aA
Liesi, organiški produktai ir prekės be glitimo – tokie užrašai dažnai patraukia prekybos centrų lankytojų, kuriems rūpi jų sveikata, dėmesį. Kaip bebūtų gaila, tenka pripažinti, kad ant produktų pakuočių sutinkami su jų nauda sveikatai ir maistingosiomis savybėmis susiję užrašai suklaidina net ir labiausiai patyrusius pirkėjus.
Apgaulingos sveikais tituluojamų produktų etiketės: ką iš tikrųjų reiškia populiarūs užrašai
© DELFI / Šarūnas Mažeika

Šis vartotojams daromas poveikis vadinamas sveikatos aureolės efektu, kuris yra susijęs su produkto sveikumo pervertinimu grindžiant šį teiginį vos vienu faktu. Štai kelios dažniausiai maisto produktų gamintojų naudojamos „sveikatos aureolės“, skirtos daryti poveikį mūsų visų pirkimo įpročiams, rašo netdoctor.co.uk.

1. Produktas su sumažintu riebalų kiekiu

Produkto, ant kurio etiketės dedamas užrašas, kad tai produktas su sumažintu riebalų kiekiu, sudėtyje turi būti ne daugiau 3 g riebalų 100 g maisto produkto (ne daugiau 1,5 g riebalų 100 g produkto, jei tai skystis). Vis dėlto dažnai klystama manant, kad toks produktas yra būtinai sveikas. „Produktų su sumažintu riebalų kiekiu ir tų, iš kurių riebalai visiškai pašalinti, atveju dažnai susiduriame su kitais ingredientais, pavyzdžiui, druska ir cukrumi, kurių į šiuos produktus dedama jų skoniui gerinti“, - įspėja mitybos specialistė Amanda Kruse.

Iš esmės daugeliu atvejų taip vadinamųjų sveikesnių alternatyvų sudėtyje cukraus ir kalorijų būna net daugiau nei visą riebalų kiekį turinčiose šių produktų versijose. Atlikę tyrimus mokslininkai yra ne kartą patvirtinę, kad apie sumažintą riebalų kiekį informuojančios etiketės vartotojus, ypač turinčius antsvorio, skatina nepakankamai įvertinti šių produktų sudėtyje esančių kalorijų, valgyti didesnį produkto kiekį ir mėgautis kitais maisto produktais. Manoma, kad tai susiję su mažesniu kaltės jausmu pasirinkus „sveiką“ produktą. Kitaip tariant, žmogus elgiasi lyg gavęs savotišką leidimą valgyti daugiau.

Apgaulingos sveikais tituluojamų produktų etiketės: ką iš tikrųjų reiškia populiarūs užrašai
© Shutterstock nuotr.

2. Nuriebalintas produktas

100 g produkto, ant kurio etiketės skelbiama, kad sudėtyje nėra riebalų, turi būti mažiau nei 0,5 g riebalų. Vis dėlto nederėtų apsigauti: tai toli gražu nebūtinai reiškia, kad šiame produkte mažai cukraus, kalorijų ir iš esmės jis yra sveikas. Kadangi nuriebalinto produkto mitas tėra itin gudrus rinkodaros triukas, dažnai jis naudojamas tais atvejais, kai produktuose iš viso riebalų nė nebūtų buvę, pavyzdžiui, saldumynuose ar gazuotuose gėrimuose. Tokiu būdu nukreipiamas dėmesys nuo fakto, kad šiuose produktuose gausu kitų ingredientų, pavyzdžiui, cukraus ar dirbtinių saldiklių. Maža to, mitybos specialistai ir dietologai akcentuoja, kad riebalų nebuvimas produkte – nebūtinai trokštamas dalykas: šiuolaikiniam žmogui kuo puikiausiai žinoma, kad tinkamas sveikų riebalų kiekio vartojimas – būtina subalansuotos dietos dalis.

Apgaulingos sveikais tituluojamų produktų etiketės: ką iš tikrųjų reiškia populiarūs užrašai
© Corbis/Scanpix

3. Produktas be glitimo

Iš esmės toks užrašas reiškia, kad produkte nėra jokių glitimo sudėtyje turinčių grūdų (kviečių, speltų, rugių, avižų ar miežių). Vis dėlto dėl žiniasklaidos kurstomo triukšmo, susijusio su glitimu, produktai, ant kurių pakuotės skelbiamas užrašas „be glitimo“, tapo „naudingas sveikatai“ sinonimu. Produktai be glitimo virto rinkodaros triuku, kurį naudoja gamintojai net ir tais atvejais, kai tradiciškai glitimo produkte net nebūna.

„Termino „be glitimo“ prilyginimas produkto sveikumui – viena labiausiai man kaip dietologei susirūpinimą keliančių tendencijų“, - patvirtino A. Kruse. „Maistinės vertės prasme sausainiai, makaronai ir duonos gaminiai be glitimo kalorijų turi daugiau, o B grupės vitaminų, geležies ir skaidulų – mažiau nei glitimo sudėtyje turintys šių produktų atitikmenys. Net nekalbu apie tai, kad produktai be glitimo yra brangesni, jų sudėtyje yra pridėtinių cukrų ar riebalų, skirtų tekstūrai ir skoniui pagerinti“, - produktų be glitimo trūkumus vardijo specialistė.

Apgaulingos sveikais tituluojamų produktų etiketės: ką iš tikrųjų reiškia populiarūs užrašai
© DELFI / Šarūnas Mažeika

A. Kruse rekomenduoja vengti produktų su glitimu tik tiems, kuriems diagnozuota alergija, netoleravimas ar nustatyti specifiniai mitybos poreikiai, o štai didžiajai pasaulio gyventojų daugumai produktai be glitimo kažin ar galėtų būti nors kiek naudingi.

4. Natūralus produktas

Terminas „natūralus“ reiškia, kad produkto sudėtyje nėra jokių dirbtinių ar pridėtinių medžiagų, kurių normaliomis aplinkybėmis šiame produkte būti neturėtų. Vis dėlto stipriai perdirbtas maistas gali būti įvardijamas kaip natūralus, jei tam tikru produkto gamybos etapu gamintojas naudojo natūralų maisto šaltinį. Tenka pripažinti, kad tokia taktika vartotojų atžvilgiu yra itin klaidinanti.

Apgaulingos sveikais tituluojamų produktų etiketės: ką iš tikrųjų reiškia populiarūs užrašai
© DELFI / Tomas Vinickas

5. Organiškas produktas

Nors terminas „organiškas“ nėra tiesiogiai susijęs su sveikata ar mityba, vis tik dažnai jis pateikiamas būtent tokiame kontekste. Atlikus tyrimus gauti rezultatai, patvirtinantys, kad ant produkto uždėjus užrašą „organiškas“ vartotojų jis vertinamas kaip sveikesnis nei toks pat produktas be ženklo „organiškas“. Sertifikuota organiška produkcija auginama ir apdorojama pagal tam tikras taisykles, susijusias su aplinkos tausojimu, tačiau tai nesuteikia produktui automatiškai sveiko statuso. Kitaip tariant, organiški sausainiai tėra sausainiai, o organiškų traškučių pakelis staiga nevirs itin teigiamai sveikatą veikiančiu dalyku, nes tai bet kokiu atveju yra traškučiai.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Įrašas apie medikų elgesį su gimdyvėmis sukėlė pasipiktinimų bangą: atsaką metė ir medicinos įstaigos, ir žinomi žmonės verslininkas atsiprašė (328)

Verslininkas Liudvikas Andriulis , kurio žmona laukiasi vaikelio, vakar savo socialinėje paskyroje...

Gydytoja apie košmariškas pirmąsias koronaviruso plitimo Lietuvoje savaites: koridoriai pilni karščiuojančių, dirbo paromis (201)

Per koronaviruso plitimo Lietuvoje laiką, mūsų šalyje, balandžio 9 dienos duomenimis, patvirtinti...

Lietuvių kilmės kovotojos Namajunas šeimoje – dvi koronaviruso aukos (41)

Paaiškėjo priežastis, kodėl iš prestižinio UFC turnyro pasitraukė lietuvių kilmės kovotoja...

Keliaujančių kontrolė šventinį savaitgalį: pasitikės žmonėmis, bet informaciją tikrins (212)

Visą šventinį savaitgalį, nuo penktadienio 20 val. iki pirmadienio 20 val., bus ribojamas...

Eurogrupė susitarė dėl 500 mlrd. eurų paramos ES ekonomikai dėl pandemijos planui (55)

Eurogrupė (eurozonos finansų ministrų taryba) susitarė dėl Europos ekonomikos rėmimo plano per...

Gera naujiena iš JK – Johnsonas išleistas iš intensyvios terapijos skyriaus (159)

Ketvirtadienio vakarą britų žiniasklaida pranešė, kad nuo koronaviruso gydytas šalies premjeras...

Šventinėmis dienomis laukia permainingi orai (3)

Penktadienio dieną Lietuvos orus lems anticiklono, kurio centras įsitaisęs ties Danija, rytinis...

CNN: Čikagos apylinkėse ruošiamas laikinas 2 tūkst. kūnų talpos morgas (9)

Ilinojaus valstijos valdžia nurodė Čikagos apylikėse paruošti laikinąjį morgą , galintį...

10-ies minučių pokalbis trims draugams kainavo po 250 eurų: pažeidė karantino reikalavimus (419)

Socialiniuose tinkluose pradėjo plisti įrašas, jog 3 draugai iš Kauno buvo nubausti policijos, už...

Palangos verslininkas prognozuoja rekordinę vasarą: žmonės bijos atostogauti užsienyje, todėl važiuos ilsėtis pas mus (439)

Užkandžiais ir gėrimais visame Lietuvos pajūryje prekiaujantis Laurynas Rimavičius prognozuoja,...

|Maža didelių žinių kaina