aA
Kai gripu ar kitu virusu suserga namiškiai, svarbu ne tik kantriai rūpintis ligoniu, bet ir nepamiršti apie save. Rūpestingai slaugomi artimieji gali apkrėsti kitos šeimos narius, tad tuomet namuose teks sirgti visiems kartu. DELFI teiravosi Laisvės pr. šeimos klinikos šeimos gydytojos Natalijos Vaicekauskienės, ką daryti, kad namai nevirstų „ligonine“.
Gydytojos patarimai: kaip neapsikrėsti nuo namiškio?
© DELFI / Šarūnas Mažeika

Gydytoja pripažįsta, kad neapsikrėsti nuo namiškių – gana sudėtinga. Ji vardija įvairias priežastis – tiek artimas kontaktas, tiek bendra nedidelė aplinka lemia, kad sergant vienam šeimos nariui, ligoniu gali neužilgo tapti ir kitas.

Vis tik, saugantis galima mėginti gripo išvengti. Pasak N. Vaicekauskienės, pagrindiniai patarimai – tie patys, kurie skiriami ir kai namiškiai serga bet kuriuo kitu virusu. „Pagrindiniai principai – kaip ir sergant virusinėmis ligomis. Tai yra vėdinimas, palaikant kiek vėsesnę aplinką, atskirų indų, higienos priemonių naudojimas, drėgnas paviršių šluostymas“, - kalbėjo ji. Gydytoja taip pat pataria naudoti vienkartinę kaukę – kas reiktų naudoti pagal gamintojų instrukcijas.

Kitas būdas – nepamiršti nuolat stiprinti savo organizmo. „Galima pagalvoti apie papildus, stiprinančius imunitetą, vitaminą C, vaisių valgymą. Tai pagrindinės priemonės“, - išvardintus patarimus apibendrino ji.

Jei susirgo sutuoktinis, su kuriuo gyvenate viename kambaryje, esant galimybei, patartina laikinai persikelti gyventi į kitą kambarį. „Bet kokiu atveju, ar tai gripo, ar kitas virusas, izoliacija yra geriau, nes reikia ir tą kitą kambarį kitaip vėdinti“, - kalbėjo N. Vaicekauskienė.

Ji primena – dar ne vėlu nuo gripo pasiskiepyti. „Pagrindinė profilaktikos priemonė – skiepytis, tai vienareikšmiška. Nieko gudriau mes neturime, yra dar vaistai gripo, bet čia jau kalbame apie tai, ką skiria gydytojai. Dar ne vėlu pasiskiepyti nuo gripo, vis tiek egzistuoja įrodymai, pagrįsti tyrimai, yra statistiškai paskaičiuota, kad skiepai mažina sergamumą, komplikacijas“, - sakė gydytoja.

Lietuvos sveikatos apsaugos ministerija nurodo, kad atėjus metui, kai šalyje pradeda plisti gripas, gyventojams reikėtų reguliariai plauti rankas su muilu ir vandeniu arba naudoti rankų dezinfekcijos priemones (pvz., dezinfekuojančias servetėles rankoms), ypač nusikosėjus ar nusičiaudėjus; kosint ar čiaudint užsidengti nosį ir burną (geriausia vienkartinėmis nosinaitėmis, galima užsidengti skepetaite, sulenkta alkūne); panaudotas nosinaites nedelsiant išmesti tam skirtose vietose; stengtis neliesti akių, nosies ir burnos, ypač neplautomis rankomis; vengti masinių renginių, nesilankyti žmonių susibūrimo vietose (jei to išvengti neįmanoma – dėvėti apsauginę kaukę); susitikus su kitais asmenimis, vengti prie jų liestis (apkabinti, bučiuoti, spausti ranką).

specialus projektas „Būkime sveiki“
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

VMI paviešino deklaracijas: Karbauskio ir Landsbergio šeimų turtai augo milijonais papildyta 12.00 (234)

Valstybinė mokesčių inspekcija paviešino gyventojų pateiktas pajamų ir turto deklaracijas už...

Po koronaviruso sprogimo Kaune – Verygos perspėjimas: reikia būti pasirengus grįžti prie tam tikrų priemonių (22)

Kauno įmonėje nustačius 18 koronaviruso susirgimo atvejų, Sveikatos apsaugos ministras Aurelijus...

200 didžiausių turto deklaracijų: trejetuke – Karbauskis, Dambrauskas ir Landsbergienė (29)

Valstybinė mokesčių inspekcija ( VMI ) trečiadienį paskelbė 48 tūkst. gyventojų (šeimos)...

Naujausios žinios iš Kauno: užsieniečiai greičiausiai jau į Lietuvą atvyko susirgę papildyta 12:13 val. (88)

Koronavirusas Kauno transporto įmonėje nustatytas 18 darbuotojų. Specialistai laikosi prielaidos,...

Naujausiuose reitingų sąrašuose – smūgis Nausėdai ir Gabrieliui Landsbergiui (317)

Koronaviruso krizė pakeitė ir visuomenės veikėjų vertinimo reitingą – gyventojų palankumas...

Praėjusią parą patvirtinti septyni nauji koronaviruso atvejai, penki – įvežtiniai papildyta (121)

Praėjusią parą Lietuvoje patvirtintai septyni nauji koronaviruso atvejai, bendras skaičius...

Teisėsauga lobistų korupcijos byloje pareiškė įtarimus septintam asmeniui

Teisėsauga korupcijos byloje, kurioje buvo laikinai sulaikyti Lietuvos verslo konfederacijos...

Oficialu: „Žalgirio“ priekinę liniją stiprina Rubitas (10)

Artėjančiam sezonui besiruošiantis Kauno „Žalgiris“ sustiprino priekinę liniją. Komandos...

Nausėdos šeimos turtą sudaro nekilnojamasis turtas, turi beveik 100 tūkst. eurų skolos (26)

Didžiąją dalį prezidento Gitano Nausėdos ir jo žmonos Dianos Nausėdienės turto pernai sudarė...

Infektologė kreipiasi į visuomenę: prieš galimą antrąją COVID-19 bangą privalote pasiskiepyti nuo gripo (23)

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Infekcinių ligų klinikos vadovė profesorė Auksė...

|Maža didelių žinių kaina