinkiminės sąskaitos Užs. Nr. 2016-DJ-04/1

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Vasara traukiasi: trankysis perkūnija, Jonines merks lietus (8)

Dar pavasarį Lietuvą sušildžiusi saulė tik retkarčiais pasislėpdavo už debesų, tačiau...

Lietuvis kaip turistas: smarkiai populiarėja vienadienės kelionės (7)

Šių metų pirmą ketvirtį į keliones vyko 272,8 tūkst. šalies gyventojų. Tai - 8,7 proc....

Matelis ragina Urbšį trauktis iš Seimo: dėl jo iškelto mero interesų teko net muštis (91)

Seimo Mišrios grupės vadovas Bronislavas Matelis mano, kad apie pasirengimą prisiimti atsakomybę...

Protestuodami prieš „Brexit“ aplink Europą mina dviračiais: susižavėjo Vilniaus takais (17)

Britas Alexander Colling ir jo žmona italė Chiara užsibrėžė sau tikslą: per pusmetį jie,...

Aplinkosaugininkų reidas: pareigūnai sulaukė principingo žvejo klausimo (13)

GRYNAS.lt žurnalistų komanda kartu su Vilniaus regiono aplinkos apsaugos departamento Trakų rajono...

Savo bute Sankt Peterburge rastas negyvas aktorius Jurijus Arojanas (9)

Eidamas 68-uosius metus mirė gruzinų aktorius Jurijus Arojanas. Žinią apie nuosavame bute Sankt...

Grybauskaitės interviu tapo Kremliaus ruporų taikiniu: ar Lietuva laukia invazijos? (687)

Prezidentė įsakė ruoštis Rusijos invazijai. Lietuva laukia Rusijos puolimo. Tokiomis antraštėmis...

Vengrija perrašė Konstituciją: už pagalbą pabėgėliams grės kalėjimas (2)

Vengrija pritarė konstitucijos pataisai, kuriai įsigaliojus pabėgėliams bus sunkiau gauti...

Iš kelionės po Italiją sugrįžę Sofio ir Dominykas Niūniavos itin gailisi vieno dalyko (23)

Vos tik iš kelionės po svajingąją Italiją sugrįžę Sofio ir Dominykas Niūniavos visą savo...

Maskvoje – pribloškianti vagystė: Kolumbijos superžvaigždė neteko 700 tūkst. eurų vertės brangenybių (91)

Viename prabangių iš Maskvos viešbučių – didžiulis skandalas. Kolumbijos dainininkas Maluma...